Чтобы что-то в нашей жизни изменилось, надо что-то делать по-новому, не так как раньше. Если логически подумать, согласитесь, что если вам что-то не нравится в вашей жизни, то к этому вас привёл ваш ум, то есть то, что запрограммировано в вашем уме. То, что мы думаем, то мы имеем в своей жизни. И, как правило, мы проживаем не свои сценарии, а то, что мы впитали в себя, наблюдая за, тем как живут наши родители, читая романы и смотря телесериалы. А, как правило, ничего прогрессивного мы там не увидим. Это всё та же драма и мелодрама.
Отсюда следует вывод. Чтобы что-то изменить в своей жизни, нужно изменить своё сознание. Это не так просто. Когда я столкнулась с этим в своей жизни, а это были лихие 90-е годы, я ещё не понимала, что изменить себя — это всё равно, что умереть. На санскрите есть такое понятие "Джива мукти"— дважды рождённый. Но без этого второго рождения и смерти старого "Я" не произойдёт ничего. Это время отметило наше поколение особым драматизмом. На нас пришло это самое переходное время, когда мы выросли с осознанием, что все дороги нам открыты, но вдруг оказались никому не нужными. Земля под ногами казалась такой зыбкой, что мы практически не верили уже ничему. В Бога нас верить не научили, а верить в себя мы и не умели.
И тогда, именно в это время я столкнулась с йогой. Всё, что мне тогда было известно о йоге — это то, что странные люди спят на гвоздях и стоят часами на голове.
Это не помешало мне прийти на первое занятие по йоге, и я стала получать ответы на свои вопросы. Это продолжается до сих пор. И прежде всего, для меня йога не имеет ничего мистического. Она глубоко научна. Именно йога позволила мне более целостно познать медицину, и теперь я понимаю, что современная медицина — это всего лишь маленькая часть науки о жизни — Аюрведы. И самое важное, что произошло в моём сознании — это то, что я нашла своё предназначение. И моя жизнь приобрела смысл для меня, и не только эта, нынешняя, но все оставшиеся воплощения я знаю, что я буду продолжать изучать ведические знания, астрологию, психологию, чтобы быть не просто врачом, а целителем. Ведь слово врач — от слова врать. А что же ещё может сделать врач с нецелостными знаниями? Как не врать себе и пациенту. И в этом виноват не врач, а возможно, время такое — Кали юга. Век деградации человечества. Но целитель от слова — целое. Такой специалист поможет вам осознать глубинные причины проблемы и через работу над собой, через осознанность прийти к себе, к своему предназначению, к своему счастью, а значит к бесконечной гармонии, молодости, здоровью.
Сегодня мы поговорим о некоторых глубинных причинах болезней души и тела.
В природе существуют 3 гуны, которые пронизывают всю природу. "Гуна" с санскрита переводится — верёвка. Это наши пристрастия, или то, к чему мы привязаны.
- Саттва — гуна благости — это чистота, равновесие,
- Раджас — гуна страсти-движение,
- Тамас — гуна невежества — инерция, лень.
Саттва просветляет, освобождает от несчастий и болезней, даёт счастье и знание.
Раджас — неограниченные желания, вожделение, привязанность к результатам.
Тамас — безумие, лень, сон, мрак, иллюзии, бездеятельность.
В триединстве космических энергий эти гуны олицетворяются высшими богами — Брахма-раджас — кинетическая, творящая энергия, тамас-бог Шива — разрушительная энергия и саттва-бог Вишну — стабильность, гармония.
В природе — ночь имеет качества тамаса, поэтому, когда мы поздно ложимся спать и посещаем ночные дискотеки, смотрим фильмы ужасов — мы увеличиваем в себе энергию тамаса. И утром нам тяжело вставать, на работе нам трудно сосредоточиться, ум теряет живость, и мы постепенно впадаем в уныние и затем в депрессию.
Также в питании, если мы предпочитаем мясную пищу, пищу мёртвую, дважды подогретую, употребляем алкоголь, наркотики, курим, то также увеличиваем тамас. А это прямая дорога в болезни не только тела, но и психики, это также приводит к ухудшению судьбы.
Энергию раджаса имеет день — мы активны, всё кипит, мы ставим цели, достигаем их, накачиваем мышцы, хотим денег, славы, любви. В этом всём нет ничего плохого, но в раджасе преобладает дух соревнования. Мы стремимся быть лучше, быстрее, успешнее, богаче. А значит, если мы не самые лучшие, то мы страдаем. Ведь есть истории, в которых человек умирает, узнав, что враг преуспел. А кто такой враг? Мы страдаем от ревности, злости, зависти. Это тоже дорога не к счастью, а чаще приводит к войне, как явной, так и не явной. И в этой битве погибают часто невинные души…
Пища, которая увеличивает раджас — всё, что острое, возбуждающее — специи, слишком горячее. То, что мы с вами любим. Но от этого страдает печень, желчный пузырь, пищеварительный тракт.
Саттвичное время в природе — это раннее утро. Вспомните — птички щебечут. В природе всё только просыпается. Заря буйствует фантастическими красками. Это время воспето поэтами, описано художниками. И не случайно. Вспомните, когда вы просыпались рано где-нибудь на природе, весь день потом вы чувствовали необычайный подъём и радость. Просто так! Без причины. Такое ощущение даёт саттвичная энергия. Это потому, что её основой являются эндорфины — гормоны счастья. Их выработке в теле также способствуют такие занятия как йога, медитации, утренние пробежки, притом не соревновательный бег до упаду, а медитативный бег. Пища, которая также увеличивает в теле энергию благости — это свежие фрукты, овощи, пророщенные злаки, свежевыжатые соки, зелень.
Вот вам первый источник здоровья, молодости и счастья — это увеличивать по возможности энергию саттвы в своей жизни через режим дня, через питание, практики. Также энергия саттвы увеличивается, когда мы слушаем звуки природы, классическую, медитативную музыку, созерцаем красивый пейзаж.
Но если вы обнаружили, что в вашей жизни много энергии тамас, то сначала её надо поднять в энергию раджас, потом перевести в саттву.
Не спешите при этом. Это всё дело не одного дня. Нужно просто каждый день делать маленькие шаги в направлении своего счастья и радости от жизни!
Продолжение следует…
