В жизни все мы так или иначе стремимся к обретению себя, а значит, к достижению целостности. Каждый делает это своим способом, или несколькими способами. Их огромное множество. Каждый шаг на пути к целостности — часть большого пути к самому себе. Повседневные дела, мысли, осознание каких-то процессов внутри себя и в окружающем мире — это всё об одном и том же.
Итак, как можно обретать целостность?
- Заниматься творчеством.
- Реализовать свой проект или помочь другому реализовать его проект.
- Участвовать в системных расстановках или проводить их.
- Заниматься йогой.
- Путешествовать по миру, по родной стране — приобретая мышление космополита.
- Реализовываться в женско-мужских отношениях, быть хорошей женой, хорошим мужем, работать над своими отношениями в паре, в браке.
- Реализовывать себя в социуме, заниматься деятельностью, которая приносит пользу людям.
- Выстроить благодарные отношения с родителями, принимать их, правильно отделиться от них и строить свою жизнь по своему сценарию.
- Дать благословение детям, отпустить их жить своей жизнью, принять их судьбу.
- Создать семейное генеалогическое дерево, выяснить и зафиксировать историю своего рода.
- Учиться житейской мудрости в каждодневной жизни.
- Быть — в мелочах, быть — в глобальном. Жить сегодняшним днём.
- Общаться с природой — на прогулках, на даче, в походах.
- Общаться с животными, понимать свою ответственность перед теми, кого приручили.
- Быть в контакте с Богом. Неважно, как вы его называете внутри себя — Бог, Абсолют, Вселенная, Христос, Будда…
- Передавать свой хороший опыт.
- С благодарностью принимать чужой опыт.
- Обучение — в школе, в вузе, на тренингах и семинарах.
- Понять, что мы встретили своего учителя. Учителей нам встречается много — каждый человек на пути — это, по сути, наш учитель.
- Видеть сны и запоминать их, анализировать.
- Испытывать озарения интуиции, видение будущего, настоящего. Видеть другие слои бытия.
- Взять на себя ответственность — прежде всего, за свою жизнь. За тех, кто от нас зависит, за то, что мы обещали, за результат наших действий.
- Наблюдать за своими эмоциональными состояниями, учиться понимать их корни, учиться управлять своими состояниями.
- Приводить дом в порядок.
- Научиться управлять своими доходами, увеличивать доход разумными способами.
- Заниматься физическими нагрузками, например, фитнесом, скандинавской ходьбой.
- Улучшать свою физическую форму.
- Улучшать красоту тела.
- Сознательно отказаться от вредных привычек.
- Есть здоровые продукты.
- Для женщины — шить платья, вязать, варить, печь пироги, поддерживать мужа, ухаживать за детьми, общаться с детьми, общаться с подругами.
- Для мужчины — зарабатывать для семьи, содержать семью, ходить с друзьями на рыбалку.
- Покорять горные вершины.
- Купаться в море.
- Развивать ловкость тела.
- Участвовать в субботнике вашего двора.
- Устроить детям праздник.
- Научить ребёнка чему-то новому, к чему он готов.
- Для женщины — носить женскую одежду, украшать себя, заниматься танцами.
- Для мужчины — заниматься боевыми искусствами, быть активным.
- Сердечно обнимать близких людей.
- Заботиться о родных и близких.
- Посещать могилы своих близких.
- Помириться с теми, кто тебе дорог.
- Приезжать в гости к людям, которые тебе рады.
- Принимать дома гостей, которым ты рад.
- Общаться с дельфинами.
- Кататься на лошади.
- Медитировать на природе.
- Успокоить человека, который в беде или который плохо себя чувствует.
