Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Методики Лиз Бурбо
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 4
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 1
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Трансформационные игры про отношения 
Услуги экзорциста 
Магическая помощь 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Энерготур Ретрит на Эльбрус (сердце нашей планеты), главное место силы на Земле
  • Путешествие по местам силы Джилы-Су. Тренинг-тур
  • Путь шамана "Сакральный мир мухомора"
Статьи →

Маршруты Домбая и Теберды

6505 просмотров

Туристские маршруты Тебердинского заповедника

Туристские маршруты Тебердинского заповедника расположены в основном в Домбайском районе. Домбай уникален тем, что на сравнительно небольшой территории представлены столь различные природные феномены — буйная растительность и вечные льды, живописные долины и неприступные скалы. Ни одно из ущелий Домбая не похоже друг на друга.

Активная программа эзо-туров предполагает постепенное увеличение физической нагрузки. На адаптационный период — один-два дня, предлагаются прогулки малой протяжённости, с незначительным перепадом высот начального и конечного пунктов. Маршруты разной степени сложности: протяжённость и перепад высот, как основные критерии сложности маршрута. Сама последовательность конкретных маршрутов на данный день зависит от следующих факторов: состояние погоды, возраст туристов, их физическая подготовленность, общее настроение группы. Возраст участников группы, их спортивность или не спортивность, также влияет на реализацию всех пешеходных мероприятий. Для молодёжных и спортивных групп маршруты удлиняются и усложняются. Для неспортивных групп маршруты укорачиваются и, возможностей для реализации всех предполагаемых в программе прогулок сокращается.

Если стоит солнечная погода, группа поднимается по канатно-кресельным дорогам на хребет Мусса-Ачитара, откуда открывается панорама всего Домбайского района, инструктором проводится ознакомительная экскурсия. Рассказывается о возможностях отдыха зимой для любителей-горнолыжников. Экскурсия на Мусса-Ачитара занимает 3–5 часов.

Если погода плохая (ветер, облачно, но дождя нет) инструктор организует прогулку в ущелье Алибек (до водопада, с посещением альпинистского кладбища) 4–5 час, 12 км в оба конца. При дождливой погоде можно до кладбища альпинистов — 2–2,5 часа.

Варианты дальнейшей программы эзо-тура:

  • В ущелье Аманауз до мельницы, около 5 часов, 8 км.
  • К Чучхурскому водопаду, около 6 часов, 12 км в оба конца.
  • Однодневный поход на Алибекский ледник и Турье озеро, около 18 км в оба конца, 7–8 часов. По вертикали — 600 м.
  • 1-дневный поход в ущелье Птыш, около 20 км, 8–9 часов по вертикали 600–700 м.

В дни отдыха туристам предлагаются автобусные экскурсии:

  • Поездка в Теберду: посещение музея Крымшамхалова, Усадьбы заповедника (музей, вольеры), купание в оз. Каракель.
  • Поездка на оз. Туманлы-Кель.

Чучхурский водопад. Маршрут около 6 часов, 12 км в оба конца

В 6 км. от Домбайской Поляны, в ущелье Домбай-Ульген, находится одна из достопримечательностей района — Чучхурский водопад. Прогулка к Чучхурскому водопаду — один из самых лёгких маршрутов Домбая. Практически любой турист может его пройти. Водопад трёхкаскадный, образует его река Чучхур, стекающая по крутому поросшему березняком склону. Сорвавшись с высокой скалы, она низвергается вниз, наполняя воздух гулом и мелкой водяной пылью. Высота свободного падения воды около 12 метров. Любоваться этим зрелищем можно с круто взбегающей вверх тропы. Но можно спуститься прямо в каменную чашу расщелины, о дно которой разбивается белопенная струя. Необыкновенная свежесть и радостное осознание остроты переживаемого момента, наполняют каждого ступившего на увлажнённые водопадом камни. Маршрут функционирует с середины мая до середины октября.

  • Чучхурский перевал, высота над ур. моря 2700 м. Протяжённость около 20 км, время в пути 8–10 часов. Маршрут на Чучхурский перевал является продолжением маршрута к Чучхурскому водопаду.
  • Ущелье Алибек Маршруты к водопаду, на ледник Алибек и на Турье озеро. Однодневный поход, около 18 км в оба конца, 7–8 часов. По вертикали — 600 м. Это самый большой и наиболее доступный ледник на территории Тебердинского заповедника. Ущелье Алибек самое посещаемое. Удивительная живописность, "лёгкая тропа", доступность в любую погоду и практически в любое время года обеспечили ему небывалую популярность. Если у туристов совсем мало времени, всего несколько дней, то в первую очередь надо подняться по канаткам на Муссу-Ачитару и сходить в Алибек. Можно сходить просто до водопада, можно сходить на ледник или на Турье озеро, но можно, посвятив этому целый день, побывать везде, связав в единый маршрут все самое красивое, чем богато Алибекское ущелье.
  • Ущелье Аманауз. Каньон"Чёртова мельница". Протяжённость, около 5 км. (в оба конца). В пути 2–3 часа. По вертикали, подъём около 400 м. Доступно с мая по октябрь. Маршрут несложный, рекомендуется в первые дни акклиматизационного периода.
  • Софруджинский водопад — один из крупнейших водопадов на территории Тебердинского заповедника находится в глубине сурового ущелья реки Аманауз, что значит в переводе "злая пасть". Маршрут к Софруджинским водопадам является продолжением маршрута к "Чёртовой мельнице". Путь в ущелье Аманауз начинается от моста через реку Алибек, и мимо жилых корпусов дорога уводит в прибрежный пёс. Через полчаса вновь покажется река, и вскоре тропа опять углубится в лес. Местами она близко проходит к Аманаузу, бурного и многоводного летом от интенсивного таяния снега и ледников. Примерно через два часа, за зоной леса, покажется водопад, цирк ледника Аманауз и ледопад Софруджинского ледника выше "бараньих лбов". Тропа ведёт вправо к кулуару и выше на Медвежью поляну. Этим путём пользуются альпинисты во время восхождений на вершины Софруджу, Аманауз, Зуб Софруджу, Белалы-Кая и др. От зоны леса подход к водопаду в основном без тропы. Она плохо заметна, теряется среди камней. А вот и водопад. Вырвавшись из ледникового грота, многоводный поток с шумом и грохотом обрушивается в ущелье с высоты нескольких десятков метров, разбрасывая вокруг алмазные брызги. Могучая сила водопада и его дикая красота производят большое впечатление. Туристы редко посещают Софруджинский водопад, так как путь к нему довольно утомительный и занимает немало времени.
  • Кругозор Семенов-баши, 2500 м над ур. моря, 5–6 часов в пути. Маршрут сложный. Только для физически здоровых и подготовленных туристов. Набор высоты — 800–900 метров по вертикали — при общей незначительной протяжённости — около 4 км
  • Перевал Хрустальный. Высота над ур. м. 3150 м. Время в пути 10–12 час. Маршрут на Хрустальный перевал является продолжением маршрута на кругозор Семенов-Баши.
  • Водопад "Девичьи косы". Водопад " в Птышском ущелье. Прогулка на целый день. 20 км, 4–5 часов вверх по ущельям — 2,5–3 часа вниз. Маршрут без особых сложностей, (крутых участков немного), но утомителен своей общей протяжённостью. Общий перепад высоты начального и конечного пунктов маршрута около 700 метров.
Автор
 Татьяна Емлина (Кавказские Минеральные Воды).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
5 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
6 сентября 2012.
Рубрики
Тело и здоровье;
Творчество и искусство;
Выездные мероприятия.

Смотрите также

Направления
 Места силы.
Места силы
 Путешествия по Местам Силы России — Уникальный Пик Калицкого в Приэльбрусье (Кавказские Минеральные Воды).

Тренинги автора в других городах

В субботу и воскресенье после 15 часов
Мастер-класс "Развитие человека и благосостояние"
  Скидка 100 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.

показать другие цифры
 
2–3 часа
Пятигорск
Татьяна Емлина, Кавказские Минеральные Воды Татьяна Емлина (Кавказские Минеральные Воды)

Статьи по теме свернуть ↑

Тебердинский заповедник  
Татьяна Емлина

Есть на Кавказе уголок, где высокие, покрытые лесами и изумрудными лугами горы, белоснежные вершины, бурлящие стремительные реки, сказочно красивые высокогорные озёра, жемчужные нити водопадов, пышная растительность и разнообразный животный мир как бы создают живой музей природы. Это Тебердинский заповедник… Читать дальше

3
Комментарии
0

Статьи автора

Жизнь продлевает голод 
Татьяна Емлина (Кавказские Минеральные Воды)

Воздержание в еде продлевает жизнь, считают исследователи из Юго-Западного медицинского центра Техасского университета (США). В своей новой работе они предложили способ продления жизни, не подразумевающий соблюдения строгих диет.

Учёные создали генетически модифицированных мышей, у которых самцы жили… Читать дальше

1
Комментарии
0
Осознанные сновидения 
Татьяна Емлина (Кавказские Минеральные Воды)

Каждый человек чего-нибудь боится. Если он практикует осознанные сновидения, значит, то, что его пугает, будет преследовать его и во внетелесном опыте. Почему это происходит и как с этим бороться?

Почему сновидец сталкивается с тем, чего боится?

Причины страха чаще всего сводятся к неосознанности… Читать дальше

2
Комментарии
0
Аутизм 
Татьяна Емлина (Кавказские Минеральные Воды)

Аутизм называют болезнью 21 века, а статистика показывает впечатляющие цифры: каждый сотый ребёнок рождается с проблемой аутичного спектра.

Что это за болезнь, которая заставляет людей бояться, например, облаков, заставлять многократно повторять одно и то же движение, и, одновременно гениально решать… Читать дальше

10
Комментарии
0
Параллельные миры 
Татьяна Емлина (Кавказские Минеральные Воды)

Существование параллельных миров рядом с нами только предполагается современными учёными. А наши предки, судя по всему, знали о них многие века назад

Видный религиозный деятель XV века, основатель лютеранства Мартин Лютер, писал о данном ему свыше откровении, в котором говорилось. "Напасть обрушилась… Читать дальше

2
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Женский Круг Матерь Мира. С проводником шаманом
 (Калуга) 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/marshruty_dombaya_i_teberdy/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?