Столько планов, но ничего не делаю. Постоянно нахожу аргументы — не сейчас, надо подготовиться, найти подходящий момент…
Такое ощущение, что я просто сопротивляюсь любым переменам.
Почему мы сопротивляемся переменам?
Так устроен наш мозг — стремится к стабильности и предсказуемости.
Любое изменение — потенциальная опасность, тревога.
А что является возмутителем спокойствия? Любопытство и страсть к познанию.
Это базовые, природные настройки у человека развиты наиболее ярко. Страсть к познанию и любопытство — средство саморазвития. Стремление к стабильности и предсказуемости — средство выживания.
В целом, оба стремления уравновешены и позволяют удовлетворить любопытство и стабильность постараться не нарушить.
Так действуют дети до 3-х лет. Пробуют и смотрят, что получается. У них нет никакого сопротивления. Поскольку Личность пока не сформировалась.
Но вот подключается "воспитание", и формируется Личность, с её моральными и социальными правилами, убеждениями и психологическими страхами. Формируется система правил и установок. Накапливается опыт, личный и навязанный.
Появляются желания, отличные от реальных потребностей — "хотелки".
К тому же, выясняется, что не все желания потребности правильные, и не всё вкусное полезно. В этот период и появляется — "Запрет на хочу — не хочу".
Вот и зародились первые внутренние сопротивления — хочу, но боюсь нарушить правила — огорчить родителей. К родителям добавляются бабушки, воспитатели, учителя… Требования "старших" становятся убеждениями и табу на многие годы и десятилетия.
Так появляются самые ранние, не осознаваемые внутренние сопротивления — почему я не делаю то, что хочу, потому, что так нельзя. Как правило, без объяснений почему нельзя, и при каких условиях можно… Нельзя, и всё.
Максимум — "Вот вырастишь, тогда делай, что хочешь".
Но и в этой "безобидной" фразе кроется внушение — чтобы стало "можно", нужно "Дорасти", подготовиться или заслужить. Иначе у тебя не получится, или ты себе навредишь. Вот мы и "дорастаем", готовимся и не начинаем то, что хочется сейчас. Годами и десятилетиями.
Это лишь самое начало формирования внутреннего протеста. Его неосознаваемая часть, но и самая сложная в исправлении.
Я описал комфортный вариант, без насилия над личностью ребёнка. Но и в этом случае бессознательные убеждения могут действовать очень активно. В том числе в виде внутреннего саботажа в развитии или достижении желаемого.
Идеально — обратиться к специалисту, чтобы найти "Главного воспитателя" из детства, и чтобы тот снял все запреты. (Всех искать не обязательно. Достаточно главного вычислить.)
Самостоятельно можно попробовать, но надо знать принцип и техники внушения, чтобы найти и разблокировать убеждения.
А вот поискать интерес в том, что давно задумано, но всё "Не досуг", вполне доступно каждому.
Искать надо именно интерес (в начале статьи я упоминал любопытство), но не выгоду.
Интерес — Любопытство сильнее страха и убеждений, это базовая потребность человека разумного. Это мощнейшая мотивация для начала любого дела. Как минимум, для начала. Интерес — любопытство.
Интересным может быть сам процесс, действия или результат. Получится у меня или нет? А если получится, то как?
Если вам не особо интересно ни действие, ни результат, то, с большой вероятностью, именно это вам сейчас не требуется. Не мучай себя. Найди то, что сейчас интересно. Именно интересно, а не нужно или правильно, полезно…
Вероятность, что интересное (любопытное) будет именно то, что требуется очень велика. Это опять же работа мозга. Он концентрирует внимание на том, в чём есть текущая потребность, и проявляет к этому интерес.
Нам же всегда интересно "рассматривать" то, о чём мечтаем! Интересно узнавать об этом, углубляться в детали… Даже если эта мечта пока не кажется осуществимой. Но интерес есть. И удовлетворяем мы этот интерес с радостью.
Так что ищите и удовлетворяйте свой интерес (любопытство) и получайте от этого радость в жизни прямо сейчас.
P.S.: Наслаждайтесь влюблённостью. От любви ещё натерпитесь. Достижение результата не гарантирует радость и удовольствие на годы вперёд. Особенно, если за результат пришлось серьёзно переплатить, ломая, заставляя и кляня себя, делать то, что не нравится, не увлекает и не интересно.
Удачи в ваших начинаниях!
Обращайтесь. Вместе мы обязательно найдём нужное решение и пути реализации. 3–5 занятий обычно достаточно для ощутимого результата.
Первичная консультация по WhatsApp бесплатная. Иногда достаточно просто посоветоваться.!
