"Чтобы смотреть, нужно открыть глаза, чтобы увидеть, нужно ещё и думать".
М. Литвак.
Кто-то утверждает, что привязываться к кому-то значит зависеть от него, ощущать собственную беспомощность и несвободу, а это всегда не хорошо. Другие убеждены, что привязанность — это здорово, она скрепляет отношения, стимулирует к созиданию для значимого человека и облегчает течение семейных кризисов.
На самом деле, потребность в привязанности является нашей базовой потребностью. И в здоровых семейных отношениях она обязательно присутствует. Проявляется привязанность в потребности принадлежать кому-то, ощущать свою нужность, чувствовать свою близость с ним и его любовь. Привязанность является врождённой потребностью, её можно наблюдать с младенческого возраста. Проявляется она в виде здоровой эмоциональной взаимосвязи между матерью и ребёнком. Этому способствует совместное пребывание матери с ребёнком, её доброжелательность и ориентированность на удовлетворение потребностей младенца.
По мере роста ребёнка и усложнения взаимоотношений в семье привязанность трансформируется: с матери она переносится на семью и её членов в целом, появляются необходимые для её поддержания поведенческие стратегии. Качество привязанности зависит от типа взаимоотношений в семье. В гармоничной среде, где царит порядок и уважение членов друг к другу, где к потребностям относятся внимательно и удовлетворяют их, а отношения выстраиваются — формируется нормальная здоровая привязанность.
Если родители пренебрегают потребностями ребёнка, становятся недоступны для общения и взаимодействия, то формируется избегающая привязанность. Ребёнок с таким типом привязанности пытается любыми попытками удовлетворить чувство собственной значимости. Он становится назойливым, зависимым от мнения окружающих. Объекты привязанности у него могут быстро меняться.
Если родители постоянно подавляют и запугивают ребёнка, формируется дезорганизованная привязанность. Ребёнок становится недоверчивым, агрессивным и неуправляемым, устанавливать близкие и доверительные взаимоотношения с окружающими ему кажется опасным делом.
Расстройства привязанности в семье ведут к созависимости. Созависимость всегда имеет двусторонний характер и наблюдается у обоих партнёров, отличия лишь в поведенческих проявлениях: один партнёр доминирующий, другой — покорный. При этом оба нуждаются во внимании и одобрении, чувствуют неуверенность в себе и уязвимость и удовлетворяют свои потребности искажённым способом, через демонстрацию силы или чрезмерной покорности.
Расстройства привязанности закладываются уже в детстве в дисфункциональных семьях. Самым распространённым вариантом является семья, в которой один из родителей страдает алкогольной или наркоманийной зависимостью. Иногда этот процесс запускается после психотравмы, когда ребёнок испытал чувство брошенности и ненужности по причине отлучения от родителей, прежде всего от мамы. Такие дети делают всё, чтобы избежать снова неприятного чувства отвергнутости и брошенности. Они готовы сохранять вредящие им отношения, только бы не остаться в одиночестве. Для этого они стараются угодить даже ценой подавления самоуважения и собственных эмоций.
Такие стереотипы в поведении закрепляются и проявляются впоследствии уже во всех сферах жизни человека: дома, на работе, в общении с друзьями.
Коварство созависимых отношений заключается в отсутствии осознания своей зависимости от партнёра, в результате чего созависимость продолжает закрепляться, а человек впоследствии рискует стать жертвой абьюза. В своём окружении созависимый человек склонен привлекать эмоционально нездоровых людей, которые лишь закрепляют его зависимые стратегии поведения.
Если вы находитесь в таких отношениях, задумайтесь! Самое время искать выход!
