Чем больше я изучаю книги по Аюрведе, тем больше я утверждаюсь в том, что на территории древней Руси эти знания были не только распространены, но и являлись частью жизненного уклада наших предков. Изучая сказки, обычаи, праздники, пословицы, то там, то тут я нахожу посеянные зёрна Аюрведы, которые помогали нашим предкам быть не только здоровыми, но и счастливыми.
Сегодня я хотел бы поделиться своими размышлениями по поводу гениального, очищающего дух и тело, изобретения — Русской бани. Но, прежде чем начать рассказывать о действии этого бесценного подарка наших предков, давайте вспомним, как описывается внешность Русских людей в разной литературе. Например, как писали наши классики о женщинах "Идёт, как лебёдушка плывёт…", "На груди ребёнок сидит как на табуретке…" и т.д.
"Я красавиц таких, лебедей
С белизною такою молочной.
Не встречал никогда и нигде-
Ни в заморской стране,
Ни в восточной". (Н. Гумилёв.)
Как изображались их образы на разных картинах. Например, обратите внимание на картины Ф. Сычкова "Подружки. Дети", "Девочка с цветами", "Таня" или на другие его картины. На них можно увидеть круглолицых, ширококостных, в меру полных девушек — "Кровь с молоком". Обратите внимание на их большие широко-посаженные глаза, полные, сочные губы. Одним словом, Русские красавицы.
Любой студент третьей ступени школы, восточной психологии Рами, посмотрев на эти картины, скажет, что у данных девушек преобладает Капха-Доша в конституции. Давайте прочитаем в книге Рами Блекта "Три энергии" описание внешности людей, у которых преобладает Капха.
…Люди Капхи бывают полными. Им трудно похудеть. У них округлые формы тела и плотное телосложение. Кожа у Капхи плотная, жирная, гладкая, мягкая, прохладная и бледная. Волосы густые, жирные толстые и блестящие. Голова большого размера. Большие, привлекательные, светлые глаза с длинными и густыми ресницами. Гладкие, упругие, полные, большие губы…ум и характер такого человека будут более медлительными, спокойными и устойчивыми. Но вода придаёт мягкость, доброту, и способность прощать. Такие люди сильны духом… Попытки женщин такого телосложения обрести пропорции, свойственные женщинам типа Вата или Питта не просто бесполезны — они опасны.
В теле человека Капха в основном дислоцируется в груди, верхней части желудка, горле, языке и голове. Хотя одни и те же заболевания могут быть вызваны выходом из равновесия Ваты, Питты и Капхи, к болезням Капхи относится большинство респираторных заболеваний, простуды, грипп, астма, бронхит, опухание желёз, отеки, доброкачественные опухоли. Основными признаками нарушений Капхи являются избыток влаги, чрезмерный рост тканей и холод.
В аюрведических трактатах говорится о шести уровнях болезни. Один из уровней связан с накоплением в организме токсинов — Амы. А процесс вывода токсинов из организма сравнивают с изгибанием палки. Если изгибать сухую палку, то она лопнет, если палку предварительно нагреть и хорошо промаслить — то она изогнётся. Ещё один важный принцип Аюрведы — "Подобное, усиливает подобное". Например, Каппха-доша — холодная, тяжёлая, мягкая, влажная, медленная. Если человек будет, есть сладкое в избытке и мало двигаться, а сладкий вкус он по качествам холодный, тяжёлый и влажный. То это приведёт к усилению Капха-Доши, что может привести к ожирению, лени и болезням Капха-Типа. Для того, чтобы ослабить Капха-Дошу, необходимо увеличить физическую активность и разумно увеличить приём пищи с острым и горьким вкусом (по качествам эти вкусы — лёгкие, сухие и горячие).
Ама по своим качествам — тяжёлая, плотная, холодная, вязкая, мутная, грязная с плохим запахом. Соединяясь с Ватой, Питтой и Капхой, она их утяжеляет, увлажняет и охлаждает. Что приводит к уменьшению внутреннего огня Агни, который по разному "упакован" в эти Доши. И приводит к заболеваниям "холодного типа".
- Агни по своим качествам — горячий, сухой, лёгкий с приятным запахом.
- Вата-Доша — холодная, лёгкая, жёсткая, сухая, подвижная
- Питта-Доша — горячая, лёгкая, маслянистая, жидкая, подвижная.
Воздух в бане — горячий, влажный, лёгкий (Питта "+").
Теперь мысленно перенесёмся в Русскую баню с берёзовым веником. Берёза имеет горький и острый вкус, она уменьшает Питту, Капху и увеличивает Вату. Особый эффект берёзы — потогонное, мочегонное вяжущее.
Берёза применяется "наружно" и по сенсорным действиям она оказывает следующее действие: горячее (Питта "+"), лёгкое (Питта "+", Вата "+"), жёсткое (Вата "+"), влажное (Капха "+"), подвижное (Питта "+", Вата "+").
Ама уменьшается под воздействием трав, имеющим горький и острый вкус. Горький вкус отскабливает Аму от тканей организма, острый сжигает Аму, вяжущий, с одной стороны, сокращает ткани и тормозит процессы выделения, с другой стороны, восстанавливает слизистые, повреждённые в результате инфекций вызванных Амой.
Теперь подведём итог. Сопоставив все сенсорные, вкусовые и особые характеристики, использование в горячей и влажной бане, берёзового веника просто гениально. С одной стороны, он идеально в данных условиях выводит Аму из организма, с другой стороны, он контролирует Питту. В прошлых выпусках мы рассматривали, что Вата отвечает за все процессы движения в организме, а Питта за все процессы переваривания. Т.е. повышенная Вата и Питта помогают переваривать и выводить Аму из организма, отряхнуться от неё. Такой простой способ домашней панчакармы мог прийти в голову только очень опытному Аюрведическому врачу. Наши предки не были неорганизованным стадом, они планировали свой быт, отводя один день в неделе для укрепления своего здоровья. И, может быть, вы помните, после бани пили Иван-чай. Но не просто пили, а "сербали" из блюдечка, т.е. втягивали вместе с воздухом плёнку с эфирными маслами чая, насыщая тонкое тело.
Русская баня очищает физическое и тонкое тело, оказывает омолаживающий эффект на организм. Но к бане необходимо подходить разумно, как и к любой процедуре, связанной со здоровьем.
Мой отец привил мне любовь к бане и научил правильно париться. Благодарю тебя, папа, низкий тебе поклон.
Более подробно эту тематику можно раскрыть в книгах Рами Блекта "Три энергии", Д. Фроули "Травы и специи", Р. Свобода "Пракрити", Э.Ю. Кушниренко "Два цветка на древе жизни".
