Альфа и Омега Верхний — по 25.02.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Индуизм
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Наука и Искусство Тайцзицюань!
Наука и Искусство Тайцзицюань!
Наука и Искусство Тайцзицюань!

Услуги

Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Знакомство с собой через тело на сеансе Правки 
Онлайн-консультация психолога. Запишитесь на первую бесплатную 20-минутную диагностическую консультацию 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Аналитик системы Дизайн человека 
Таролог, Нумеролог (6 традиций), Рунолог (магия), Игропрактик, Метафизик-корректолог жизненных дорог 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Диагностика Энергоструктуры 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Помощь людям с сексуальными девиациями 
Диагностика ауры по фотографии 
Мощная энергетическая чистка 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Регрессивный гипноз, работа с подсознанием 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Психолог сексолог, астролог, астропсихолог. Ксения Макова 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Аппаратная диагностика по пульсу + ЗОЖ консультация 
Аура-сома 
Маг, целитель, эзотерик, психолог 
Индивидуальное онлайн-обучение Таро 
Консультация психолога/астролога/регрессолога 
Астро-шаманские расстановки 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Целитель. Устранение отрицательного воздействия. Коррекция кармы 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Персональный прогноз успеха и процветания на 2023 г. от йогического нумеролога для реализации ваших желаний 
Консультации астролога-астропсихолога 
Консультации астропсихолога "Формула Души" 
Исцеляюще диагностичестическая сессия 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Дневные занятия ушу Илицюань и цигун у м. Аэропорт
  • Регулярные онлайн-занятия цигун и ушу "Илицюань"
Статьи →

Наука и Искусство Тайцзицюань!

65 просмотров

Тайцзицюань — кулак великого предела, чудесное искусство, которое подарили миру даосские мудрецы и мастера боевых искусств Китая.

Тайцзицюань — это и высочайшее боевое искусство, и уникальный способ улучшения здоровья и достижения долголетия, и метод медитации, пробуждающий тело, энергию и сознание, и способ достижения гармонии и равновесия. Этим искусством занимаются тысячи людей во многих странах мира.

В Китае тайцзицюань считается национальным достоянием и одним из самых известных способов достижения здоровья и долголетия. В настоящее время в Китае около 50000 долгожителей, возраст которых свыше ста лет, и совсем не маленькую роль в этом сыграло искусство Тайцзицюань. И в старые времена, и сейчас редко можно встретить правильное, глубокое и полное понимание Тайцзи, большинство людей, которые занимаются, изучают лишь малую часть этого искусства, при этом получая явную пользу, даже частично используя потенциал этой великой системы.

Тайцзицюань привлекает мужчин и женщин всех возрастов. Кому-то нравится боевой потенциал стиля, умение защитить себя от более крупных и физически сильных соперников, потому что Тайцзи не требует больших мышц и учит использовать гибкость и чувствительность, чтобы преодолеть грубую силу. Некоторые люди любят заниматься Тайцзи, потому что это помогает им постоянно улучшать состояние здоровья, даёт гибкость, ловкость, живую силу и мягкость, освобождает тело от блоков и напряжений, избавляет от стрессов. Для других Тайцзицюань — это высший уровень естественных движений человеческого тела и искусство самовыражения тела, энергии и сознания.

Спортсмены могут оценить огромный потенциал этой системы и получить большую пользу для улучшения своих показателей, Тайцзи поможет им в достижении лучшего баланса и равновесия, расслабления и взрывной силы, научит эффективному использованию сознания для управления телом и жизненной энергией. Поэты, художники, музыканты и другие люди искусства получат несомненную пользу в достижении понимания и реализации целостного искусства жизни, когда нет никакого разделения на творца, процесс творчества и объект творчества.

Тайцзицюань впитало в себя множество знаний, включая медицину, боевые искусства, цигун, даосскую мудрость. Искусство Тайцзицюань может многое предложить человеку для достижения самых разных целей. В современном мире чаще всего мы можем увидеть занятия тайцзи как фитнесом, как приятным расслабляющим искусством без особых усилий. Лишь немногие получают максимум пользы от целостного подхода в своей практике.

Для начала я немного расскажу о важных принципах и качествах Тайцзицюань, и что помогает в изучении этого направления.

  • Сознательность (чувствительность и пробуждение на уровне тела-энергии-ума) — это универсальный ключ к успеху и глубоким результатам в любых практиках.
  • В чём отличие силы воли от силы духа.
  • Как научиться максимально эффективно использовать своё тело, жизненную энергию и ум.
  • Развитие специфических качеств Тайцзицюань Уданского направления, любое из которых даёт огромное преимущество по сравнению с несознательным, механическим, спортивным подходом…

Что это за качества?

Сюй Цзин — Пустота и Покой (главные качества для понимания того, что есть, пребывания в настоящем и видения всех своих плюсов и минусов в развитии). Это главные качества для реализации нашей подлинной природы.

Тин — Сила слушания, восприимчивость, глубокая чувствительность, не основанная на анализе и мёртвых ментальных знаниях прошлого. Сила слушания, естественно, проявляется из пустоты и покоя.

Дун — Сила понимания того, как функционирует тело-энергия-сознание, основанная на качествах Пустоты, Покоя, Слушания. Понимание настоящего момента не только умом, но всем существом, и видение, как к этому приводят прошлые действия, и что проявится в будущем!

Кай — открывание, это специальные упражнения на открытие, раскрытие тела, уникальные для Тайцзи. Таким образом, вы можете чувствовать более глубокие части и слои своего тела (это не просто широкие движения вроде пародийного современного стиля ян и других).

Сун — освобождение и раскрепощение тела, одно из самых главных качеств для достижения многих других специфических сил внутренних стилей. Это не просто расслабление, как считают многие так называемые мастера). Качество Сун позволяет гравитации открывать наше тело внутри и освобождать его от напряжения, с помощью правильной практики Чжань чжуан, динамического Цигун и движений Тайцзи, растапливая напряжение внутри тела, устраняя блоки и зажимы, освобождая энергию Ци и создавая больше места в нашем теле для сознания и жизненной энергии, чтобы заполнить всё тело. Это приводит в качеству Цюань.

Цюань — Целостность, Единство, Тотальность. Наполненность.

Это качество указывает на мастерство — гун фу! Многие люди любят рассуждать о наполненности, но на практике демонстрируют вялость тела, жизнь в привычном ритме, старые шаблоны и воспоминания на уровне тела и ума, как бы ни увлекались они соматикой, психосоматикой, телесно-ориентированной психотерапией. Для реализации целостности на глубоком уровне нужно растопить все зажатости в себе самом… и уже овладеть многими специфическими качествами внутреннего искусства.

Чэнь — погружение (основа укоренения, силы и мощи).

Когда качество Сун углубляется, происходит погружение Ци в даньтянь и свободное движение потока гравитации через всё тело в центр земли. Все части тела… суставы… мышцы… свободны и одновременно скоординированы. Можно легко передавать любую силу в землю и от земли.

Дин — выравнивание тела для беспрепятственного потока силы в покое и движении. В поверхностном понимании это сила вертикального выравнивания и так называемое макушечное усилие — дин цзинь. В более глубоком понимании это центральное проксимальное движение силы без дистальных отклонений в стороны даже при воздействии на нас разных сил извне.

Юань — округлость, сферичность и трёхмерная сила. Можно углубить качество движений тела благодаря округлому качеству сферичности — Юань. В некоторых направлениях Тайцзи говорят о чань сы цзинь, силе наматывания и вытягивания шёлковой нити. Это тоже одно из проявлений качества Юань, когда всё тело становится сферой Тайцзи.

Цин — лёгкость (не вялость и расхлябанность).

Лин — подвижность и стремительность (не просто механическая скорость от напряжения ума и желания двигаться быстро).

О Цин и Лин Мастер Чжан Сань Фэн говорит в самом начале своего трактата о Тайцзицюань, потому что это очень важные качества, чтобы двигаться как ветер… когда это необходимо, а не просто как танк или трактор. Конечно, это всё основано на Сун и Тин.

Жуань — мягкость.

Жоу — эластичность и упругость.

Эти качества основываются на Сун и Цин, мягкость очень важна в оздоровительных и лечебных практиках, а упругость в боевых навыках Тайцзицюань.

Цзинь — Специфическая, изысканная сила. Свободное движение энергии через всё тело. Движения и Формы Тайцзицюань, разные упражнения и техники помогают обнаружить этот путь силы. И этой силой можно манипулировать своим умом, если он правильно соединён с телом после практики освобождения, открытия, целостности, сферичности и выравнивания.

Я не обсуждаю здесь некоторые специальные качества для Туйшоу и боевых применений Тайцзи, это выходит за рамки мини обзора.

В длиной форме Тайцзицюань можно тренировать всё это, но только если вы делаете это сознательно, с пониманием этих главных качеств, или ваше Тайцзи будет просто забавной хореографией. Не стоит забывать, что Тайцзицюань — это великая наука и великое искусство познания человеческого существа и природы, и, конечно, это не может быть массовым увлечением, если мы говорим о настоящем Тайцзи, а не об ерунде и современных кастрированных версиях (в плане понимания и качеств), которые может практиковать любой!

Автор
Андрей Daoman.
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
9 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
1 августа 2020.
Рубрики
Духовные практики;
Сознание и ум;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Тайцзицюань,   Ушу,   Цигун.

Читайте также

Зачем заниматься ушу 

Марина Губницкая

Многие спрашивают, что может дать традиционное ушу современному человеку?

  • Боевое искусство? Вы конечно сможете защититься от уличного хулигана, но, наверное, лучше научится стрелять.
  • Здоровье? Эффект от современных лекарств наступает значительно быстрее.
  • Душевное равновесие и удовлетворённость? Существует… Читать дальше
13
Комментарии
0

Как стоять в "столбе", или внутренняя работа в Чжань-чжуан для выстраивания тела 

Антон Моисеев 

Многие спрашивают: а зачем стоять в столбе так долго? Полчаса, час… Всё напрягается, ноги болят и дрожат, тут ни о какой внутренней работе и речи не идёт.
Расскажу о практике чжан-чжуан. В виде блога, как стоялось сегодня утром (заметка написана в июле 2016-го на Азовском семинаре). О таких вещах… Читать дальше

20
Комментарии
0

Концепции внутренних практик как инструменты познания себя 

Сергей Соколов 

Если вы интересуетесь китайскими внутренними практиками — тайцзи, цигун, китайскими практиками вообще, вам наверняка знакомы специфические для этих направлений понятия и концепции. Энергия ци, силы инь и ян, циркуляция, структурная сила, различные линии тела и точки. Для нормального современного человека… Читать дальше

2
Комментарии
0

Хорошее здоровье — первая ступень к счастью! 

Андрей Сергеевич Фёдоров (Новосибирск)

"Хорошее здоровье — первая ступень к счастью!" — так гласит китайская мудрость.

Сегодня городскому человеку всё сложнее подняться на эту ступень. Но мы знаем точно: быть здоровым и счастливым способен каждый из нас. С древнейших времён человек заботился о своём здоровье, благополучии и долголетии… Читать дальше

3
Комментарии
2

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0

МЕГА события  ↑

Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 08.01.23

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Мощные техники для усиления внутреннего сияния, расширения нашей ауры и харизмы…

Регулярные занятия

Обучение новейшим технологиям целительства. Школа Ивиаса
 
Активизация сверхвозможностей. Падение с высоты. Стеклохождение. Стояние на гвоздях. Ребефинг. Холотропное дыхание. Огнехождение. Огненный дождь. Семинар Мастеров Солнечных
 
Трансформационная игра "Территория денег" (онлайн)
 
Обучение Методу Расстановочной Работы
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Трансформационная игра "Территория денег". В группе или индивидуально
 
Программы "Психологический фитнес"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Имболк 2023 — заговоры, обряды и ритуалы 1 и 2 февраля 2023 
Приветствую всех! Сегодня хочу поделиться с вами несколькими обрядами и заговорами…
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как рекламировать свой продукт? 
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как…
Из глубины веков. Забытые праздники Руси. 31 декабря — Щедрец 
Всем доброго здравия. Почему на Новый Год принято накрывать щедрый стол? Да так…
2023 год по славянскому календарю? 
31 декабря ночью многие ещё будут встречать Новый Год, согласно китайскому гороскопу —…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/nauka_i_iskusstvo_tayczicjuan/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?