Консультация психолога. Представления людей о профессии психолога в наши дни обычно зависят от тех фильмов, что человек смотрел. Например, он представляет себе:
- жестокого психиатр-палача доктора Коули (Бэн Кингсли) из фильма "Остров проклятых", ставящего зловещие эксперименты над пациентами (вроде Леонардо ди Каприо);
- пожилого полицейского психолога доктор Зильбермана (Эрл Боэн) из всех "Терминаторов";
- маниакального психиатра Ганнибала Лектора (Энтони Хопкинс) в фильме "Молчание ягнят";
- добродушного наставника для Мэтта Деймона — психоаналитика Робина Уильмса в фильме "Умница Уилл Хантинг";
- психотерапевта для главаря мафии Роберта де Ниро в исполнении Билли Кристала в фильме "Анализируй это";
- семейного психолога Уильяма Фихтнера из фильма "Мистер и миссис Смит", общающегося с парой Брэд Питт — Анжелина Джоли;
- психоаналитика Генри Картера (Кевин Спейси) в фильме "Психоаналитик".
И так далее. Ведь голливудский спектр очень широк: от гениального учёного до соблазнителя своих пациентов, он коварного манипулятора до простака, выпивающего вместе с клиентами прямо в своём кабинете. Однако, опираясь на свой тридцатилетний опыт работы практическим психологом, скажу прямо. Я не могу назвать ни одного фильма, который бы максимально реалистично показал типичную работу психолога. В том числе и потому, что в них обычно показывают не психолога, а психоаналитика или психиатра, чьи методы работы с людьми сильно отличаются от подходов психологов, особенно — семейных психологов. Отсюда, люди (клиенты, пациенты) с трудом понимают, какой специалист им нужен, и что он будет с ними делать.
Попробую немного внести ясность. Итак, консультация психолога.
Психиатр, психотерапевт (иногда — клинический психолог): специалист с высшим медицинским образованием. Может работать в любом направлении психологии, но, исходя из образования, прежде всего врач специализируется на работе с пациентами с психиатрическими особенностями или с таким состоянием психики (суициды, депрессии, панические атаки, фобии), когда может быть необходимо назначение лекарственных средств (снотворные, антидепрессанты, транквилизаторы и т.д.).
Нарколог-психиатр, нарколог-психолог: специалист с высшим медицинским образованием. Может работать в любом направлении психологии, но, исходя из образования, специализируется на работе с пациентами имеющими химические и психологические зависимости: алкоголиками, наркоманами, частично — игроманами (они довольно часто имеют проблемы с веществами). Здесь важно и право специалиста выписывать медицинские препараты и в ходе беседы выявлять психологические особенности человека, анализировать социально бытовые и семейные условия его жизни.
Психолог-сексолог, психиатр-сексолог: специалист с высшим медицинским или психологическим образованием. Может работать в любом направлении психологии, но, исходя из образования, специализируется на работе с клиентами и парами, где имеются особенности или сложности в интимной сфере.
Детский психолог, педагог-психолог (школьный психолог): специалист с высшим медицинским, психологическим или педагогическим образованием. Может работать в любом направлении психологии, но, исходя из образования, обычно работает с детьми/подростками, а также с их родителями (иными родственниками).
Детский коррекционный психолог, коррекционный педагог-психолог: специалист с высшим медицинским, психологическим или педагогическим образованием. Может работать в любом направлении психологии, но, исходя из образования, обычно работает с детьми/подростками, а также с их родителями (иными родственниками) ситуации, когда у ребёнка имеются особенности физического и/или психологического здоровья (ДЦП, синдром Дауна, различные инвалидности, хронические болезни и т.д.
Психоаналитик: специалист с высшим медицинским или психологическим образованием. Занимается психоанализом, то есть в ходе многочисленных и регулярных встреч/сессий, на основе анкетирования, бесед и выявления особенностей жизни человека (в том числе его детства) пытается выявить базовые сценарии поступков человека, рационально объяснить его бессознательные поведенческие шаблоны, травмы, фобии; помочь понять самого себя и свои мотив и т.д. Специфика: недирективен, то есть не участвует непосредственно в жизни человека, не даёт своих оценок и прямых советов. Своим участием лишь направляет самоанализ и самопознание человека в то русло, которое интересно самому человеку.
Психолог-исследователь: специалист с высшим медицинским, психологическим или психолого-педагогическим образованием. Обычно: педагог в учебных заведениях, учёный в лабораториях и научно-практических центрах. Анализирует мышление и поведение человека/людей; выявляет в этом причины и следствия; обобщает их и описывает; ищет инструменты для корректировки/улучшения жизни людей/общества.
Психолог, психолог-консультант: специалист с высшим медицинским, психологическим или психолого-педагогическим образованием. Оказывает психологическую стабилизирующую помощь, поддержку и сопровождение людей в трудные для них периоды жизни. Например, в периоды: потери близких; конфликтов с другими людьми; ухудшения здоровья; жизненного и личностного кризиса; раздражения на себя; депрессии, сезонных и маниакально-депрессивных состояний и т.д.) Выслушивает человека, помогает справиться с эмоциями, нейтрализовать болезненные триггеры; стабилизирует его состояние, отвечает на его вопросы о правилах жизни/общения, законах и закономерностях функционирования психики и поведения человека, участвует в поисках смыслов, целей и ценностей в жизни человека.
Семейный психолог: специалист с высшим психологическим, педагогическим или психолого-педагогическим образованием (редко: медицинским). Руководствуясь принятыми (в его время, в его обществе и государстве) социальными стандартами, опосредованно или непосредственно помогает индивидуальным клиентам, партнёрам/супругам или целым семьям:
- на основе сравнения себя и своей личной ситуации (семейную, любовную, детско-родительскую, интимную, профессиональную и т.д.) с социальной нормой, выявить правильность или ошибочность своих и чужих представлений о себе, своей модели поведения/жизни и общения, своих конкретных поступков;
- понять мышление, запросы, поведение тех людей, с кем взаимодействует (работает, живёт) человек, их внутренний мир, мировоззрение и логику;
- чётко сформулировать свои запросы и цели, в понятной и корректной форме донести их до близкого человека (члена семьи);
- скорректировать представления о самом/самой себе: увидеть модели и шаблоны своей жизни; свои личностные дефициты и профициты; опасные иллюзии и фатальные ошибки; фобии, паттерны, триггеры и т.д.;
- выработать пошаговую тактику своих конкретных действий в ближайшее время (дорожную карту);
- выработать долговременную стратегию своих действий в той или иной ситуации и жизни в целом;
- решить конкретные практические задачи, стоящие перед ним прямо сейчас: научиться выгодной для себя самопрезентации; получить навыки знакомств/коммуникации и общения с представителями противоположного пола; создать семью; сохранить и улучшить брак при конфликтах и изменах (и т.д.); отрегулировать отношения в семейной группе; скорректировать интимные отношения; выстроить общение с партнёром и детьми после развода; восстановить психологическую стабильность; поднять самооценку; адаптироваться к изменяющимся условиям жизни, сохранив, при этом, свою психологическую идентичность. И т.д.
- быть посредником и медиатором в сложных переговорах внутри семьи или с другими значимыми для ситуации людьми.
Подчёркиваю: в отличие от психиатра или психоаналитика (именно них обычно показывают в голливудских фильмах), психолог-консультант и семейный психолог являются практическими психологами! То есть не только наблюдают и анализируют, но и по прямой просьбе клиента принимают (хоть и опосредовано, а не непосредственно) активное участие в его жизни. Они вполне могут:
- давать свои корректные научные и социальные оценки действиям сторон, предсказывать и описывать их последствия;
- формулировать советы и конкретные предложения;
- давать максимально понятные практические рекомендации, которые можно и нужно применять в жизни;
- поддерживать человека на консультациях, корректировать его действия, исходя из совместно выработанных с ним целей и планов, чётко осознаваемых и принятых им.
Если быть честным, то:
Семейный психолог должен быть и психологом-консультантом, а психолог-консультант — семейным психологом. Плюс, владеть знаниями по детской психологии, сексологии, психиатрии.
Для этого и придумано постоянное повышение квалификации, профессиональная переподготовка, написание книг, статей и участие в научных конференциях и круглых столах.
Так как лично я, Андрей Зберовский, имея психологическое и педагогическое образование (и различное повышение квалификации по смежным дисциплинам), более тридцати лет работаю семейным психологом и индивидуальным психологом-консультантом, хочу специально описать ценность конкретно моей психологической работы следующим образом.
Работа психолога-консультанта и семейного психолога имеет много общего. Это как неотложная медицинская помощь, которая оказывается пациенту сразу после того, как с ним случилась беда. Совершаются реанимационные действия; его перевязывают и останавливают кровь; ему накладывают гипс; проводится экстренная хирургическая операция; его помещают в палату под наблюдение врача и приводят в состояние, когда его жизни и здоровью уже ничего не угрожает. Врач сделал своё дело: он помог пациенту выжить и вылечиться; исходя из законов физиологии и уже известных закономерностей функционирования организма, объяснил ему правила его дальнейшей правильной жизни; предупредил о возможных ошибках и порекомендовал их не допускать. Совесть врача чиста, и он берётся за следующего человека, кому нужна помощь. Если же его пациент, выписавшись из больницы, не сделал для себя никаких выводов и вновь разрушил своё здоровье, это — его личное дело. Врач здесь не в ответе. Если пациент желает разобраться в том, зачем он ведёт себя по сути дела — суицидальным образом, он может по этому поводу обратиться к психиатру или психоаналитику.
Теперь применим эту аналогию к психологии. Психолог-консультант — для индивидуальной работы с отдельно взятым человеком. Семейный психолог — для работы с теми, кто: очень хочет, но почему-то не может создать семью; уже имеет семью (жену, мужа, детей, родителей и т.д.), но столкнулся с какими-то трудностями в браке; изменяет или стал жертвой измены; проходит или прошёл развод; восстанавливает себя после него и не желает повторять подобный печальный опыт. Моя задача: помочь пройти тот период жизни, который по каким-то оказался дискомфортным, принёс психологическую боль. И в процессе этого лучше познать себя, окружающих, мир вокруг и его правила.
Обращаясь к специалисту моего профиля, к семейному психологу — психологу консультанту, самое главное, что вы получаете: мою насмотренность в ситуациях, подобных вашей. Ведь, чтобы не случилось с вами в вашей жизни — примерно подобные или ровно аналогичные ситуации на планете Земля происходили уже миллионы раз. И происходят, одновременно с вами, ещё много у кого. Как бы не было больно и грустно это осознавать, мы — уникальны, но вполне себе типичны. Имеем типичные мысли, совершает стандартные поступки, оказываемся в обще распространённых ситуациях. И чтобы вы сейчас не думали и не делали:
- это уже подробно описано специалистами-психологами;
- собрана статистика и уже обработана;
- выведены закономерности, сформулированы законы;
- психологи выступили на конференциях, изданы статьи и книги;
- предложены различные объяснения случившемуся и конкретные шаги, как ситуацию сделать лучше;
- на практике проверено, что работает лучше, с учётом тех или иных нюансов ситуации.
Соответственно, ценность того практического индивидуального или семейного психолога, к которому вы пришли на приём, это — знание всего этого! Честно изложив ему факты вашей истории (главное — честно!), вы, по сути, получаете "машину времени", слетав на которой, вы можете с высокой степенью вероятности увидеть то, что вас ждёт завтра, послезавтра, через месяц, через год и даже спустя многие годы. Потому что, интеллект и память в голове начитанного и насмотренного специально подготовленного специалиста под названием "семейный психолог / психолог-консультант", словно компьютер, уже просчитали основные сценарии, возможные в вашем случае, могут оценить их вероятность в процентах и ярко вам их описать.
Консультация психолога, это огромный выигрыш вашего времени! Вместо того, чтобы читать учебники по психологии и труды маститых психологов, смотреть видео в Интернете (различной степени достоверности и научности), читать чаты и форумы (где далеко не все психически здоровы), вы сразу получаете доступ к значимой информации! Консультация психолога, это прямой доступ к актуальной для вас информации по вашей ситуации! Конечно, только в том случае, если ваш психолог хорошо учился, много читал, провёл много консультаций; ведёт их по сей день; сам способен к анализу и синтезу увиденного уже лично им увиденного; умеет корректно общаться с людьми и внятно эту информацию им доносить.
Консультация с семейным психологом, это соучастие в вашей истории, с желанием помочь не только конкретно вам, но и всем участникам вашей конфликтной или проблемной истории. Потому что, задача практического психолога — это всегда снижение уровня конфликта, как внешнего — с другими людьми, так и внутреннего, с собой лично. Что возможно достичь только на основе компромисса. И, конечно же, объективности.
Консультация с семейным психологом — получение плана и конкретных рекомендаций в короткие сроки. В травмпункт или больницу "Скорой помощи" не нужно заезжать три раза подряд: хотя бы первую помощь вам должны оказать быстро. Вот и на консультации практического психолога, в отличии от длительной работы с психоаналитиком, вы должны получить ясные вам советы. Которые вы можете не принимать, но они должны быть!
Консультация с семейным психологом — возможность быстрого изменения вашей ситуации в лучшую сторону. Конечно, если вы сами к этому готовы и не желаете застревать в роли "вечной жертвы" или "заложника воспитания родителей". Да, вам придётся постараться и изменить привычный для вас набор оценок и действий! Это — немалые усилия. Однако, вы сможете: гораздо быстрее выйти замуж/жениться; укрепить ваш брак; создать лучшие условия для вашей самореализации; помириться с партнёром или с кем-то ещё; научиться получать удовольствие от семьи и себя; победить любовницу/любовника; защитить психику детей; преодолеть депрессию после самых трудных и болезненных для вас событий.
Спрашивается, стоит ли консультация психолога денег? Решать каждому самому!
Но суть проста:
Лучше понимая себя, своего партнёра, правила жизни и логику ситуации, вы заметно повышаете вероятность вашего успеха, экономите время и деньги, снижаете риски.
В цивилизованном мире давно уже говорят:
Хороший психолог — это как в рекламе, "пять в одном": помогает сэкономить на адвокате, кредитах, враче, няне и свахе.
Если вы не замужем/не женаты — вам помогут найти ваш правильный образ и те места нахождения, где вы встретите "вторую половину".
Если у вас проблемы в браке, вам помогут их устранить, не доводя дело до развода, с участием адвокатов, юристов и судей. Если не будет развода — не нужно будет брать не нужных кредитов в банках, чтобы выплатить кредиты и долги в одиночестве. Если в вашей семье мир, или вы смогли расстаться друзьями, то с вашим ребёнком будут общаться и сидеть и мама и папа, и бабушки и дедушки со всех сторон, потребность в няне будет минимальна.
Ну и, конечно: если в вашей жизни все будет хорошо, это предвещает долгую счастливую жизнь без скачков давления, сахарного диабета, кожно-венерических заболеваний, инфаркта и инсульта и прочих "прелестей", когда необходимы врачи.
Стоит ли один, два или три визита к семейному психологу или индивидуальному психологу-консультанту, решать только вам! Но иногда бывает так, что сумма за консультацию психолога, гораздо меньшая, чем стоимость визита в косметический салон, а психолог помогает сохранить имущество в миллионы рублей и привычный высокий уровень жизни для себя и детей. И ещё — родного отца или мать для вашего ребёнка, вместе с бабушкой-дедушкой. Плюс, то самое психологическое и физическое здоровье, которое, как известно, не всегда можно купить за деньги!
Стоимость "укола разумности" психолога должна быть выше, чем укол ботокса, горькая "пилюля правды" на консультации — дороже и важнее комплекта таблеток "для похудения"
В общем.
Ценность психолога, семейного психолога всегда явна для того, кому важна его жизнь, её качество и длительность. Тем, кому не важна ни его, ни чужая жизнь, психолог не нужен.
Так устроена жизнь. И чем серьёзнее мы к ней будем относиться, тем лучше мы будем понимать значимость в ней психологии человека.
С уважением, автор.
