Иногда мы можем годами жить с человеком или дружить с ним и думать, что это с нами что-то не так, а тот человек нормальный. Это типичный исход общения с человеком с нарциссическим расстройством личности, с пикапером, с манипулятором или психопатом.
Вот виды манипуляций над вашим сознанием, которые они используют:
- Он плюс. Вы минус. Тут его оружие — обесценивание вас, вашего дела, хобби, тела, прошлого, родных или подруг.
- Газлайтинг. Это приём, при котором жертва начинает понимать, что вообще не понимает, что происходит. (Пардон за тавтологию.) Начинает сомневаться, "а может, мне показалось". Вам будут всячески показывать, что вы ненормальный.
- Нелогичность его слов и действий.
- Оценка вас, но не дают оценивать себя. "Я не люблю, когда девушка громко разговаривает".
- Комплимент с подтекстом издёвки. "Красивые ноги, только платье что из бабушкиного сундука взяла?"
- Внушение. "Я лучшее, что было в твоей жизни", "Ты будешь скучать за мной".
- Подстройка. "Да ты что! Я тоже люблю теннис, и пиццу я люблю, и путешествовать! Мы так похожи!"
- Долгий взгляд в глаза. Образуется энергетический контакт.
- Якорение. На прикосновение, места, слова, музыку. И вы, в итоге, вспоминаете об этом человеке всегда, когда заработает данный триггер (возбудитель реакции).
- Игра на ваших комплексах, которые манипуляторы с лёгкостью считывают. Например, девушке с заниженной самооценкой он будет говорить, какая она уникальная, невероятная, необычная.
- Шантаж: "Если ты будешь так и дальше делать, то больше не увидишь меня".
- Игнорирование. Всячески показывает, что вы для него не ценность, не отвечает на сообщения, игнорирует не выгодные ему вопросы, может пропасть на время, а потом как ни в чём не бывало появиться.
- Игра на вашем чувстве вины. "Не ожидал от тебя такого поведения", "Как тебе не стыдно!"
- Манипуляция жалостью. Если он считал в вас "Спасателя", то это элементарная стратегия для него — давить на жалость и желание помочь и спасти весь мир.
- Неопределённость. Вы не можете понять, в отношениях вы или нет. Любит вас человек или нет. Приедет он завтра или нет. Это состояние позволяет держать ему вас на крючке, ведь вы думаете о ситуации. А, как известно, чем больше вы думаете о человеке (даже негативно), тем больше вы влюбляетесь!!!
- Он очень любит слова "всегда" и "никогда". "Я всегда буду любить тебя", "Я никогда тебя не обижу".
Почему мы попадаемся на манипуляции?
Это поколение не особо счастливых душ. Многих были в детстве или гнобили морально. Большинство сейчас невротики, недолюбленные дети, которым колоссальному не хватает тепла. И мы ищем тех, кто бы долюбил. Но это иллюзия. Долюбить так, как мама должна была — не сможет в этой жизни никто! И наш выбор: либо бесконечно гоняться за "настоящей любовью" (которой не существует, и она навязана кино и сказками). Либо познать себя и никому не давать играться со своей душой.
- Осознание — это уже первый шаг к изменению.
- Понимание себя — это первый шаг к любви к себе.
Почему сложно уйти от манипулятора?
Со временем возникает привычка к постоянной встряске, напряжению. Так называемая Адреналиновая зависимость. И ум уже, как наркоман, просит её.
Как распознать манипулятора кроме его действий?
- Ваше тело предсказывает вам. Тело — ваш индикатор. Если человек супер милый, но внутри всё сжимается, значит, не всё так прекрасно.
- Тошнота. Повышение температуры (а на следующий день ничего нет).
- Испытываете неуверенность, хотя по жизни вы уверенный человек. У него совершенно нет друзей.
На что привлекается? Привлекается на "жертву". На ярких харизматичных личностей, наполненных, от которых можно питаться. Когда видит в вас свою личную выгоду.
