Это же просто!
Надо делать много правильных дел и наслаждаться результатами.
Или вам по-другому в детстве объясняли?
Нас с детства нацеливали на результат, хотя мы упорно стремились к процессу, к игре без цели выиграть.
Нам внушили, что любое действие-бездействие обещает какой-то конкретный результат.
Будешь учиться — станешь умным, много работать — богатым…, и наоборот, не суть.
Собственный опыт показывает, что ожидаемый результат возможен, но не гарантирован. Мало того, он может быть совершенно необычным и даже противоположным. Его может не быть вообще. Но мы ждём именно его — результат, и по нему себя оцениваем.
Получилось — отлично, не получилось — беда, и времени жалко, и усилий. А уж себя как жалко! Самое время почувствовать себя ущербным, но собраться и придумать что-то ещё, но непременно получить желаемое, всё тот же результат.
А что, собственно, мы желаем?
Не в конкретный момент, а от жизни. Какая главная задача в жизни? Быть счастливым? Чувствовать комфорт и радость?
Если так, то всё должно быть с точностью до наоборот.
Надо стремиться процесс сделать комфортным и увлекательным. Бог с ним, с результатом. Это уж как получится, тем более он не предсказуем.
Стоит обратить внимание на то, чем мы занимаемся в погоне за результатом.
Если не путать счастье с эйфорией, то результат всего лишь десерт, а не сам обед.
Результат лакомство, вкусное, но не самое ценное и полезное. И если тебя лишили лакомства — трагедия?
В ожидании десерта мы забываем насладиться самим обедом, не обращая внимание на то, что едим и как.
Ради скорейшего получения десерта мы готовы глотать и не вкусное и откровенно вредное, чтобы получить самое, как нам кажется, вкусненькое.
То, что длится значительно дольше, ценнее по всем показателям, мы пропускаем, считая это лишь средством.
Результат очень важен, но комфорт, насыщение даёт сам обед, разумеется, лучше с десертом.
Чтобы чаще чувствовать себя счастливым, вполне достаточно:
- Понаблюдать за тем, что и как ты делаешь для результата. Возможно, что-то можно изменить, поправить или вовсе не делать? Возможно, того же можно добиться более приятными, комфортными действиями?
- Рассмотри результат — то, ради чего ты действуешь. Возможно, не стоит через силу давиться пареной репой в надежде получить лишь "сладкую" морковку.
- Счастье, комфорт, радость в жизни — это баланс. Это не одно ради другого, не плохое ради лучшего.
- Психологический комфорт важнее материального. Если многолетняя деятельность не приносит радость, то компенсирует ли это результат?
- Счастье — это чувство, ощущение комфорта и спокойствия. Чем чаще ты будешь фиксировать (замечать) это, тем более счастливым ты будешь себя чувствовать.
- Процесс, как правило, длится дольше, чем наслаждение результатом. Есть смысл именно процесс сделать наиболее приятным и комфортным.
Жизнь — сама по себе процесс, конечный результат мало кого привлекает. Стоит "потратиться" на оптимизацию процесса, а не на приближение результата.
Чувствовать себя счастливым в любом процессе, в каждом процессе — вот и весь секрет счастливой жизни.
Достаточно иногда, не в самые свои счастливые моменты, вспоминать об этом и находить варианты добиваться своего иным, более комфортным путём.
А, может быть, стремиться к чему-то другому?
