Cегодня предлагаю затронуть тему гармонии, ведь именно внутренняя гармония рождает внешнюю гармонию, энергию для достижения целей, она помогает успокоить ум и найти ответы на самые важные вопросы.
Возникает закономерный вопрос, что значит успокоить ум и почему это так важно для достижения гармонии?
У каждого из нас есть сознательная часть ума, которая чувствует необходимость в тотальном контроле всего того, что происходит в жизни, и бессознательная часть, в которой хранятся информация о нашем предназначении и ключи к нашему счастью и гармонии.
Большую часть жизни мы живём с включённым сознательным разумом, мы стремимся все контролировать, все успевать, все понимать и интерпретировать. Но из-за переизбытка информации, действий и потребностей, исходящих из внешнего мира, возникает беспокойство, которое становится потом постоянным, и превращает жизнь в поток событий, действий и мыслей, закручивающих нас в бесконечный водоворот, из которого порой выбраться невыразимо сложно.
Именно поэтому для спасения самого себя из цепких лап сознательного ума нам важно соединяться со своим бессознательным внутренним пространством, в котором вы можете найти гармонию и верный жизненный ориентир.
Бессознательный разум помогает понять не только, что является вашей истинной целью, но и то, какие действия могут привести к её достижению. Согласитесь, часто бывает так, что мы торопимся жить, стараемся впихнуть неограниченное количество дел в ограниченный отрезок времени, а потом вдруг понимаем, что все усилия были приложены зря, потому что лестница оказалась приставлена не к той стене. При этом время жизни улетает в прошлое со скоростью света, а мы все пытаемся увеличить свою собственную скорость движения, что чаще всего не приводит к нужному результату.
Как же включить свой бессознательный разум? Предлагаю вам несколько способов, из которых вы можете выбрать тот, который подходит именно вам:
- Самокоучинг или работа с коучем — коучинг очень бережно, но в тоже время эффективно, помогает войти в своё бессознательное пространство и поэтому достижение всех жизненных целей становится в разы действеннее и мощнее.
- Медитация — этот способ помогает на время отключить сознательным разум, что даёт свободу включению бессознательной части ума и открывает новые возможности познания себя и мира.
- Визуализация — вспомните, как в детстве вы мечтали о чем-то, это очень ценный навык для погружения в пространство, рождающее гармонию и соединенность с собой.
- Быть в моменте здесь и сейчас — когда вы фокусируетесь на том, что происходит вокруг вас и внутри вас в настоящий момент, вы отключаете сознательный разум и останавливаете сумасшедший бег по кругу жизненных событий, вызывающих у вас беспокойство.
- Творчество — один из самых приятных и доступных способов соединиться со своей бессознательной частью и начать черпать оттуда вдохновение и идеи для всех своих жизненных проектов.
С чего вы начнёте? Какой из способов испробуете первым? Поделитесь в комментариях своими мыслями и результатами.
