Кто есть кто

Долго собиралась с мыслями, наболело.

Часто в жизни приходится встречаться с людьми, которые при слове "психолог" делают кисло-удивлённое выражение лица и не всегда понимают, в чём отличие от психиатра. Да, да, даже и так. В современное время, которое похоже на зону турбулентности, важно разбираться в этом вопросе, т.к. специалисты востребованных профессий становятся весьма популярны.

Сегодня напишу о том, какие помогающие профессии имеются, и в чём их отличие. К "помогающим" профессиям можно отнести те, представители которых оказывают помощь, что следует из определения. Это педагоги, медики, социальные работники, священнослужители, психологи, психоаналитики, психотерапевты. Фокус в статье будет про последние.

Начну с нашего психического и психологического здоровья.

Психическое здоровье — положительная жизнедеятельность человека как сложной живой системы. Психическое здоровье обеспечивается на разных, но взаимосвязанных между собой уровнях функционирования: биологическом, психологическом и социальном.

Психологическое здоровье подразумевает гармоничное и стабильное душевное состояние, в котором человек пребывает и умеет регулировать, контролировать, анализировать чувства, эмоции, принимать решения в сложных ситуациях, проявляет способность принимать себя, понимать других, иметь представления о нормах, целях и смысле своей жизни.

Что касается норм, то у психологического здоровья не существует ряда норм, они определяются у каждого индивидуально, в зависимости от среды обитания человека, его статуса, деятельности, мировоззрения и др., здоровая норма — желание и мотивация развиваться самому и содействовать в этом другим, а для психического здоровья в свою очередь нормой будет отсутствие патологий и симптомов, не позволяющих успешно адаптироваться в определённых условиях.

Таким образом, психическое здоровье находится в компетенции врача-психиатра на биологическом уровне и психолога на психологическом и социальном уровне, а психологическое здоровье в компетенции психолога. Психолог и врач-психиатр работают с разными уровнями психического здоровья, но тесно переплетающихся и дополняющих друг друга.

Психологи, какие они бывают

Психолог — это человек, имеющий высшее психологическое образование! Во время своего обучения или уже после специалист может пройти дополнительные курсы повышения квалификации и/или программу переподготовки для того, чтобы занять более узкую, конкретную направленность в своей дальнейшей профессиональной деятельности.

Психолог-консультант — это специалист, который оказывает психологическую помощь: проводит консультации, тем самым помогает в развитии необходимых личностных навыков. Возможно либо разовая консультация, либо серия встреч.

И примерами запросов у клиента здесь могу быть: "Помогите мне определиться, в какую сферу мне всё-таки идти работать?", "Хочу научится контролировать свои эмоции" и пр.

Педагог-психолог. Этот специалист работает с детьми и подростками в развивающих центрах, детских садах, школах, техникумах и колледжах. Он помогает ребёнку или подростку наладить социальные связи, пройти адаптацию, влиться в учебную деятельность, коллектив, определиться с будущей профессией, регулирует конфликтные ситуации, например, между учеником и преподавателем и многое другое.

Запросы, с которыми обращаются к данному специалисту, могут быть такого типа: "Мой ребёнок ни с кем не общается в классе", "Подросток отказывается посещать техникум", "Ира в последнее время почему-то начала отставать, у неё снизилась успеваемость" и т.д.

Детский психолог — это некий посредник между родителем и ребёнком. Он разбирается в возрастных нормах и особенностях развития, проводит коррекцию поведения, психологических травм и занимается развитием способностей ребёнка.

К детскому психологу можно обратиться за помощью в вопросах: "Я не знаю, что мне делать. Ночью она всегда просыпается и приходит спать к нам в кровать", "В последнее время ребёнок начал всех кусать и бить, бывает, даже и себя", "Она боится темноты, и сразу начинается истерика".

Семейный психолог — это специалист, помогающий выстроить эффективную коммуникацию в паре, семье, в детско-родительских отношениях, а также помогает урегулировать внутрисемейный конфликты.

Клинический психолог. Данный специалист занимается проблемой определения нормы и патологии, работает как со здоровыми людьми, так и с теми, у которых имеются нарушения психических функций. В отличии от остальных психологов, которые работат с "нормой", клинический может работать в медицинских учреждениях, но не может ставить медицинские диагнозы и не назначает лекарств.

Нейропсихолог. Нейропсихология относится к разделу клинический психологии и изучает головной мозг, центральную нервную систему, а также их взаимодействие в психических процессах (память, мышление, внимание, речь и др.), развитием и коррекцией которых занимается нейропсихолог.

Если у человека имеется поражение головного мозга, то вопрос, который будет рабочим для нейропсихолога, это: "К каким изменениям в психических процессах данное поражение может привести?".

Штатный психолог. Данный специалист работает на различных предприятиях, в организациях и действует в интересах работодателя. Работа штатного психолога носит специфический характер и сконцентрирована на решении различных психологических проблем. Например, индивидуальное консультирование и диагностика сотрудников, оптимизация психологического климата в коллективе, обучение персонала и прочие вопросы, которые связаны с рабочим процессом.

Психотерапевты

Психотерапевт — это специалист, имеющий:

• Либо высшее психологическое образование + дополнительную квалификацию по одному или нескольким видам психотерапии (например, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психоанализ и экзистенциальная терапия). Такой специалист не имеет права назначать медикаментозное лечение.
• Либо высшее медицинское образование. Данный специалист может применять в психотерапии лекарственные препараты.

Психотерапевт занимается психотерапией с клиентами, которые осознают реальность и понимают, кто они, но при этом имеют трудности с психическим здоровьем. Например, это может быть: зависимость (эмоциональная и химическая), депрессивные состояния, фобии, различные неврозы и т.д.

Психиатры

Психиатр — это специалист, имеющий высшее медицинское образование + ординатуру по психиатрии. То есть это врач, который работает с пациентами, имеющими нарушения, как правило, в деятельности работы головного мозга и нервной системы (т.е. патологии). И уже такие нарушения приводят к различным психическим расстройствам, например, маниакальные или тяжёлые депрессивные состояния, деменция, шизофрения, эпилепсия, психозы, склонности к суициду и др. Основным методом психиатрии является назначение медикаментозного лечения.

Психоаналитики

Психоаналитик — это специалист-психолог, получивший специальное или дополнительное образование в области психоанализа.

Психоанализ — это одно из направлений в психологии, которое использует историю жизни и опыт человека для анализа его текущей ситуации. Основоположником психоанализа является Зигмунд Фрейд.

Для психоанализа ключевыми понятиями являются "сознание" и "бессознательное". В представлениях психоанализа конфликт между бессознательными влечениями и социальными требованиями приводит к внутренним конфликтам у человека, которые формируют психологические защиты.

Ключевые задачи психоаналитика:

• Найти критичные точки в поведенческих паттернах пациента;
• Проанализировать внутренние конфликты и механизмы защиты личности;
• Оказать помощь человеку в переструктурировании представлений о себе и окружающем мире с целью улучшения его адаптации.

Коучи

Коуч — это личный консультант, который помогает клиенту ставить цели и добиваться их, находить баланс между сферами жизни, определять приоритеты для развития, зоны роста, продвигаться в карьере и разбираться с подобными запросами.

Если психолог помогает пациенту разобраться с прошлым и решить проблемы в настоящем, то коуч помогает добиться желаемого состояния или целей в будущем.

Психолог — это всегда дипломированный специалист с профильным образованием. У коуча диплома по психологии может не быть, но грамотные специалисты обычно проходят обязательную сертификацию и нарабатывают часы практики.

Коучи могут работать по нескольким направлениям. Среди них:

• лайф-коучинг: самореализация, выбор приоритетов, постановка целей и задач, поиск баланса между сферами жизни;
• карьерный: поиск путей развития, точек роста, оценка навыков и компетенций, путь к работе мечты и т.д.;
• финансовый: грамотно распоряжаться деньгами или приумножать капитал, достигать определённых финансовых целей;
• бизнес-коучинг: направлен на достижение бизнес-целей предприятия. Может проводиться индивидуально для топ-менеджера или в групповом формате для целой команды.

Важно! Чтобы работа с коучем принесла ощутимый результат, клиент должен быть готов к изменениям в своей жизни. Если он будет ждать готовых решений, откажется признавать свои слабые и сильные стороны и не будет ответственно выполнять задания коуча, сотрудничество окажется мало полезным.

Нейрографы, по большей своей части — это коучи. Подробнее смотрите в другой статье — https://samopoznanie.ru/articles/neyrografy__kto_oni/.

Как не нарваться на шарлатана

• Коуч — это всегда сертифицированный специалист. У него должно быть не только базовое образование, но и сертификат, который подтверждает знание методик и практический опыт. Псевдокоучи учатся в лучшем случае на курсах не самого высокого качества, чаще — на книжках.
• Коуч никогда не будет давить на вас своим авторитетом, навязывать мнение и давать чёткий пошаговый план действий. Шарлатан наверняка станет агрессивным, если вы будете сомневаться в его компетенциях.
• Коуч фокусируется на работе в узкой нише, шарлатан наверняка будет тем, кто "умеет" всё и сразу.
• Коуч использует свой личный опыт, но не берёт его за основу. Он следует определённой методике и понимает уникальность каждого клиента. Псевдоспециалист может судить по себе и навязывать своё мнение, забывая о том, что его опыт может отличаться от опыта другого человека.

Профессии с изотерическим уклоном

Эзотерика, эзотеризм (от др.-греч. σωτεριχς — "внутренний") — совокупность разнородных тайных религиозных и псевдо-религиозных учений, подразумевающих веру в "потусторонние" силы и/или некие сверхъестественные энергии, недоступных в полной мере для непосвящённых людей. Знания, полученные в ходе эзотерических опытов, являются крайне субъективными, поэтому эзотерические учения разнятся между собой.

В последнее время такие специалисты очень востребованы. Если вам это близко, здесь тоже нужно понимать, какие специалисты бывают, и в чём они могут быть полезны.

Расскажу про некоторые профессии.

Таролог — это человек, который может прочитать происходящие процессы вокруг самого человека. Важным условием его работы является полное отсутствие наслоения своей системы ценностей и видения мира на карту ценностей клиента. Считается, что все ответы находятся внутри нас, а таролог просто помогает их найти. Он подсказчик, который через карты даёт ключи для дальнейшего принятия решения. Эта работа похожа на классическое получение ответов из книг (по номеру страницы, абзацу), но имеет большую вариативность и точность. Наличие врождённых экстрасенсорных способностей здесь не требуется, но является большим плюсом при вхождении в данную отрасль работы с человеком.

Ведущий трансформационных игр — человек, который с помощью знаний базовых законов психологии переносит игровые процессы в различные сферы жизни. Задачей его является раскрытие потенциала участника игры через задания, развитие образного и логического мышления для достижения результата через снятие барьеров навязанных норм и правил. Цель — поиск ответов (внутри себя), достижение катарсиса (трансформации) и высвобождение скрытых ресурсов личности, необходимых в конкретной ситуации (сплочение коллектива, выход из кризисной ситуации, моделирование событий, мозговой штурм и т.д.).

Астропсихолог — помогает разобраться с системой убеждений, причинно-следственных связей в системе клиента и помогает найти оптимальные пути дальнейшего развития его жизни. Ещё известный основоположник аналитической психологии Карл Юнг говорил: "Порой мне проще посмотреть астрологическую карту клиента, нежели проводить с ним тысячи часов психоанализа". Астрология в руках опытного специалиста творит чудеса, однако важно, чтобы это не было догмой или прямым руководством к действию ("Иди и сделай так"), которые могут нанести непоправимый вред клиенту. Нужно знать меру!

Биоэнергетик — использует возможности окружающего пространства, внутренних систем организма человека и помогает восстановить или улучшить энергетический потенциал человека. В помощь идут как традиционные (медикаментозное лечение, магнитно-резонансная терапия, психокоррекция, дыхательные практики, иглорефлексотерапия и т.д.), так и нетрадиционные (ароматерапия, траволечение, энергопрактики, литотерапия и т.д.) методы лечения. Чаще среди представителей этой профессии можно встретить людей с врождёнными способностями либо приобретёнными в результате стрессовых или критических (клиническая смерть) ситуаций. Очень хорошо разбираются в причинно-следственных связях отсутствия жизненной энергии у человека и в структурах энергетических, психологических систем.

Духовный коуч — специализируется на довольно узкой теме (нише), связанной с духовным воспитанием и ростом личности. Помогает на пути духовного пробуждения, соединения со своим бессознательным, поиска своего истинного пути, предназначения и радости. Постановка новых и вдохновляющих целей, повышение уверенности в себе, соединение со своей идентичностью, воспитание духовной мудрости — вот лишь некоторый список жизненных вопросов, с которыми работает духовный коуч. Самый частый запрос, с которым приходится работать коучу: "Я потерялся в этой жизни и никак не могу себя найти, я не могу понять, что происходит".

НЛП-мастер — помогает людям создать новые условия своей жизни через изменение убеждений, врождённых и приобретённых программ жизни с помощью лингвистического (языкового) и нейрокодирования для достижения намеченных целей самим человеком. Несмотря на то что академическая наука не признает метод как инструмент психотерапии, всё ещё есть огромное количество примеров его эффективного и положительного использования в достижении целей. Эффективность метода напрямую зависит от глубинного понимания фреймов (рамок, убеждений) клиента, с которым работает НЛП-мастер, а также осознания внутренней силы личности человека.

Это всего лишь несколько профессий, если знаете больше, пишите, список дополним совместно.

В статье хотела раскрыть полезность каждой профессии, чтобы у вас была возможность выбирать себе специалиста с "трезвой" головой.

Надеюсь, информация была полезна. Искренне, от души к душе.