Современный человек в условиях большого мегаполиса живёт на пределе своих возможностей. Необходимость решения каждодневных задач в большом количестве, принятие важных жизненных решений, большая ответственность усугубляют этот процесс. Усталость, напряжение, эмоциональный срывы — привычные спутники практически каждого из нас. Перемена "места жительства" на короткие промежутки времени, которыми являются немногочисленные отпуска, не надолго решают задачу отдыха. Чаще всего это лишь смена декораций, не более того. Меняются пасмурные Петербургские дни на скачку на фоне морского пейзажа… экскурсии, контроль за детьми, алкоголизация, подстройка под желания супруга или подруги… не дают должного физической, психологической и эмоциональной разгрузки, необходимой для решения новых жизненных задач и продвижения к поставленным целям…
Выходные и праздничные дни чаще всего заполняются решением хозяйственных задач или обычной суетой. Редко кто позволяет себе "качественно полениться" или "приятно провести время" для восстановления своих физических, психологических, энергетических и эмоциональных сил.
Возвращаясь из очередного отпуска, чаще всего через неделю, человек чувствует то же, что и до поездки — "усталость". Снова начинает накапливаться напряжение, неудовлетворённость своей жизнью и претензии к окружающим людям. Как закономерный результат — депрессии, хроническая усталость, разочарования, постоянная необходимость себя заставлять, потому что "надо", отсутствие чувствительности в направлении необходимого движения в жизни.
Физическое тело человека — это уникальный инструмент для Души, возможность не только видеть, но и чувствовать, ощущать, брать свою жизнь в свои руки. Используя данное ей физическое тело, Душа приобретает новый опыт, познаёт разные стороны жизни, решает новые задачи, исполняет своё предназначение.
Поэтому разгрузка от напряжения, усталости физического тела, эмоционального и психологического груза — одна из наиболее важных задач человека. Ведь достижение своих целей возможно только при наличии транспорта для их достижения, т.е. своего собственного физического тела. Если тело "болеет" или "умирает" — достижение целей становиться невозможным.
Забота о своём физическом теле и стабильном эмоциональном состоянии — одна из важных и приоритетных задач каждого разумного человека. Понимание этой регулярной необходимости, ряд действий, направленный для решения этой задачи, находится в области "Любовь к себе".
Почувствовать направление дальнейшего движения в жизни, можно лишь путём "чувствую — анализирую чувство — ставлю задачу — принимаю решения для достижения поставленной цели — двигаюсь к своей цели". Эта единственно правильная и работающая схема достижения целей. Ведь те, кто находятся на вершине "Холма"? часто говорят: "Я почувствовал, что мне туда нужно…". И как их результат — успех, удача, материальное благополучие, душевное удовлетворение.
Любите себя! Не забывайте отдыхать регулярно и с удовольствием, чтобы всегда чётко чувствовать дальнейшие направления и пути движения по дороге жизни!
