Каждый день многие из нас сталкиваются с самыми разнообразными психологическими конфликтами. Счастливые люди могут просто не обращать внимание на негативные выпады окружающих, но их единицы. Наглые — способны подавить любого провокатора, сделав его жертвой. Но что делать всем остальным, не привыкшим к агрессии со стороны людей? Именно по этой причине им рекомендуется читать Михаила Литвака "Психологическое Айкидо" — книгу, специально написанную для таких случаев.
Выход из зоны комфорта
Иногда, для того чтобы в жизни наступили позитивные изменения, необходимо сделать шаг в сторону от зоны комфорта. Ограничивать общение с негативно настроенными людьми не самое лучшее решение. Так как от них может многое зависеть, в том числе и ваше будущее. Книга позволит объективно взглянуть на себя, в некоторых случаях это будет не очень приятно. Но позволит вселить в себя уверенность, что всё ещё можно исправить.
Выход из зоны комфорта — это действия совершаемые личностью, которая до этого их не делала. Естественно, такие действия, сделанные впервые, будут вызывать яркое сопротивление, не желание поступать неестественно. Михаил Литвак разработал целый комплекс, помогающий неуверенным в себе людям обрести твёрдость духа и добиваться поставленных целей.
Моделируем своё будущее
Недостаточно только купить и читать книгу Михаила Литвака "Психологическое Айкидо", необходимо умело применять на практике полученные знания. Законы психологии работают безотказно, но, чтобы они действительно приносили пользу, необходима практика. Это как езда на велосипеде, можно сколько угодно прочитать литературы относительно правильной регулировки, посадки и принципах вращения педалей. Но без практического опыта всё равно ничего с первого раза не получится.
Но достаточно научиться езде, и забыть, как ездить на велосипеде, уже не получится. Точно также и с психологическим айкидо, чтобы эффективно применять приёмы на практике, необходимо отработать реплики в реальных жизненных ситуациях.
Нервы оппонента как музыкальный инструмент
Зная, как поведёт себя человек в той или иной ситуации, можно с большой долей вероятности предугадывать многочисленные события. Главная наша ошибка — мы думаем, что другой человек должен поступать именно так, как мы этого ожидаем. Книга в первую очередь старается развеять этот миф. Мы не можем читать мысли других людей, но вполне способны предугадывать развитие событий по косвенным признакам.
Начиная психологическую борьбу, взрослые люди опираются на свой опыт. Как правило, он их не подводит, так как люди в большинстве случаев поступают по заранее прогнозируемому шаблону. Чтобы добиться максимальных результатов от книги "Психологическое айкидо", необходимо придерживаться следующих правил:
- Регулярно применяйте полученные знания на практике. Для этой цели подходят коллеги, члены семьи, случайные диалоги из повседневной жизни.
- Трудности и неудачи будут постоянными спутниками первых шагов. Не стоит бояться и забрасывать книгу на полку. Опыт обязательно придёт, и у вас начнёт получаться.
- Оборона и защита даются значительно легче. Стоит в первую очередь сконцентрироваться на этих умениях.
- Насмешки окружающих — это реакция на неудачные попытки, не стоит их воспринимать всерьёз.
- Первый успех окрыляет, но не стоит думать, что дальше будет совсем легко.
- Осваивайте за один раз один приём. Постепенно доводите его до совершенства, переключаясь с одного на другой.
"Психологическое Айкидо" было написано специально для неуверенных в себе людей, страдающих неврозами. Уверенные люди, которые прочно стоят ногами на земле, не должны открывать книгу. Они и так всё умеют, и делают это интуитивно. Книга может разрушить этот хрупкий баланс.
