Если вы родились женщиной, а по-настоящему не знаете, что значит быть Женщиной, почувствовать свою женственность, можете делать одну замечательную практику — медитацию в матке. Она очень эффективна и меняет жизнь в лучшую сторону.
- Вы становитесь более расслабленной.
- Вы излучаете внутренний свет.
- Мужчины начинают делать вам комплименты.
- Дети — тянутся к вам.
- Окружающие начинают заботиться о вас.
- Вы начинаете вести себя по-женски, носить платья и юбки, украшать себя.
- Вы с удовольствием принимаете помощь и поддержку от окружающих.
- Вы притягиваете материальные блага.
- Вы исцеляете женские болезни.
- И многое другое!
Итак, практика очень проста. Делайте её каждый день, когда ложитесь спать или просто отдыхаете.
Медитация женственности
Примите положение лёжа или сидя на удобном стуле или диване. Закройте глаза, расслабьте тело.
Представьте, что вы уменьшаетесь в размерах и становитесь с ладонь. Вы, маленькая, входите в своё сердце и попадаете в лифтовую комнату. Вызывайте лифт и спускаетесь вниз. Двери открываются — и перед вами комната. Вы входите в неё. Это ваша матка.
Оцените эту комнату. Уютно в ней? Красиво? Светло? Возможно, обстановка и нахождение в этой комнате вам не понравится. Тогда — за дело!
Всё, что вам не нравится здесь — меняйте! Чистите, убирайте, мойте окна, выбрасывайте хлам, камни, старую мебель, застарелые вещи. Побелите потолки, покрасьте стены или наклейте обои приятной расцветки, повесьте красивые шторы. Делайте всё основательно! Работайте, работайте и работайте. Вы должны добиться того, чтобы в этой комнате всё вам нравилось, чтобы комната была наполнена светом и любовью, цветами и ароматами, свежим воздухом.
Когда окончите работу, побудьте здесь ещё немного.
Затем выйдите, поезжайте на лифте вверх и выйдите из сердца. И возвращайтесь в реальность, открывайте глаза. Как вы себя чувствуете?
Делайте эту медитацию регулярно! До тех пор, пока ваша тайная комната не станет для вас прибежищем и местом, где можно отдохнуть и набраться сил.
Техника управления своим состоянием
Если вы чувствуете себя плохо, переживаете по какому-то поводу, испытываете неприятные эмоции, попробуйте сделать ещё одну короткую технику.
- Оцените по 10-балльной шкале своё эмоциональное состояние. Например, 10 баллов — отлично, 8 баллов — хорошо, 5 баллов — так себе, 3 балла — плохо, 1 балл — на грани срыва, 0 баллов — очень плохо.
- Закройте глаза, погрузитесь в себя, расслабьтесь.
- Почувствуйте ваше состояние, можете назвать его (например, злость, обида, страх, ужас, сомнение и так далее). Где в теле находится блок?
- Представьте образ вашего состояния — тот, что придёт к вам. Это может быть что угодно — предмет, субстанция, ассоциация.
- Задайте себе вопрос — что хочется сделать с этим предметом, образом, ассоциацией? (Например, если это мяч, то хочется его пнуть, подержать в руках, если облако — растворить, раздуть, покататься на нём.) Ответьте себе на этот вопрос.
- Позвольте этому случиться в вашем воображении. Дайте себе немного времени, пока вам не будет достаточно.
- Оцените своё состояние по 10-балльной шкале. Отследите, остался ли блок в теле.
Главная задача женщины — раскрыть в себе цветок женственности. И будьте уверены: все женщины вашего рода выразили бы вам своё одобрение! Если потомки счастливы — значит, и предки жили не зря.
