От чего страдает современный житель Мегаполиса?

Движение — это жизнь, и все мы это понимаем, но порой это движение переходит в спешку и гонку. И тогда фраза жизнь теряет свой смысл…

Времени катастрофически не хватает, важно многое успеть, хочется хорошо жить и для этого нужно много трудиться, влияние общего ритма города, влияние чужих целей, влияние Больших умов…

Жизнь в постоянном напряжении, всё время надо что-то делать, много стресса для организма, и это никуда не уходит,.. всё оседает и копится в теле, и важно бы это периодически снимать, но мы привыкаем жить в таком ритме… А ведь именно с этого начинаются и проблемы со здоровьем у человека…

Нам не хватает времени почувствовать себя, своё тело или его часть, а что вообще происходит в моём теле?… Мы всё время где-то во вне, но не в своём теле… И если вы найдёте время на полчаса, просто остановитесь и послушаете своё тело, мысленно пройдётесь своим вниманием по всему телу, вы сможете почувствовать те самые зажимы и напряжённые участки тела,.. и это полдела, нужно ещё это отпустить… Важно проживать осевшие эмоции. Просто чувствовать, ощущать и проживать… и делать это как можно чаще, в конце каждого дня.

За пару лет жизни в Москве и работы с клиентами по массажу, как нигде в другом месте, я замечал насколько часто тела у людей в напряжённом состоянии, и не все это отслеживают… Применяя технику глубокого мягкого расслабления, они сами начинали отслеживать, где зажаты мышцы, а потом и по истечении нескольких сеансов зажимы проходили, и люди становились спокойнее и радостнее! Это мягкая методика, совсем не требующая продавливания и проминания мышц, но и требующая времени. Очень глубокая техника! Это даже и не совсем массаж, а телесная терапия, дающая эффективный результат.