Любой взрослый человек прекрасно помнит своё детство. Особенно хорошо вспоминаются многочисленные игры, в которых мы так просто и непринуждённо находили правильные решения. Яркие споры с ровесниками могли переходить в нешуточные баталии. Мы совершенно не боялись показаться смешными или принимать нестандартные на тот момент решения. Игры, как простейшая модель взрослой жизни, давала нам первый, и самый важный опыт в самых разных сферах. Не только находить общий язык с малознакомыми и друзьями, но и создавать сложную иерархическую модель со сверстниками.
С точки зрения психологии
Постепенно дети взрослеют, но не перестают играть в игры. Только в случае с повседневностью, в зависимости от социальной роли, правила будут более сложными. Игротерапия для взрослых призвана на время вырваться из привычного окружения, и совершенно под другим углом взглянуть на свою жизнь. Как бы странно на первый взгляд не прозвучала фраза, но детские игры могут помочь решить недетские проблемы. Вырваться из череды неудач и наконец позволить себе двигаться в нужном направлении.
Современные психологи используют игротерапию как дополнительный приём. Он позволяет лучше всего воздействовать на психику взрослого человека. Разрешая ему на время отказаться от условностей поведения во взрослом мире и побыть некоторое время в состоянии ребёнка.
Что такое игротерапия для взрослых?
В современном обществе слишком много взрослых людей, которые страдают эмоциональными расстройствами разной степени, постоянными неврозами и навязчивыми страхами. Терапия игрой позволяет эффективно воздействовать как на индивидуума, так и на группу людей, с целью вовлечения его в одну из игровых ситуаций. Если всё правильно подготовить, игротерапия прекрасно справляется с медицинской и психологической составляющей. Возвращая человеку уверенность в собственных силах.
Ещё на заре психотерапии Фрейдом, Хагом и Клейном были заложены основы игротерапии. А впоследствии их последователи довели метод до вполне рабочей модели лечебной терапии. Благодаря игре взрослые люди учатся преодолевать личностные конфликтные ситуации. Самые разные неурядицы в рабочей среде. Приём пользуется особой популярностью в группах, но и в индивидуальном лечении тоже может дать положительный результат. Главное, правильно подобрать игру, чтобы рассчитывать на следующие положительные моменты:
- Проблема упрощается до состояния игры, в этот момент человек может самостоятельно найти выход из сложной ситуации.
- Проигрывая упрощённый конфликт в группе, каждый участник может дать свой метод решения возникшей ситуации.
- Эмоции по-прежнему остаются в людях, но при этом они не боятся высказываться и самостоятельно искать пути к решению.
Эффективность игротерапии как метода решения проблем, напрямую зависит от психологического состояния индивидуума. Если ему удастся раскрыться перед психологом и группой, решение обязательно будет найдено. Как правило, сразу несколько вероятных решений, которые впоследствии необходимо будет применить на практике в реальной жизни.
Что даст терапия игрой?
Игротерапия для взрослых хорошо исследованная область психологии, способная дать мощный эффект. Правильно разыгранная терапия способна подарить сразу несколько полезных функций как для психолога, так и для людей:
- Диагностическая функция покажет психологу, с каким типом личности он имеет дело, чтобы найти индивидуальный подход к человеку нуждающемуся в помощи.
- Обучающая — самая важная для "игрока", позволяет проиграть модель поведения, и предугадать будущие реакции со стороны других людей. Получить бесценный опыт, без необходимости набивать шишки и портить отношения в своём коллективе или семье.
- Терапевтическая функция помогает устранить все внутренние ограничения, тормозящие нормальную реакцию на раздражитель. В процессе игры никто не ограничивает себя как личность, так как это не настоящая жизнь.
Существует множество техник, объединённых под одним термином — "игротерапия". Для каждой группы людей есть свои наработанные игры, которые применяет психолог. Стать отшельником, отгораживающимся от общества, может каждый. Не стоит за это судить себя и окружающих. Это не даст положительного результата. Наоборот, игротерапия для взрослых способна показать правильный выход из ситуации, и навсегда оставить прошлое позади себя.
Простые выводы
Проблему очень сложно решить в одиночку. От внутренних страхов практически бесполезно убегать, они находятся внутри индивидуума. Чтобы избавиться от страхов, нужны понимающие близкие люди и специалисты в области психологии и игротерапии.
Обращение к психологу — первый и самый главный шаг на пути к исцелению. В этот момент человек осознаёт, что у него есть проблема, и он перестал её отрицать. А это весомый шаг вперёд. Старые стереотипы здесь не помогут. Психолог, такой же специалист, как и любой другой в бытовой или медицинской сфере.
Даже уверенные в себе люди, крепко стоящие на ногах, могут на время потерять уверенность в себе. Игротерапия позволит в самой лёгкой, иногда в комической форме посмотреть на свою жизнь. И, как показывает практика, решение всегда находится. Специалист покажет, как посмотреть на ситуацию с другой стороны. Быть может, решение потребует времени, но, преодолевая преграды, всегда можно оставить позади сложности, возникшие в жизни в этот момент.
