Музыка — это мелодия души.
"Песен ещё не написаных. Сколько? Скажи кукушка, пропой!"
(В. Цой.)
Музыка бывает разной — весёлой, грустной, агрессивной, трансовой и т.д. При помощи прослушивания различных жанров можно влиять на настроение и поведение человека. Поэтому очень важно обращать внимание, какую музыку вы слушаете, и музыка, которая вызывает у вас эмоции или каким-то образом резонирует с вами.
Если подходить более осознано к этому вопросу, то, например, рок и схожие с ним направления музыки способны вызывать агрессию и разрушения в человеческой психике, но если необходимо взбодриться, снять напряжение, прокричаться, позлиться, попрыгать и потопать ногами, то рок в этом плане отличный помощник! Главное — важна мера.
Если необходимо погрустить, поплакать, то скрипка, пианино, классическая музыка вам в помощь. Музыка поможет пережить это состояное. Другими словами, музыка вызывает определённые чувстра и эмоции, и их нужно проживить, прочувствовать, возможно, даже спеть. Когда человек поёт, он выплёскивает мысли в виде слов наружу. Важен сам процесс пения, если вы стесняетесь или думаете, что плохо поёте, то лучше выбрать время и место, где вы будете одни. Также можно танцевать под музыку, это будет также выплеск эмоций и снятие телесного напряжения.
Также можно искать ответы на вопросы в тех песнях, которые заели в голове, как пластинка. И крутятся один или даже несколько дней!!! То есть, если вас тревожит какой-то жизненный вопрос, попробуйте найти ответ в песне:
- "Не ходи к нему на встречу, не ходи, у него гранитный камушек в груди!!!",
- "Я свободен, словно птица в небесах, я свободен, я забыл, что значит страх…",
- "И я кричу — остановите плёнку, это кино я уже смотрел, эй, режисер, заканчивай съёмку, а он смеётся в объектив, как в прицел…",
- "Перемен, требуют наши сердца, перемен, требуют наши глаза…",
- "В жизни так бывает, что любовь приходит вновь…",
- "Я маленькая лошадка, и мне живётся не сладко, мне трудно нести мою ношу, настанет день, и я её сброшу!",
- "Уеду я, нананана, на чёрное, чёрное море!",
- "Если очень захотеть, можно в космос полететь… каждый может стать пилотом, чтобы управлять самолётом, я согласен прямо завтра превратиться в космонавта!!!".
Ответ может придти не сразу. Или пройдёт какое-то время, пока вы поймёте, к какому жизненному вопросу относится заевшая песня. Можно записывать в блокнот слова песен, например, так будет нагляднее.
Если возникла настальгия по юности, включите песни вашей молодости, если соскучились по детству, то музыка из любимых мультфильмов вам в помощь! Влюбились? Песни о любви! Также можно выбирать песни про погоду, ветер, дождь, песни про юность, песни про мужчину или женщину, или, напротив, музыку без слов, звуки природы, или совсем слушать мантры!!!
Музыка помогает пережить то состояние, в котором вы находитесь, и вернуться к обычным делам и задачам. Музыку можно слушать в любом месте и в любое свободное время, это очень лёгкий и очень эффективный способ самопомощи.
Красивой вам музыки и больше ответов на ваши жизненные вопросы!!!
