Если Вас пугает Ваша мечта — это замечательно. Если Вас ничего не пугает и не смущает, значит, то о чём вы мечтаете, вряд ли можно назвать заветной мечтой. Вещи, заставляющие наше сознание работать и меняться, всегда немного страшат. И это прекрасно, поскольку это означает, что мы развиваемся и выходим за рамки условных парадигм и установок.
Давайте посмотрим на проблемы, которые встречаются нам на пути, с позитивной точки зрения. "Меня увольняют с работы моей мечты" — что в этом хорошего? О, я Вам скажу что! Я начинаю посещать тренинги личностного роста, саморегуляции, уверенности в себе, достижения целей и попадаю в компанию, о которой раньше даже мечтать не могла. Или: "На меня не обращает внимание человек, который мне нравится", например. Что хорошего я могу извлечь из этого? Да массу всего! Благодаря этому, я бегаю по утрам, занимаюсь личностным ростом, читаю книги (чтобы быть на высоте в разговоре с ним), ухаживаю за своим телом и лицом, надеваю красивые платья, и многое другое. Или "у меня нет столько денег, чтобы я чувствовала себя свободной" (ну, к примеру). Я учу английский, чтобы расширить свои навыки, иду на профессиональные курсы, занимаюсь энергетическими практиками, записываюсь на индивидуальную терапию и многое другое.
Получается, проблемы "приходят" к нам не случайно. Получается всем тем прекрасным качествам, которые мы развили, мы обязаны проблемам? Если бы не они, не были мы сейчас там, где есть. Всё, что происходит в жизни, приближает Вас к вашим целям и мечтам. Поэтому если даже с вами случается какая-то неприятность, помните, что её предназначение — продвинуть Вас вперёд. Ваша же задача — отыскать позитивное в негативном или, по крайней мере, поверить, что в случившемся есть позитивный момент, даже если вы его пока не видите. Чтобы достичь изменений, нужно лишь иметь независимый разум и немного смелости!
"Но где, же взять этот независимый разум и смелость?" — спросите Вы. Как научиться думать позитивно и извлекать только пользу от жизненных уроков, если с детства мы научились бояться оценок и осуждения? Как думать о богатстве и свободе, когда, чтобы "заработать" родительскую любовь, мы научились манипулировать, капризничать, и что ещё хуже быть послушными? И я с Вами соглашусь. Поверить в то, что Вы ничего и ни у кого не отбираете, если хотите стать успешными и зарабатывать большие деньги — очень трудно. Однако, беспокойство, которое мы испытываем, существует лишь в нашем воображении.
Я знаю, что только мои старые установки заставляют меня испытывать страх и неверие перед новым. А новое чувство для меня — стремиться и достигать чего-то большего. То, что я не продвигаюсь туда, куда я хочу (не достигаю амбициозных целей) происходит из-за того, что слишком много было ошибок. Я начинаю себя оценивать, как раньше это делали родители, учителя, воспитатели (в общем, много добрых людей). И я неверно считаю себя недостойным чудовищем. Все "приличные" люди могут нечто иметь (деньги, карьеру, славу), а я — нет. Потому что они — хорошие. Потому что они были смирными и послушными.
К примеру, мне с детства твердили что "такие" как я позорят общество и не достойны что-то иметь? Это тотальное чувство вины, которое глубоко спрятано в подсознании не позволяет мне иметь то, чего я хочу. Тем не менее, мои амбициозные и "завышенные" мечты говорят о другом — во мне есть потенциал и силы для реализации этих планов. Иначе, зачем бы мне мечтать о том, чего во мне нет? Проверьте на себе, какая тема Вас больше всего волнует: личные взаимоотношения, успех, любовь, деньги и т.п.? Сильные эмоции точно отражают устаревшие установки, перенятый образ мыслей. Кстати, не всегда, перенятый. Испытав сильную травму в детстве, и не справившись с ней, мы сами создаём собственную установку относительно себя, мира или людей. Затем, мы реагируем, осуждаем или просто замыкаемся в себе, чтобы просто не чувствовать боли. Но боль обязательно вернётся и заставит нас посмотреть ей в глаза каким-нибудь другим способом.
"При изучении каждой из своих установок спрашивайте себя, верите ли вы в неё", — предлагает Мэнди Эванс. "Если верите, проанализируйте причины этого. Попытайтесь понять, почему вы придерживаетесь тех или иных ограничивающих установок". Ниже перечислены десять ограничивающих установок из двадцати, приведённых в книге Мэнди Эванс:
- Я недостаточно хорош, чтобы меня любили.
- Не имеет значения, что я делаю — я должен делать что-то другое.
- Если этого до сих пор не произошло, то уже никогда и не произойдёт.
- Если бы вы знали, какой я на самом деле, вы бы не захотели иметь со мной ничего общего.
- Я не знаю, чего хочу.
- Я огорчаю людей.
- Секс грязен и непристоен; его лучше приберечь для любимого человека.
- Лучше не иметь никаких желаний, ведь если они вдруг не осуществятся, меня постигнет горечь разочарования.
- Если мне не везёт, я впадаю в депрессию. Я напуган до такой степени, что долгое время нахожусь в бездействии и не предпринимаю никаких попыток улучшить ситуацию.
- Я уже давно должен был этого добиться.
"Измените свои умозаключения или установки относительно собственного прошлого, — говорит она,— и вам удастся изменить свою жизнь. Некоторые установки — это ловушки, попав в которые, человек теряет свободу двигаться вперёд. Установки формируют наши чувства, мысли и поступки", — считает Мэнди.
Наши установки создают реальность. Вы когда-нибудь обращали внимание, что проблемы повторяются? Если проследить сложности на протяжении нашей жизни, то увидим, что сценарии и развязки приблизительно одни и те же. Каждый из нас является "узким" или "широким" специалистом в какой-то области проблем, ведущим своё начало от установок. Кто-то срывается на своего руководителя, и, в очередной раз, оказывается уволенным. И это в самый момент, когда светит повышение. Кто-то оказывается обманутым в любви. Как будто и партнёры специально подбираются под эту задачу (и кто только с ними проводит собеседование?). Кому-то так и не удаётся применить свои многочисленные таланты, потому что "ужасно" себя рекламировать и надо быть скромным человеком. Чья-то стратегия — подниматься в гору, и, всякий раз, когда вершина уже близка, скатываться вниз (спросите у Сизифа какого ему).
Такое явление как установка открыл немецкий психолог Л. Ланге. И далее, теорию установки на основе многочисленных экспериментальных исследований проработал Дмитрий Николаевич Узнадзе. Он определял установку как бессознательную готовность к движению в определённом направлении. Она базируется на предшествующем опыте и выступает как состояние мобилизованности, готовности к последующему действию. Александр Григорьевич Асмолов изучал динамическую парадигму деятельности и защитил кандидатскую диссертацию на тему "О месте установки в структуре деятельности" под руководством А.Н. Леонтьева. Он считает, что установка заставляет двигаться в определённом направлении процесс деятельности. Александр Григорьевич определил три уровня в системе установок.
- Высший уровень — смысловые установки — это тенденция или готовность к определённой деятельности.
- Целевые установки — готовность к выполнению определённых действий.
- Операциональные установки соответствуют уровню операций. Так вот, смысловыми установками (установками высшего уровня) фильтруются все другие.
В психолингвистике существует такое понятие — коммуникативно-прагматический оператор. Суть столь сложного термина проста: если рассматривать порождение высказывания, то установка подчиняет процесс порождения высказывания мотиву, блокирует все побочные ассоциации (уход в сторону) и способствует отбору главного и отсеву второстепенного. Так что же из этого следует? А то, что позитивные мысли приведут Вас к позитивным чувствам, позитивные чувства к позитивным действиям, а позитивные действия к позитивным результатам. Потому что первыми начинают работу мысли (установки), за мыслями приходят чувства, действия являются следствием того, о чём мы думали и что мы чувствовали, действия приводят нас к результату.
Кстати, некоторые установки заставляют нас (как и проблемы, про которые речь шла выше) достигать невероятных высот! Например, "Ты не достоин, занимать место на этой земле" сподвигает стать успешным бизнесменом и, как бы, всякий раз доказывать своё право на это место. Политик когда-то был ребёнком, которому уделяли мало внимания. Бизнес-леди в подростковом возрасте не могла найти общий язык со сверстниками. Учёный по-прежнему пытается доказать, что он умный и сообразительный. Известный артист, что он достоин любви и восхищения. Большинство из нас на протяжении всей жизни руководствуются подсознательной, нереализованной потребностью в чём-то. Даже зная, как вам кажется, чего хотите, задайте себе вопрос, копните глубже, и Вы узнаете, чего Вы хотите на самом деле.
Однако, это не всё. Ведь человек — сложная система. У него, помимо ума, есть физическое тело и тонкое, энергетическое. Какой бы метод воздействия на реальность вы ни практиковали, оба этих тела должны быть задействованы!
- Физическое — потому что анатомию и физиологию никто не отменял. Человек никогда не думает напрямую словами и образами, каждая мысль сопровождается телесными ощущениями — мышечно-зрительными, мышечно-вкусовыми, мышечно-слуховыми, мышечно-обонятельными, мышечно-тактильными. Психическая деятельность — одна из форм мышечного движения. Тренируя мышечную систему, мы расширяем свои психические и интеллектуальные возможности.
- Энергетическое — потому что мир, в котором мы живём, — зримое проявление энергии. У славян эта сила, несущая жизнь и управляющая всеми процессами во Вселенной называется Жива. Другие традиции называют этот поток жизни Святым Духом, Ци, Ки, Прана, Пневма и т.д. Она присутствует везде и всюду. Всё, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и ощущаем на вкус, есть её материальные формы. Любые процессы во Вселенной происходят изнутри наружу. Все вещи растут изнутри и распространяются в пространство, которое составляет наше окружение. Обратного никогда не происходит, ничто не идёт снаружи внутрь. А внутренняя суть вещей — энергия. И, прежде, чем появиться в физическом мире, событие должно сформироваться в энергетическом. Сначала энергетический слепок и только потом физическая форма. Поэтому, чтобы привлечь в свою жизнь что-то новое, расширить свои возможности, необходимо разработать, "раскачать" свою энергетику, своё тонкое тело.
Что бы ни происходило в Вашей жизни — не обижайтесь на неё (жизнь). Помните: Вы полностью ответственны за всё, что происходит в вашей жизни. Используйте полученный опыт, чтобы лучше познать себя. Очиститесь и определите, что вы хотите на самом деле.
Подобное притягивает подобное. Каждый день наше сознание программируют множество источников: телевидение, социальные сети. В современном кино нам показывают несчастных "зависимых" влюблённых, подлых и жестоких бизнесменов. Дорожные происшествия, войны и разборки между властями — хиты телепередач. Неудивительно, что большинство из людей выбирают стратегию избегания неудач, обвинений, жалоб, обид — это всё свойственно детям. Не смотрите фильмы и передачи о насилии. Мать Тереза никогда не пошла бы на антивоенный митинг. Почему? Да потому что там порождается энергия, вызывающая войны.
Проанализируйте мысли, которые носятся у вас в голове. Если они вам не нравятся, начните сознательно изменять их. Выберите новые мысли. У Вас есть на это воля.
- Если у Вас возникнет потребность попробовать что-нибудь новое и необычное, — займитесь этим. Отважьтесь на что-нибудь стоящее. Если Вы об этом мечтаете, значит, в Вас есть потенциал на эту мечту.
- Если Вы хотите сделать кому-нибудь подарок — сделайте это! Но только в том случае, если Ваше сердце поёт и просит об этом, искренне. Мироздание отзывается на зов вашего сердца, а не ваших денег. Деньги всего лишь символ. Но, если вы отдаёте, потому что вам нужны деньги, — вы не отдаёте, вы просто торгуетесь.
- Если вам кто-то предлагает деньги — примите их. Если вам кто-то говорит комплимент — примите его. Если вам кто-то делает подарок — искренне радуйтесь ему. Если вы отвергаете подарки, комплименты и деньги, вы закрываетесь от процветания. Находиться в потоке жизни — значит отдавать и получать. Дарите любовь, радость, подарки!
