Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Wellness
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Психолог для мужчин 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Консультация психолога для взрослых 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Онлайн-курс Таро 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Консультирование НЛП методом 
Магическая помощь 
Jina — 30 дней практических изменений 
Все услуги

Статьи →

Научно обоснованный способ, помогающий справиться с неопределённостью

206 просмотров

Кризисы сменяют друг друга, непредсказуемость и нервозность только нарастают… Люди теряют здоровье, работу, семью, привычные ориентиры…

В мире творится что-то непонятное, от чего лихорадит всех или почти всех. Порой кажется, что ситуация выходит из-под контроля буквально во всех сферах жизни.

Обычно попытки быстро найти решение редко приводят к результату. Одни и те же мысли крутятся, как зацикленный видеоролик… Новостной фон ещё подливает масла в огонь…

Как выйти из этого замкнутого круга? С помощью ясного взгляда другого человека. Который не зациклен на этой проблеме, и его мысли не бегают по той же колее. И поэтому в его присутствии легче увидеть проблеск решения.

Хорошо, если этот другой знает, что конкретно нужно подсвечивать. И умеет показать это чётко и экологично, без искажений. Это могут многие психологи, коучи, фасилитаторы, тренеры личностного роста, духовные наставники… Прошедшие подготовку и знающие внутреннюю систему координат.

Фокусировка внимания на ключевых элементах ситуации помогает взять её под контроль и вернуть управление в свои руки.

Когда привычный уклад жизни рушится, есть неочевидный способ вернуть себе внутреннее равновесие. Это создать себе новую систему координат, устремлённую к достижению собственной (а не заимствованной) цели.

Новая структура мышления, создаваемая в сознании, приносит ясность, определённость и устойчивость, которых сильно не хватает человеку в нынешнее время.

Это даёт возможность определить самые актуальные шаги, основанные на понимании главного. Шаги, ведущие чётко к желаемому результату, а не к иллюзорным "морковкам".

Сегодня нет дефицита в рецептах, даже нет отбоя уже от лайфхаков и готовых решений. Сотни спикеров и тренеров вещают о том, что делать, чтобы достичь успеха. Но вот тех, кто, пользуюсь этими советами, реально что-то достигает, почему-то немного…

А фишка в том, что принято называть "уникальностью". Чужие рецепты её просто не знают, а значит, и попасть в неё не могут по определению.

Даже если удалось увидеть, разобрать и скопировать чужую модель успеха, это совсем не гарантирует достижения точно такого же результата.

А ещё бывает, что и способ действия скопирован качественно, и результат достигнут ровно такой, какой был задуман. Но — не радует!.. Потому что другой — всегда другой. А для вас сработает только ваш способ действия, выстроенный в сторону именно вашей цели.

Поэтому мне приходится приходящих за готовым решением людей сперва останавливать. Чтобы сначала помочь выявить "Главное" — то, что им действительно важно. Чтобы это было не что-то надуманное или заимствованное, а действительно "своё".

Человек, как на приёме у доктора, хочет сразу таблетку получить. Но тот же врач его сперва опрашивает, осматривает, анализы просит сдать…

Вот и мне сперва приходится заниматься прояснением Главного, спрашивая: вы хотите решения по существу или обезболивающее прямо сейчас? Вам важнее поскорее ехать или сперва понять, куда едем?

Важно разглядеть не только и не столько озвученный запрос, но и то, что стоит за ним на самом деле. Понимание этого помогает запастись "топливом" и проложить кратчайший "маршрут" к цели.

Часто привычная для человека схема мышления и поведения не способствуют достижению им желаемых результатов. Потому что в центре её находится не то, что человеку важно, а то, что для него важно избежать!

Внутренний конфликт: хочет он одного, а его привычная схема мышления — ведёт его к другому. Но старую и неэффективную схему вполне реально перестроить. И через это — выйти в новые действия и новые результаты.

Научные исследования процессов мышления, его структуры связей между элементами дают вполне работающую основу, помогающую "разглючиваться" и "разморачиваться". Заменять алгоритмы, которые прежде казались эффективными, но в новых условиях уже не работают, на те, которые точно будут работать лучше.

Что я могу точно гарантировать моим собеседникам? Ясность.

В ситуации запутанности и неопределённости главная потребность — разобраться в происходящем.

К личному пониманию или непониманию ситуации человеком я добавляю свой чистый, незамыленный, безоценочный взгляд. Именно тогда совместное исследование проблемы даёт возможность разглядеть решение.

Если человек много лет избегал реально смотреть в проблему, то быстро найти её корень вряд ли получится.

Но, если обстоятельства и боль буквально кричат о проблеме, тогда имеет смысл посмотреть правде в лицо. Даже если это потребует участия другого — того, кто может видеть ясно видеть ситуацию. Даже если потребуется несколько подходов.

Ясность позволяет разглядеть даже "спрятавшуюся" проблему. И тогда за ясностью приходит решение, а с ним лёгкость и радость.

Автор
 Павел Дорохов (Москва).
Источник
vk.com.
Оцените статью
Уже
3 голоса
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
17 октября 2022.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Гуманистическая психотерапия,   Коучинг.
Тренеры/консультанты
 Павел Дорохов.

Статьи автора

Как не промахнуться мимо самого главного в жизни? 
Павел Дорохов 

Каждый человек — лучший и единственный эксперт в своей собственной жизни. Именно поэтому никто другой не может чётко ему сказать, как следует поступать, как жить или мыслить.

Нет ничего более уводящего человека от своего пути, чем следование чужому опыту. Поэтому горы книг, множество вебинаров, тренингов… Читать дальше

3
Комментарии
0
Где взять экологичное топливо для движения к своим целям? 
Павел Дорохов 

"Все мы знаем, как жить правильно, но только кто же нас заставит?" (Народная мудрость.)

Что движет человека к его целям? Энергия желания плюс целесообразные действия.

Сегодня из каждого утюга звучит: чтобы чего-то добиться, надо поставить цель, а потом идти к ней, не сворачивая.

Но как быть, когда… Читать дальше

6
Комментарии
0
Насилие или усилие — что выбрать? 
Павел Дорохов 

"Сила нужна только в том случае, когда вы хотите сделать что-то плохое. В любых других случаях достаточно Любви!" — Сэр Чарльз Спенсер (Чарли) Чаплин.

Легко идёт то, что исходит из любви, подпитываясь энергией радости, принятия, доверия. Чистая любовь, без примеси эгоизма — это огромная сила, которая… Читать дальше

3
Комментарии
0
Вечность Одуванчика 
Павел Дорохов 

Жило-было семечко. Точнее, оно даже не знало о себе этого. Оно вообще ничего не знало. Первый щелчок и первый импульс жизни случились, когда семечко стало наливаться приятной тяжестью, напитываться влагой из окружающей его почвы. В этом была радость расширения, ощущение собственной весомости и значимости… Читать дальше

14
Комментарии
0

Читайте также

Активность и скорость. Лайф-коучинг — современный формат психологического консультирования 
Елена Артемьева

Может ли психолог консультировать не в кабинете, а на скамейке в парке? Может ли он быть рядом со своим клиентом, пока тот делает важный звонок или сдаёт тест? Может ли он по-дружески общаться с клиентами после окончания терапии? Да, если это не психолог, а лайф-коуч!

Лайф-коучинг — это новый современный… Читать дальше

1
Комментарии
0
Обучение самокоучингу в Новосибирске 
Зибров Андрей, Гордеева Екатерина

"Ты не можешь достичь истины посредством мастера, посредством мастера ты можешь достичь только внутреннего мастера, и тогда этот внутренний мастер приведёт тебя к истине"

ОШО.
Мастер может быть как другой человек, любые знания, собственный ум, логика. А внутренний мастер — это интуиция, бессознательное… Читать дальше

3
Комментарии
0
Успех = индивидуация? 
Татьяна Александровна Иванова 

Современная культура побуждает человека стремиться к успеху — достигать и зарабатывать как можно больше, занимать высокое социальное положение, демонстрировать свои успехи окружающим. С такими запросами клиенты часто приходят к психологу — "помогите мне успешно завершить проект", "хочу наладить продажи"… Читать дальше

1
Комментарии
0
Созависимое супружеское одеяло 
Лилия Валерьевна Левицкая (Тула)

Две недели провели в путешествии по России, хотели на машине посмотреть Российские Юга, ну и были далеко идущие планы.
Предыстория нужна, чтобы метафора стала понятнее. За это время были в 6 гостиницах, и из 6–5 хороших номеров с большими кроватями и очень даже удобствами, с "созависимыми одеялами"… Читать дальше

0
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

16.10.2026 Красная Лиса. Шаманская Ярмарка 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/nauchno_obosnovannyy_sposob_pomogajuschiy_spravitsya_s_neopr/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?