Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, ОМ Хилинг
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 431
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 1
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Обучение созданию персональных аромасвечей и аромасаше 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Решение жизненных проблем с техникой Сак янт — магическое тату, оберег и помощник 
Верните себе энергию и радость жизни. Помощь в исцелении 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Стратегическая консультация "Гармония жизни и бизнеса" 
Решение финансовых проблем. Диагностика и точный анализ любой ситуации 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: Рейндроп 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Индивидуальное обучение работе с Рунами очно и онлайн 
Индивидуальное обучение нумерологии очно и онлайн 
Индивидуальное обучение Аромапсихотерапевтическому массажу: ВитаФлекс 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Обучение индивидуальное созданию массажной арома-свечи и технике её применения 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Магическая помощь 
Услуги экзорциста 
Трансформационные игры про отношения 
Ментальный портрет: раскройте сущность человека 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Авторский курс "Сексуальность. Женственность. Эротизм"
Статьи →

Как забыть любовницу

2104 просмотра18+

Если вопрос "Как забыть любовницу?" вы поставили твёрдо и решили вернуться в брак, вам могут быть полезны несколько рекомендаций на эту тему, советы психолога по восстановлению брака! Внимание: для психолога, отношения с любовницей — такие интимные отношения женатого мужчины и незамужней/замужней женщиной, где нет рождения общего ребёнка. Там, где многолетние стабильные встречи и есть совместный ребёнок, речь идёт уже не о любовнице, а о создании "параллельной семьи", пусть не зарегистрированной и не официальной, где любовница становится практически женой. Причём очень часто многие окружающие вообще ошибочно убеждены, что женой является как раз любовница, а о настоящей жене даже не знают. В таком случае "забывать любовницу" нельзя, так как имеется общий ребёнок, который ни в чём не виноват, и о котором следует заботиться, воспитывать, финансировать и т.д. Здесь уже речь идёт о прекращении отношений по линии "мужчина-женщина", но сохранении устойчивого контакта по линии "мать-отец-ребёнок", слово "забыть" сюда уже не подойдёт. Эти ситуации в статье не описаны, там всё по-другому.

Эта статья рассчитана на все категории мужчин: на тех, кто уже несколько раз безуспешно пытался расстаться с любовницей; на тех, кто ещё только планирует это сделать в первый раз; на тех, кто затянул с данным решением и дождался того, что его бросили самого. Но, самое главное — на тех, кто на своём личном опыте уже убедился в том, что расстаться с любовницей и забыть любовницу — к сожалению, далеко не одно и то же!

Итак: как забыть любовницу? К сожалению, этот вопрос очень актуален для миллионов мужчин во всём мире. Причём его актуальность связана не только с самим фактом многочисленности измен, сколько с тем, что, регулярно изменяя жене с одной и той же женщиной, мужчины почти всегда недооценивают риск того, что они сильно влюбятся и крепко привяжутся. Мужчинам очень долго кажется, что они "крепки как кремень", но первая же серьёзная ссора с расставанием с любовницей быстро ставит их на место, показывая им, что жить как раньше им уже не получится, поводок у любви короткий, ошейник — строгий, а терять ту женщину, что оптимально подошла в сексе — очень больно. После чего одни мужчины начинают покорно служить покорившей их пассии, даря подарки, финансируя её жизнь и обещая уйти из семьи; другие вяло трепыхаются, периодически пробуя любовную ловушку на прочность: "А вдруг именно сейчас сбежать от этой женщины всё-таки получится?"

Говорю об этом не случайно. Потому что мне важно развеять тот миф, что, к сожалению, очень распространён в мужском сообществе и Интернете. А именно миф о том, что если вы желаете закончить отношения с любовницей и забыть любовницу, то якобы можно медленно и плавно их "свернуть" или "удушить": постепенно уменьшать количество личных встреч, звонков и сообщений; заниматься сексом не на каждой встрече, а через какое-то количество встреч; перестать ходить парой в общественные места или к общим знакомым; перестать планировать совместные действия; меньше и менее глубоко интересоваться делами, настроением и самочувствием друг друга и т.д. Скажу сразу: эта схема прекращения любовных отношений — точно не работает! Мало того, что это садизм и издевательство над людьми и их чувствами, так это ещё и не только не помогает свернуть и прекратить связь, но и ещё больше разжигает страсть. Особенно у того, кто таким образом "удушает отношения". Человек, по сути дела, "удушает" самого себя. Собственно говоря, наибольшее число проблем для психолога доставляют именно такие мужчины-любовники, которые перед тем, как расстаться с любовницей, какое-то число раз пытались "по-тихому свернуть отношения". С ними сложнее всего работать. Это примерно так же, как к хирургу привезли бы пациента, который пытался бы извлечь пустяковую занозу из пальца с помощью большого топора или мощного перфоратора.

  • Отсюда, говорю: если мужчина сам принял принципиальное решение прекратить изменять своей жене с другой женщиной (или его побуждает к этому узнавшая о данной связи жена), успешно реализовать такое решение можно и нужно, только сразу и резко прекратив имеющуюся связь. Без каких-либо договорённостей на тему: "мы по-прежнему близкие люди и потому будем ещё какое-то время периодически созваниваться, держать друг друга в курсе своей жизни, помогать друг другу в решении разнообразных проблем, устраивать ностальгические "вечера встреч и воспоминаний", заниматься сексом чисто по-дружбе и т.д. ".

Впрочем, подробнее об этом чуть позже. Сейчас мне нужно развенчать другой миф. Миф о том, что если мужчина не видит перспективы в отношениях с любовницей, но не может и не хочет сам прекратить связь, просто нужно стать в них или очень вялым и апатичным, или, наоборот, агрессивным и ревнивым, и тогда женщина сама сделает за своего любовника "грязную работу": заведёт себе другого партнёра, и эти отношения прекратятся сами собой. Также говорю сразу: эта схема не просто не работает с точки зрения прекращения связи с любовницей, но и работает как раз на укрепление этой связи, причём ещё и больно бьёт по психологии якобы "бросающего" мужчины, в частности по его мужскому самолюбию.

Потому что, какое бы ни было абстрактно-теоретическое желание изменяющего мужа расстаться с любовницей и забыть любовницу, информация о том, что в её постели появился какой-то мужчина (раз другой — значит, лучший!), не может никого оставить равнодушным. Отсюда — вспышки ревности и ярости, а значит — логичное разжигание вроде бы угасающего костра любви и страсти. Именно отсюда — острое стремление вернуть ту уходящую женщину, казалось бы, с которой ещё вчера искренне сам стремился расстаться. Ровно отсюда — такое резкое изменение в поведении изменяющего мужа, который начинает метаться и бегать за своей уходящей пассией, когда из-за этого вдруг включается наблюдательность жены, и она к своему ужасу запоздало замечает двойную жизнь мужа. Именно отсюда и не менее половины тех случаев, когда мужчина заявляет о готовности уйти из семьи и жить с той женщиной, что уже начала спать с каким-то другим мужчиной тогда, когда до этого он такой вариант развития собственной биографии не только не рассматривал, но и осуждал!

И даже если мужчина смог собрать всю свою волю в кулак и позволил своей любовнице самой с ним попрощаться, это почти гарантированно отразится на его психике и здоровье! От такого стресса у мужчины рухнет иммунитет и разовьётся депрессия. После чего, на фоне психосоматики может повыситься давление, начнёт развиваться язва, астма, экзема, обострятся все имеющиеся хронические заболевания и т.д. И, даже сохранив здоровье, мужчина не только не сможет улучшить свои отношения с имеющейся женой, но и рискует окончательно их ухудшить и разрушить. В этом случае мужчину или ждёт сползание в депрессию и алкоголизм (с разрушением своей карьеры и жизни в целом), или поиск новых измен, где всё может повториться вновь и вновь. С продолжением ухудшения физического и психического здоровья мужчины.

  • Скажу больше: именно супружеские измены мужчин, с попытками прекратить "левую" связь по схемам "плавного сворачивания" и "пусть сама найдёт себе другого", обеспечивает не менее половины инсультов, инфарктов, случаев алкоголизма и суицидов среди мужчин, а также на многие годы и даже десятилетия сокращает срок жизни мужчин. Если вам дорога ваша жизнь, прямо советую не только не изменять своим жёнам, но и не заниматься экспериментами над собой, пытаясь изобрести велосипед и придумать некую авторскую схему разрыва с любовницей. Миллионы мужчин, потерявших свои деньги, карьеру и семьи, ставших инвалидами и ушедших на тот свет раньше времени, могли бы поделиться с вами своими любопытными историями на этот счёт. Но из-за краткости данной статьи не имею возможности всё это вам описать.

Сделав вам полезное предостережение, перехожу к сути и конкретному плану. Как забыть любовницу после нескольких месяцев или лет отношений? Чтобы это стало возможным, важно правильно вести себя в течение трёх первых, психологически самых трудных месяцев. Именно в это время психика испытывает наибольшее напряжение, и ей нужно всемерно помогать. Для этого примените эти несложные, но крайне полезные и тысячекратно проверенные мои советы.

20 советов, как забыть любовницу

  1. Итоговый разговор должен быть личным, но кратким.

Мужчине следует провести личный разговор с любовницей, чётко обозначив, что данные отношения заканчиваются окончательно и навсегда. Чем-то аргументировать данное решение, кроме как желанием сохранить свой брак, бессмысленно, бесполезно и ненужно. Во-первых, вас могут не услышать, так как к вам есть чувство любви и привязанности и/или у вас есть деньги. Во-вторых, данный разговор нельзя превращать в работу с возражениями, когда любовница или будет отвечать на ваши претензии, или обещать всё исправить. Вам всё это одинаково ненужно.

Разговаривать всё-таки правильно лично, а не по телефону или в переписке. Так как в этих случаях женщина всё равно будет искать с вами личной встречи, чтобы поговорить с глазу на глаз. Разумеется, разговор следует проводить, будучи трезвым. В нём не должно быть никаких оскорблений или грубости, так как в измене всегда виновны обе стороны. Тем более, после разговора о том, что вы ставите точку, не должно быть интимных отношений. Высказали свою твёрдую позицию и ушли. Как бы не зудело чувство жадности, никакие свои подарки забирать нельзя, ни драгоценности, ни автомобили, ни иное: если вы были мужчиной в отношениях с женщиной, нужно оставаться мужчиной в момент расставания и после него.

  1. Нужно быть готовым к тому, что любовница будет за вас бороться.

Нужно понимать: до тех пор, пока мужчина нормально относится к женщине и имеет деньги и какие-то возможности, ей сложно его отпустить. Поэтому мужчине следует быть готовым к тому, что его будут преследовать: будут ему писать в социальных сетях и по всем видам связи; звонить по телефону; караулить возле дома, работы и спортзала; создавать любые поводы, чтобы "типа случайно" встретиться где угодно; угрожать суицидом; шантажировать разговором с женой или передачей компрометирующих сведений в полицию или налоговую инспекцию; просить помощи в специально созданных критических ситуациях, типа аварий ДТП, болезней и т.д.

Как бы неожиданно и неприятно всё это выглядело, какие бы жёсткие слова ему не бросались в либо, как бы не стремилась брошенная любовница причинить мужчине боль, а его имуществу — вред, нужно вести себя спокойно и не поддаваться на провокации. Поэтому расставшийся с любовницей мужчина вполне может своевременно посетить психолога или психотерапевта, в том числе выписав себе успокоительные или снотворные средства и даже антидепрессанты.

  1. Расставшись с любовницей, нужно полностью перекрыть все каналы связи. Заблокировать её во всех телефонах и социальных сетях. Если нужно — даже закрыть свои профили или вообще удалиться из социальных сетей. Уволиться с работы или сменить офис и отдел, если любовница — ваша коллега. Изменить маршруты движения на работу и в те места, какие вы обычно посещаете, и где вы можете встретить бывшую подругу. Отказаться от прогулок в тех местах, где вы гуляли вместе, от визитов в те кафе и магазины, куда она может нанести визит; от посещений общих компаний друзей и тех мероприятий, где возможна встреча.
  2. Не интересуйтесь жизнью вашей бывшей пассии, как личной, так и вообще. Не позволяйте вашим общим знакомым или специально подосланным к вам подругам вашей любовницы рассказывать вам о том, как она живёт. Не следите за её профилями в социальных сетях; не ревнуйте её к новым партнёрам по отношениям и не выясняйте с ними отношения, не считайте, сколько часов она проводит в различных мессенджерах. Не поздравляйте её с праздниками и Днём рождения, не предлагайте свою помощь и советы, не делайте гадостей ни ей самой, ни её близким. Просто сдавайте всю историю вашего общения в архив и забывайте.
  3. Убрать всё, что может вызвать ассоциации с бывшей любовницей. Прежде всего — убрать все её подарки (шарфы, галстуки, запонки, авторучки, гаджеты и т.д.). Стереть все её фото и сообщения в телефоне и социальных сетях, сжечь все письма и напечатанные фотографии, выбросить те её личные вещи, которые девушка не стала забирать из мест ваших встреч (зубные щётки, чулки, парфюм и т.д.). Перестать потреблять те блюда, что готовила или предпочитала именно она. Не смотреть её любимые передачи, фильмы, сериалы, интернет-каналы и т.д. Не ездить в те страны, города и отели, куда ездили с любовницей. Если вы занимались сексом с ней в вашем автомобиле — продать автомобиль и приобрести другой. Если вы снимали квартиру для встреч — сдайте её обратно. Если ходили в один спортзал, спа-центр или салон красоты — смените всё это. И так далее по всему возможному списку ассоциаций. Чем большее количество ассоциаций устраните — тем проще будет забыть.
  4. Уберите все ассоциации с самой ситуацией расставания с любовницей. Прежде всего — не слушайте музыку с песнями на родном языке, так как вам будет казаться, что все трагические песни о любви написаны именно про вас. Слушайте или просто музыку, или песни на незнакомых вам языках, причём не грустные, а только бодрящие. По этой же причине не смотрите сериалы — они все паразитируют на теме несчастной любви. И не участвуйте в разговорах ваших друзей и коллег на тему отношений, несчастной любви, разводов, измен и т.д. Зато можете с упоением смотреть боевики, фантастику, научно-популярные фильмы любой тематики. Тут действует принцип: чем больше яркой и интересной информации вы узнаёте — тем легче вам будет отвлечься от переживаний по поводу расставания с любовницей.
  5. Исключите чрезмерное употребление алкоголя. В период стресса после завершения отношений, в чётком соответствии с генетическими заданными установками, мозг мужчины только и думает о том, каким же образом восстановить связь с привычным сексуальным объектом. Он будет использовать для этого любую возможность, и пьяные срывы — самая оптимальная возможность для этого. Отсюда, в период первых месяцев нужно или исключить вообще или хотя бы минимизировать употребление спиртных напитков. Иначе, спьяну, вы или позвоните, или напишите своей бывшей, или начнёте караулить во дворе её дома. После чего всё восстановится и закрутится с новой силой.
  6. Восстановите и сделайте ярче интимные отношения с женой. Если, потеряв комфортного для вас сексуального партнёра, вы не сможете получить аналогичное количество и качество секса (те его виды), что имели место в постели с любовницей, ваша борьба за прекращение отношений или будет крайне для вас болезненна, или закончится восстановлением разорванной связи или появлением новой любовницы. Поэтому любой ценой ведите работу с женой, чтобы в семье случилось сексуальное возрождение. Для этого помогите жене в быту и с детьми, проводите с женой интересный досуг. Не экономьте на законной жене: потратьте большие деньги на обновление её гардероба (включая нижнее белье), отправьте её к диетологам, стилистам и визажистам, в салоны красоты, спа-центры и бассейн. Если сумеете сделать жену привлекательной для вас как на улице, так и постели — ваши шансы на забвение любовницы увеличатся. Если не сможете этого сделать — будут проблемы. Поэтому это нужно всё-таки сделать. Причём быстро.
  7. Уделите повышенное внимание спорту и питанию. Прежде всего, уделите повышенное внимание тренировкам на выносливость и на силу. Старайтесь бегать кроссы (в том числе на кардио тренажёре) минимум по десять километров, крутите педали велотренажёра или велосипеда. До боли прорабатывайте большие группы мышц — бёдра, грудь, спину, трицепсы. Чем больше вы будете потеть и уставать — тем больше ваш организм будет вырабатывать гормон серотонин, который является природным антидепрессантом, и быстрее будет утилизировать выделяющиеся от стресса расставания "плохие" гормоны — адреналин и норадреналин. Это даст вас хороший сон и избавит вас от лечения медицинскими антидепрессантами и снотворными. Особенно хорошо будет, если вы начнёте посещать вместе с вашей законной супругой и (по возможности) с детьми.

Кроме того: в период расставания не забывайте баловать себя вкусным и сладким: пирожными, булочками, конфетами, печеньем, тортами, орехами, сгущёнкой, какао, кофе и т.д. Во всём этом содержится важная аминокислота триптофан, из которой ваш организм будет производить стабилизирующие ваше поведение гормоны — серотонин, дофамин, эндорфин. Не бойтесь первые месяцы после расставания "заедать" проблему — при активном спортивном поведении вы легко сожжёте эти калории, зато ваша психология будет в позитивном тонусе.

  1. Найдите интересные или даже экстремальные виды деятельности, желательно — на свежем воздухе и под лучами солнца. Такие увлечения, как — мотоспорт, горный велосипед, рафтинг, дайвинг, парашют, тарзанка, алпинизм, скалолазание, спелеология, серфинг, кайтинг, яхтин, парапланеризм, дельтопланеризм, горные лыжи, сноуборд, снегоходы, конный спорт, стрельба из лука, ножевой бой, жёсткие спортивные единоборства (и т.д.), заставляя мозг концентрироваться на новых и сложных видах деятельности, так сильно отвлекают человека от грустных переживаний от расставания, что дают быстрый и положительный эффект. Особенно, если всё это происходит на свежем воздухе и под лучами солнца, также необходимого для выработки естественных антидепрессантов в организме.

В моей практике встречались истории, когда быстрое забывание любовниц было связано с такими видами деятельности, как поисковая работа (по местам былых боев), кладоискательство, подводная охота и поисковый дайвинг, спиннинговая трофейная рыбалка, обычная охота, спортивный покер (без денег), хоккей, футбол и даже бильярд. Главное — всерьёз этим увлечься и заниматься именно системно.

  1. Меньше находитесь дома, чаще бывайте в обществе людей. Нахождение дома, в привычном интерьере и кругу общения совершенно не даёт мозгу работы, не отвлекает от грустных переживаний по поводу потери любовниц. Мозг всё время должен быть максимально загружен. Для этого первые месяцы постарайтесь дома только ночевать, всё свободное время выходя с вашей семьёй в гости к друзьям, а также в торгово-развлекательные комплексы, на прогулки по набережным и паркам, в кино и кафе, в театры и музеи. Мало того, что это будет культурно развивать вас самих — вы вернёте долг своим детям и жене, которых вы явно забросили в период расцвета ваших отношений с любовницей.
  2. С головой уйдите в работу. Измена редко приводит к карьерному и финансовому взлёту мужчины. Тут есть закономерность другого рода: к карьерно и финансово успешному мужчине быстро пристают женщины, желающие от него родить. И пока мужчина или идёт навстречу данным женским пожеланиям, или упорно уклоняется от предначертанной ему роли, он постепенно запускает свою трудовую деятельность. Поэтому, решив разорвать связь с любовницей, самое время засучить рукава и взяться за работу. Создавая тем самым стартовые условия для нового старта к успеху. Только аккуратнее с длительным нахождением вечером в офисе: на одинокого работающего мужчину может положить свой глаз уже другая женщина…
  3. Займите себя общественными, политическими, благотворительными, религиозными, образовательными проектами. Если у вас всё так хорошо на работе или в бизнесе, что имеется много свободного времени, нужно обязательно найти, куда его использовать. Иначе в то время, которое вы раньше специально освобождали для визитов к своей любовнице, вторгнется какая-то другая женщина. Поэтому можно и нужно почитать интернет, ознакомиться с теми общественными, политическими, благотворительными, религиозными, образовательными проектами, что реализуются в вашем посёлке, городе или регионе. И попробовать себя в том деле, что вызовет у вас интерес. Может быть, вы — прекрасный волонтёр, будущий правозащитник, благотворитель или депутат, просветитель или народный контролёр. И именно благодаря тем страданиям, что вы проходите после расставания с любовницей, откроется какая-то важная страниц вашей биографии.
  4. Обновите и расширьте круг своего общения. Наиболее интересным делом, которое захватываем мозг человека целиком — анализ тех новых людей, что появляются в кругу общения. Поэтому, чтобы забыть одного человека, следует познакомиться и начать общаться с новыми для вас людьми. Это могут быть те ваши коллеги по работе, с кем вы до этого не общались; родители тех детей, с которыми играют ваши дети в детском саду, школе или кружке; соседи по подъезду или автомобильной стоянке; те, кто посещает вместе с вами один спортзал или бассейн; рыбаки и охотники, те люди, что разделяют ваше хобби или увлечения. Активное общение с такими людьми, особенно если вы сумеете вовлечь в него и всю свою семью, точно благотворно скажется на вашем психологическом состоянии.
  5. Займитесь повышением своего образовательного уровня. Если вам трудно начинать общение с новыми для вас людьми по собственной инициативе, помните: для этого можно и нужно использовать различные групповые занятия чем угодно: курсы переподготовки и повышения квалификации, курсы по изучению иностранных языков, бизнес-школы, тренинги личностного роста, иные любые образовательные курсы, вплоть до занятия на курсах винных школ или правильного диетического питания. Помните: там, где есть люди, интересная информация и весёлый смех — вам точно станет заметно легче пережить расставание с любовницей.
  6. Совершите увлекательные поездки по региону, стране и миру. Ещё один отличный способ не сидеть дома, познакомиться с новыми людьми и растворить депрессию от утраты любовницы в ярких впечатлениях — это поездки и путешествия. Причём речь идёт не о ленивых поездках в пятизвёздочные отели по системе "всё включено", а о тех турах, что вы разработаете для себя самостоятельно. Не обязательно путешествовать автостопом, можно взять автомобиль напрокат или поехать на своей машине, организовать автобусный или даже велосипедный тур по своему региону или загранице. Ещё есть вояжи на роскошных лайнерах, экологический, фотографический, гастрономический, религиозный, историко-культурный, вулканологический, спелеологический и даже рыболовный туризм. Всё открыто для вас, ваших друзей и, конечно же, вашей семьи. И это также внесёт позитив в вашу жизнь.
  7. Никогда не рассказывайте об истории вашей измены другим людям. Известно: "кто — про что, а вшивый — про баню!". В этой пословице отражено то, что ведущая тема для личных переживаний обязательно просится наружу, стремится стать всеобщим достоянием. И как раз в этом скрыт механизм самосохранения переживаний: чем большему числу людей вы расскажете о своих чувствах и грустном опыте — тем лучше вы сам это запомните и глубже этим проникнитесь. Поэтому, стремясь как можно быстрее забыть и любовницу и свои переживания по поводу расставания, следует избегать рассказов об этой истории. Не нужно обсуждать личность вашей бывшей подруги ни с вашей женой, ни с друзьями, ни с коллегами, ни с другими женщинами. Потому что уж больно велик риск так накрутить себя эмоционально, что не выдержите и сорвётесь в штопор: позвоните или напишите своей бывшей любовнице, автоматически переведя её в категорию "действующей". И затолкать этого джина обратно в бутылку будет ой как трудно.

Так что, как бы кто не рассказывал в вашем присутствии о собственных изменах, как бы это не соответствовало вашему собственному личному опыту, рот — на замок!

  1. Начните что-то строить, поменяйте квартиру или регион/страну проживания. Ещё один проверенный способ отвлечь себя от тоски — начать делать ремонт в квартире, или построить дом или дачу, или переехать для проживания в совсем другой регион или даже страну. Такие кардинальные изменения заставляют человека полностью мобилизовать все свои волевые, интеллектуальные и эмоциональные способности, а сложность того, что вам предстоит — отвлекает от всего того, что было в прошлом. Вот вы там и оставите тоску о любовнице…
  2. Наведите ревизию в своём смысле жизни, придумайте новые цели и Миссии. Само по себе наличие любовницы, с которой вы вкусно ужинаете, горячо развлекаетесь в постели, весело проводите досуг и тратите ваши (а точнее — семейные) деньги, означает то, что вы живёте по биологическому сценарию, мало чем отличаясь от самцов шимпанзе или горилл. Так может пришло время вспомнить, что вы — всё-таки Человек, а потому в вашей жизни должен присутствовать какой-то Большой Смысл, какие-то Великие Цели и Важная Миссия?! И очень бы хотелось, чтобы вы задумались. Потому что появление любовницы — всегда явный признак того, что мужчина перестал думать о том, что он делает, и зачем он это делает. Чтобы отвлечься и забыть о прошлой измене, самое время найти в себе что-то глубокое и интеллектуальное, а не поверхностное и физическое. В конце концов, вас должны запомнить в этом мире не по числу женщин и не сумме спущенных на них денег, а по каким-то другим качествам и достижениям. По каким — зависит только от вас.
  3. Исключите создание новых измен. Как психолог, признаю факт того, что "клин клином вышибается". Легче всего забыть одну женщину, когда в жизни мужчины появится другая, ещё более интересная. Но беда в том, что забывание одной любовницы в объятиях других женщин имеет много рисков. Во-первых, сразу влюбиться в кого-то ещё довольно сложно: в первые месяцы и даже годы после расставания программа любви и связанная с ней адаптация к постоянному половому партнёру всячески этому будет препятствовать. И разочарование от того, что очарования иных женщин недостаточно, чтобы забыть бывшую любовницу, может заставить мужчину поверить в том, что та женщина была действительно "единственная и неповторимая", тем самым спровоцировав к восстановлению отношений. Возможен и другой сценарий: нерастраченное острое стремление дарить своё душевное тепло может легко переключиться на другой сексуальный объект, обманув и вас, и вашу новую подругу. Вам покажется, что наконец-то нашли то, что вас так сильно не хватало в жизни, вы вцепитесь в другую подругу буквально изо всех сил, покорите её своей активностью, убедите её начать создавать с вами серьёзные отношения, а затем … однажды придёте в себя и поймёте, что просто вы так выздоравливали, а эта женщина всё-таки не стала вам близкой и родной. Но механизм крушения вашей жизни и жизни этой другой женщины уже может быть запущен; вы наобещаете того, что не в силах выполнить; будут потеряны ещё несколько лет вашей и чужой жизни…

Отсюда, очень советую: если у вас нет чётко принятого решения уйти из семьи — нечего обманывать себя и других пустыми иллюзиями: лучше сжать зубы и потерпеть несколько месяцев любовных страданий, а затем сконцентрироваться на развитии собственной личности и карьеры, нежели срываться в очередной постельный цикл, где новые оргазмы будут лишь хорошо забытыми старыми.

Автор
 Андрей Зберовский.
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
8 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
28 мая 2019.
Рубрики
Семья и дети;
Мужчина и женщина;
Психология и терапия.

Смотрите также

Направления
 Гендерная психология,   Психология отношений,   Сексология,   Семейное консультирование и психотерапия.

Статьи по теме свернуть ↑

Что нужно мужу, которому изменила жена, от семейного психолога? 
Андрей Зберовский

Мужчине, что уже принял решение сохранить брак — помощь в том, чтобы простить жену и как-то выйти из болезненных навязчивых мыслей о измене, о том, что что она может повториться. Тому мужу, что ещё не принял решение о судьбе брака, важен анализ психологом и причин измены жены и оценка вероятности повторной… Читать дальше

0
Комментарии
0

Статьи автора

Сексуальный тупик: как мы убиваем желание собственными руками 
Андрей Зберовский

Прежде, чем искать виновных необходимо начать с себя, и для этого: Принципиально решите, что же такое для вас секс!

Чтобы не стать жертвой ссор вокруг секса и более или менее соответствовать тем высоким требованиям, которые предъявляются в нашем обществе к интимной сфере, очень советую вам чётко осознать… Читать дальше

0
Комментарии
0
Что такое "вторичная сексуальная стыдливость" и какие это может создать проблемы в семье? 
Андрей Зберовский

Не менее чем каждый третий мужчина имеющий высшее образование

склонен к тому, чтобы спустя три-семь лет семейной жизни начать

стесняться собственных сексуальных запросов и стыдиться своей

интимной активности по отношению к своей жене.

Акцентирую ваше внимание на том, что эти мужчины ни в коем случае… Читать дальше

0
Комментарии
0
10 причин негативного воздействия опыта прошлых любовных отношений на новые. Ограничивающие убеждения: негативные жизненные установки 
Андрей Зберовский

Десять причин негативного воздействия опыта прошлых любовных отношений на новые:♦

♥Причина 1.Уже сам тот факт, что вы потеряли предшествующие отношения, означает, что вы не очень-то разбираетесь в самой сути и стратегии любовных отношений, и если вы так и не сумеете освоить эту "высшую математику… Читать дальше

0
Комментарии
0
Цифровая боль жены от измены мужа: Как не стать жертвой манипуляций любовниц? 
Андрей Зберовский

Компьютерный XXI век явно работает на любовниц, так как стопроцентная
гаджетизация населения помогает им оставлять нестираемый цифровой след в жизни женатого любовника. Как бы изменяющий муж не хитрил, удаляя звонки своей пассии из истории телефона, стирая переписку и записывая любовницу — "Михалычем"… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 427

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

10.07.2026 Флагманский ретрит Игоря Будникова. Карельский перешеек (Республика Карелия) 
11.07.2026 Тренинг Олега Гадецкого в Нижнем Новгороде "Навигатор взаимоотношений". Практики, методики и живые упражнения, которые раскрывают глубину общения (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Как перестать бояться отношений и построить здоровую близость
 
Плейбек-театр
 
Путешествие пяти стихий. Ретрит
 (Калуга) 
Онлайн. Терапевтическая группа "Точка опоры". Открыт набор в новую группу
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Регулярное обучение ароматерапии, аромапсихологии, аромапсихотерапии, глубинным аромапрактикам
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
"Пробуждение ведьмы". Ретрит с шаманом проводником
 (Калуга) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Запись Онлайн-интенсива "Профессия игропрактик. Как получить 45 уроков обучения в подарок". +Бонус Инструкция "Как говорить, чтобы слышали!"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Точка сборки или перенос внимания 
Точка сборки — это ваше неосознанное, фоновое внимание, направленное на определённый…
Три ключа к эффективности: скрытая цикличность человеческой жизни 
Жизнь человека, подобно всем природным явлениям, подчинена ритмическим колебаниям…
Полимат Жрица Знания или странница между мирами? 
Полимат: Жрица Знания или странница между мирами? Женский взгляд на универсальный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/kak_zabyt_ljubovnicu/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?