Альфа и Омега Верхний — по 25.02.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Социальные танцы
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 1
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 1
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Чай готовим на костре
Юмор на Ретрите

Услуги

Таролог, Нумеролог (6 традиций), Рунолог (магия), Игропрактик, Метафизик-корректолог жизненных дорог 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Знакомство с собой через тело на сеансе Правки 
Аналитик системы Дизайн человека 
Диагностика ауры по фотографии 
Онлайн-консультация психолога. Запишитесь на первую бесплатную 20-минутную диагностическую консультацию 
Помощь людям с сексуальными девиациями 
Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Мощная энергетическая чистка 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Казахский Бахсы, целитель, экстрасенс Абай ведёт приём онлайн и лично в Екатеринбурге 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Астро-шаманские расстановки 
Регрессивный гипноз, работа с подсознанием 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Психолог сексолог, астролог, астропсихолог. Ксения Макова 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Аура-сома 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Целитель. Устранение отрицательного воздействия. Коррекция кармы 
Исцеляюще диагностичестическая сессия 
Консультация психолога/астролога/регрессолога 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Индивидуальное онлайн-обучение Таро 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Аппаратная диагностика по пульсу + ЗОЖ консультация 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Консультации астропсихолога "Формула Души" 
Персональный прогноз успеха и процветания на 2023 г. от йогического нумеролога для реализации ваших желаний 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Консультации астролога-астропсихолога 
Маг, целитель, эзотерик, психолог 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Все услуги

Статьи →

Отрывок из будущей книги о Ретрите Дэир

341 просмотр

Ретрит Дэир — это аскеза неедания и молчания. Причём, молчания не только вербального, но молчания внутри.

Внутреннее молчание. Вот это, как сейчас модно говорить, реально жесть. Вот что максимально выводит нас из эгрегориального поля, насколько это вообще возможно.

Я, конечно, не говорю сейчас о почти неподвижных, древних и стабильных эгрегорах, типа как ходить, как дышать… Это же тоже эгрегоры, т.е. они тоже существуют за счёт того, что мы удовлетворяем эти жизненно важные потребности. Тем не менее, в данном случае, мы можем заявить, что с высокой степенью вероятности приближения к абсолютному значению, мы уходим от эгрегориального взаимодействия.

А вот теперь поговорим конкретнее.

Как подготовиться к ретриту?

Как там, в песне: "Уж если я чего решил…"

Первое, что необходимо — это принятие решения. Это не просто вот подумал, пора — и всё, ушёл на месяц в небытие… уже через полчаса вы вспомните о каком-то срочном деле, которое обязательно нужно решить прямо сейчас.

Поэтому, принятие решения должно появиться внутри, как договорённость с самим собой, как состояние, что, скажем, через месяц я ухожу в ретрит.

Об этом нужно договориться с самим собой, со своим бессознательным, а значит, и с телом, которому так же необходимо настроиться на изменение жизненного ритма, режима активной жизни, к смене обстановки, к смене режима питания, и т.д. 

Если вы уже делали это, хотя бы пару раз, то вам, в принципе, на принятие решения и на подготовку может понадобиться неделя-другая. А тем, кто это делает регулярно — недели вполне достаточно.

Что имеется в виду?

Ещё раз повторю, потому как это важно — это принятие решения.

Итак, вы выходите на несколько часов, т.е. не менее двух, на прогулку, на природу, выключаете все средства связи, только вы и мир.

Т.е. вам необходимо в спокойной обстановке расслабиться и буквально помедитировать на эту тему, поразмышлять, не спеша, в ощущениях…

Оцените свою нынешнюю жизнь, её ритм, степень нагрузки, количество дел и их значимость, которые решаются прямо сейчас, ближайшие планы, собственное состояние: и психологическое, и физическое, оцените необходимость отдыха, необходимость смены обстановки…

И если вы ощущаете, что вы вполне способны поработать ещё пару месяцев, до того момента, когда вы ощутите усталость и необходимость в отдыхе, то это явный показатель того, что перерыв нужен уже сейчас.

Не стоит доводить себя до края, до предела нагрузок. Всегда должен быть резерв. В жизни может всякое случиться, и у вас всегда должен быть резерв и сил, и времени. В противном случае, жизнь может предоставить ряд, как это обычно и происходит, неожиданных "сюрпризов". То есть ситуаций, которые потребуют от вас мгновенного включения, полной отдачи с высокой степенью нагрузки и эмоциональной, и физической, и длящейся отнюдь не один день.

Поэтому, нужно всегда быть во всеоружии, в полной готовности к любым нагрузкам в любой момент. А для этого не стоит работать на износ. И всегда оставлять некий резерв и в энергетическом смысле, и во времени.

И, либо в прогуливаясь по любимой тропинке, либо где-то присев на лоне природы, разглядывая какой-то вид, вы размышляете, думаете, оцениваете, медитируете на тему…

И если вы ощутили, что ваш резерв, ваши и психологические, и физические батарейки уже на уровне примерно 50%, то это явный показатель к тому, чтоб всерьёз задуматься о ретрите. Если заряда меньше — это уже тревожный знак. И вам этот тайм-аут необходим уже сейчас.

Порядка 30% вашей энергии, времени, сил необходимо для поддержания нормального психологического и физиологического здоровья. И если вы ощущаете, что ваши резервы подходят к этой отметке, то вы должны понимать, что ваша социальная активность уже происходит за счёт вашего собственного здоровья. А любую социальную активность, независимо от того, насколько она важна, я так думаю, вы всегда оцениваете не так высоко, как собственное здоровье. Своя жизнь дороже.

И неспеша, пошагово, вы оцениваете период своей активной деятельности, начиная с предыдущего отдыха, и до этого момента.

Обратите внимание на то, что уже сделано, подумайте о том, как много вы успели, похвалите себя обязательно за проделанную работу. Оцените, сколько ещё предстоит, и сколько на это потребуется времени и сил…

Оцените своё нынешнее состояние.

Вам необходимо не просто понять, а ощутить, осознать, всем сознанием, всем телом, всей душой, всем своим существом необходимость отдыха. Это должно быть осознанное принятие решения, которое заполнит вас изнутри, впитается в клетки тела, будет течь внутри вас с кровью и лимфой, заполнит ваше сознание, весь эмоциональный мир вашей психики должен пропитаться этим решением.

Это потребует времени, и спокойного сосредоточения, размышления, медитации, если хотите на данную тему. И вы заканчиваете её только тогда, когда ощутили, что это решение стало частью вас, а вы стали частью этого решения. Когда вы наполнились и пропитались этим, как губка. Когда оно сочится наружу, и заполняет всё вокруг вас.

Не забывайте, вы вернётесь в социальный мир, где рутина, где масса срочных, важных и необходимых дел, которые нужно решать прямо сейчас. И там, в этом ритме, в этой активной социальной жизни, это решение должно не просто остаться с вами, оно должно быть самым важным, срочным, главным, первостепенным, независимо ни от чего, что бы ни происходило.

В вашей жизни самое главное — это вы. И никто не позаботится о вас, кроме вас самих. Даже близкие начинают всерьёз заботиться о вас только тогда, когда вы сами начинаете заботиться о себе, не раньше. Вы, конечно, можете спорить об этом, но давайте смотреть правде в глаза. Если вы сами, вовремя не заявите о необходимости восстановить силы, окружающие тем более вам об этом не скажут.

А если окружающие вам начинают говорить о том, что вам необходим отдых — это показатель того, что вы настолько запустили этот момент, что уже давно работаете за счёт собственного здоровья, и что ваше тело, ваше эмоциональное состояние настолько истощается, что это становится заметно невооружённым взглядом.

До такого состояния доводить себя категорически нельзя! В противном случае, вы будете тратить на порядок больше и средств, и сил, и бесценного времени своей жизни на собственное восстановление. Более того, вы заставите тратить средства, время и силы ваших близких на восстановление вашего здоровья.

Не стоит доводить себя до такого состояния, потому что это не просто неразумно, но глупо.

А значит, этот момент всегда нужно держать под контролем, и никогда, я подчёркиваю, никогда не позволять себе заходить за рамки собственных резервов.

А когда вы это делали последний раз? Никогда? Ну, знаете, вы, наверное, обладаете несметными богатствами и неограниченным количеством времени? Вы бессмертны, управляете миром, ухватимши Бога за бороду? Тогда что вы делаете на этой страничке?

А если это всё же не так, то, наверное, давно пора об этом задуматься. А если точнее — прямо сейчас.

Автор
 Владимир Поникарёв (Санкт-Петербург).
Источник
v-ponikarev.livejournal.com.
Оцените статью
Уже
9 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
13 июля 2015.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Выездные мероприятия.

Смотрите также

Организаторы
 Барнаульский тренинг-центр "Возможности человека" (Барнаул).
Тренеры/консультанты
 Владимир Поникарёв (Санкт-Петербург).
Направления
 Психология,   Психосоматика,   Самопознание,   Система навыков Дальнейшего Энерго Информационного Развития.

Статьи автора

Полиэтиленовая маска харизмы 

Владимир Поникарёв (Санкт-Петербург)

Полиэтиленовая маска харизмы на прокажённом теле реальности, или утопические размышлизмы на тему "Я вижу в тебе Бога! А ты?"

Феномен харизмы в современном обществе становится, ещё более известен, ещё более востребован, о нём ещё больше говорят, ещё больше спорят.

На должности требуются харизматики… Читать дальше

17
Комментарии
0

Читайте также

Психосоматика 

Анна Баранова 

Здоровье — одна из важнейших ценностей в жизни каждого человека. Здоровое тело сильно, крепко, молодо, пребывая в здоровом состоянии, мы можем сделать много всего и иметь высокий уровень и качество жизни.

Но человеческое тело так устроено, что иногда заболевает. Наши силы на исцеление иногда поражают… Читать дальше

1
Комментарии
0

Десять правил, помогающих избежать психосоматики 

Ольга Мамедова 

Правило первое

Самое первое и, пожалуй, самое главное — это признание вами, что душа, тело и разум едины и неразделимы. Принимая это как догму, вы одновременно принимаете и то, что плохие мысли сковывают тело. Зажатое тело означает, что человек закрепощён изнутри. Он боится своих эмоций. А при подавленных… Читать дальше

15
Комментарии
0

"Я есть!", или как не исчезать из своей жизни 

Tatyna Fomina

Не секрет, что наша повседневная жизнь наполнена не только лёгкими и радостными событиями, но и конфликтами, стрессами, тревогами и страхами.

Также встречается частая ситуация, когда необходимо сделать выбор в жизни (жениться-разводиться, выбирать профессию, страну и место пребывания и т.д.), а сделать… Читать дальше

4
Комментарии
0

Принятие себя. Часть 1. Кто Я? 

Илья Павлович Голиков 

На сегодняшний день тема "принятия себя" как нельзя актуальна! В интернете огромное количество статей, тренингов и вебинаров посвящены этой теме… Но! Почему-то никто не отвечает на, казалось бы, очень простой вопрос: "А что же я есть такое?" Принять себя! А кого себя? Давайте разберёмся в этом… Читать дальше

33
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0

МЕГА события  ↑

Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 08.01.23

Регулярные занятия

Мастер-классы по дыхательным практикам: Ребефинг, Холотропное дыхание, Пранаяма, Кармическое дыхание. Мастера Солнечные
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Пробные сессии Access Bars, Access Facelift. Для планирующих обучение технике
 
Открытый Диалог с А.ХО (онлайн)
 (Новосибирск) 
Обучение новейшим технологиям целительства. Школа Ивиаса
 
Трансформационная игра "Территория денег". В группе или индивидуально
 
Психологическая группа "Опора"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Имболк 2023 — заговоры, обряды и ритуалы 1 и 2 февраля 2023 
Приветствую всех! Сегодня хочу поделиться с вами несколькими обрядами и заговорами…
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как рекламировать свой продукт? 
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как…
Из глубины веков. Забытые праздники Руси. 31 декабря — Щедрец 
Всем доброго здравия. Почему на Новый Год принято накрывать щедрый стол? Да так…
2023 год по славянскому календарю? 
31 декабря ночью многие ещё будут встречать Новый Год, согласно китайскому гороскопу —…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/otryvok_iz_buduschey_knigi_o_retrite_deir/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?