Как вы думаете, почему при столь большом количестве разных видов и направлений спорта, фитнеса и физкультуры не известно такое направление, которое бы напрямую было адресовано нервной системе?
Хочу специально подчеркнуть, речь идёт не о психическом аспекте, не о выработке сопротивляемости к стрессам и способности сохранять спокойствие в сложных ситуациях.
И не об освоении каких-то новых двигательных навыков и умений, как, например, в танцах.
Нет, я говорю именно о прямом воздействии на нервную систему, тренировке физиологической нервной системы как материальной части организма, состоящей из головного и спинного мозга, нервных каналов, узлов и сплетений.
Ведь обычно мы занимаемся утренней зарядкой, танцами, растяжкой, бегом, плаваньем, силовыми тренировками и так далее, то есть упражнениями, направленными на увеличение силы и выносливости, развитие гибкости, улучшение координации и баланса.
Безусловно, во время этих всех разнообразных тренировок нервная система принимает самое активное участие, более того, без её участия вообще невозможны какие-либо тренировки — это очевидный факт.
И, конечно, она тоже и укрепляется, и развивается, но косвенно, как побочный эффект тренировок.
Но вряд ли вы слышали о том, что существуют упражнения, специально предназначенные для прямого воздействия на нервную систему, то есть на её принудительное избыточное возбуждение.
А такие практики и упражнения существуют.
И именно такой вид тренинга несёт в себе большую и ни с чем не сравнимую пользу для организма.
Как вы знаете, нервная система является высшим органом управления, она возглавляет многообразную и сложную работу организма, всех его органов и систем, регулируя все происходящие в нём процессы.
Поэтому целенаправленная тренировка нервной системы вызывает не только позитивные изменения в ней самой, но и во всех находящихся в её подчинении органах и системах организма.
Так вот, совсем непродолжительная, короткая, но постоянная тренировка нервной системы приводит к максимально возможному оздоровлению и укреплению всех органов и систем.
И речь идёт не только об общем оздоровлении организма и повышении его иммунитета.
Самым заметным и ярким результатом в тренировке нервной системы является значительное повышение жизненных сил и энергии, появление бодрости, стабильного хорошего настроения.
В результате тренировки нервной системы, ввиду появления избыточной энергии, появляются новые и восстанавливаются старые, но нереализованные и даже давно забытые желания и стремления.
То есть тренировки нервной системы приводят к глобальному повышению качества жизни.
Таким образом, можно заключить, что тренировка нервной системы должна быть главным элементом тренировок для людей после 30 лет, поскольку примерно в этом возрасте начинается постепенное, но стабильное возрастное ослабление здоровья, уменьшение жизненных сил и энергии.
А целенаправленная тренировка нервной системы возвратит и продлит молодость, восстановит и увеличит жизненную силу и энергию на долгие годы.
В общем, с помощью тренировки нервной системы можно кардинальным образом изменить и улучшить не только здоровье и физическое состояние организма, но и начать жить новой, насыщенной и более полноценной жизнью.
Всех благ!
