Всем привет!
В сегодняшней статье мы поговорим про то, как избавиться от одиночества и построить прекрасные отношения, избавившись от прошлого негатива.
Время чтения — 5 минут.
Одиночество — это боль современности.
Социальные сети и большие города сделали людей дальше друг от друга.
Одинокие люди живут меньше своих женатых друзей, и о том, как выйти из болота одиночества, мы сегодня и поговорим…
Самая болезненная эмоция — расставание.
Все через это проходили. Это сродне потере близкого человека.
Боль от расставания может сохраняться годами.
Именно она не даёт нам построить новые отношения.
Чтобы вырваться из одиночества, прежде всего, надо закрыть все эмоции, которые тянутся шлейфом.
Чем спокойнее мы относимся к расставанию, тем проще найти нового партнёра — сердце должно быть свободным.
Для этого есть некоторые интересные техники:
- Прощальное письмо — если вы не высказали все обиды и пожелания, то пришло время это сделать. Чем эмоциональнее будет письмо, которое вы потом сожжёте, тем быстрее отпустит связь.
- Отсушка — НЛП техника, которая позволяет на уровне подсознания разорвать связь с прошлым партнёром и выйти из созависимости.
- Аум медитация — интересный групповой процесс, который был воспроизведён Ошо и представляет собой последовательное проживание сильных эмоций со сменяющими полярностями.
Лицам с неподготовленной психикой не рекомендуется, но остальным крайне советую.
Самооценка
После того, как была отпущена сама ситуация, следует позаботиться о себе.
Согласно исследованиям, людям с высокой самооценкой проще вступать в связь и знакомиться с новыми людьми.
Самооценку можно поднять, только начав работать над собой.
Распишите план улучшения четырёх основных сторон жизниь
- Интеллектуальной: изучайте новую информацию и минимизируйте негатив;
- Социальной: сальса — это лучший способ навсегда избавиться от одиночества;
- Физической: начните работать с телом, его состояние — показатель самооценки;
- Духовной: медитация или йога позволят наполнить себя новой энергией и перезагрузиться;
После того, как закрыт вопрос с самооценкой, мы переходим к главному…
Идеальный план отношений
Для того, чтобы подключить скрытые творческие ресурсы и завести новые отношения, вам нужно понять, как работает наш мозг.
Он ищет соответствие в мире тому, что мы удерживаем в своём сознании.
- Если мы думаем о лимоне — у нас вырабатывается слюна;
- Если мы думаем об одиночестве — мы становимся более одинокими;
- Если мы составили образ идеального партнёра — мы начинаем видеть возможности;
Составьте список из 50 качеств, черт личности, характера и внешних данных своего идеального партнёра.
Прописывайте всё до мелочей и не заморачивайтесь тем, что вы ставите рамки — наоборот, вы выбираете своего человека.
После того, как вы описали идеальный образ партнёра — положите листочек в дальний ящик и забудьте о нём.
Теперь важно забыть вообще обо всём. Вам не нужны отношения или кто-либо, вам и так хорошо.
Это не сумашествие, но принцип обратной психологии.
Если мы крайне заинтересованы в отношениях, то нам никогда их не построить.
Если мы крайне заинтересованы в одном человеке, то мы можем просто напугать его.
Если мы не заинтересованы в отношениях, то люди начинают магнититься.
Если мы не заинтересованы в отношениях с конкретным человеком, он начинает нам доверять.
Позвольте миру самому привести к вам идеального партнёра.
Мы сделали всё необходимое для правильной настройки на новые отношения.
Теперь постарайтесь забыть о том, что вы когда-то были одиноки — вы свободны и получаете от этого удовольствие.
В этот момент в мозгу включается фильтр на партнёра, и вы обязательно столкнётесь с ним в совершенно неожиданном месте.
Ваш мозг найдёт вашего человека.
