Что же такое страх — это эмоция, выработанная миллионами лет эволюции, инстинкт организма, благодаря которому выжил биологический вид под названием Homo sapiens. Первоначально, это чувство помогало спасаться от врагов и опасностей.
Существует несколько реакций на страх, всё зависит от строения организма, генетической памяти и многих других факторов. Кто-то замедляется — цепенеет, говорят — "душа ушла в пятки", в этом случае подсознательная тактика организма переждать, пока минует опасность. Для других, наоборот, выработка гормонов в надпочечниках придаёт сил и провоцирует агрессивное проявление для ликвидации угрозы. Третьи, при виде опасности, вскакивают и убегают, развивая немыслимую скорость.
Вспомните свою реакцию в момент опасности, как она проявляется?
Такое реагирование на опасность выработано, ещё раз повторюсь, миллионами лет в случае, когда это необходимо, если что-то начинает угрожать жизни и здоровью — инстинкты сработают и не подведут, поскольку ваш организм запрограммирован — жить!!!
Что происходит сейчас?! В наше время на нас не нападают хищники… Но даже в сегодняшних чудесных условиях существования люди зачастую сами начинают придумывать себе опасности. Сочинив себе чёрную кошку в чёрной комнате или представив, как верёвка превращается в ядовитую змею, воображение может нарисовать такие картины, которых на самом деле нет, а ваше тело реагирует выработкой гормонов и эмоциональной и двигательной реакцией как при реальной угрозе, расходуя силы и энергию, которую можно было направить в мирное русло.
Зачастую страх становится причиной отсутствия успеха, исчерпав свой ресурс на реакцию страха, не остаётся сил для того, чтобы начать действовать.
Главные страхи современности — это страхи осуждения обществом, страх одиночества, страх публичных выступлений — которые редко не имеют под собой основу. Что происходит по факту: человек сам придумал себе опасности, сам поверил, сам испугался и отступил от воплощения своей мечты, сам оправдал себя: "не очень-то и хотелось".
Повторюсь, в наше время на нас не нападают хищники… Что такого ужасного произойдёт, если вы расскажете друзьям о своём новом проекте? Выложите фото о том, что вас интересует?
"Вымышленное тревожит сильнее. Действительное имеет свою меру, а о том, что доходит неведомо откуда, пугливая душа вольна строить догадки". Сенека.
"Живущие в комнате ужасов боятся выйти из неё". Аркадий Давидович.
Прямо сейчас вы можете сделать небольшое упражнение, которое поможет вам быть сильнее своего страха. Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. А теперь представьте, что жизнь — это Океан. Где вы — огромный кит. Вы сильный, грациозный, и вам легко двигаться, ускоряться, лавировать. У вас есть власть. Власть над собой. И вы свободны. Свобода ваша в том, что вы знаете себя. И чем вы больше понимаете о жизни, о себе, тем вы свободнее и сильнее. Успех? Он в этом и заключается. Быть собой в полном понимании мира и себя. Быть личностью. Той лучшей версией, которой вы рождены, какой вы задуманы. В этом сила. В истине. Быть собой. Подумайте о том, что у вас есть жизнь, время, возможности. Это огромная ценность. Отныне, просто позвольте представить себе, что вам легко и спокойно. Позвольте вашей внутренней природе свободно проявиться в самых ярких и дерзких мечтах… И по мере движения души позвольте проявиться способам, путям и методам воплощения ваших планов.
Поделитесь в комментариях, что нового вы узнали о себе, успокоив своё дыхание?
Онлайн курс 
