Альфа и Омега Верхний — по 25.02.23
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, CEASE-терапия
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие (бесплатно)
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 5
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 3
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Как быть, когда всё валится из рук?
Стресс сам по себе не опасен, это способ адаптации к новым условиям
Опасен хронический стресс, при котором идёт накопление психического и мышечного напряжения

Услуги

Онлайн-консультации психолога, парапсихолога, арт-терапевта и нумеролога 
Диагностика Энергоструктуры 
Онлайн-консультация психолога. Запишитесь на первую бесплатную 20-минутную диагностическую консультацию 
Таролог, Нумеролог (6 традиций), Рунолог (магия), Игропрактик, Метафизик-корректолог жизненных дорог 
Магические услуги от потомственной ведуньи. Любовная магия. Денежная магия. Гадание. Чистка негатива 
Расстановки по Вселенской терапии Леонида Тальписа очно в Москве 
Аналитик системы Дизайн человека 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев. Очно и онлайн 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальная работа с Поющими Тибетскими Чашами 
Знакомство с собой через тело на сеансе Правки 
Мощная энергетическая чистка 
Психотерапевтическая работа с Голосом очно и онлайн индивидуально и в группе 
Консультация профессионального психолога Е.Косарик. Эффективная помощь при расставании и разрыве отношений. Очно и онлайн 
Помощь людям с сексуальными девиациями 
Консультации астролога-астропсихолога 
Регрессивная терапия, работа с подсознанием и исцеление 
Бесплодие не приговор. Вы можете стать мамой! 
Целитель. Устранение отрицательного воздействия. Коррекция кармы 
Маг, целитель, эзотерик, психолог 
Индивидуальное онлайн-обучение Таро 
Диагностика негативных родовых сценариев, проклятий на нищету, одиночество и уничтожение Рода 
Целительство. Энергетическая "балансировка". Помощь во взаимоотношениях с людьми, помощь бизнесу 
Аура — экспресс диагностика и терапия 
Сеанс Access Bars 
Женский коуч по работе с самооценкой 
Аппаратная диагностика по пульсу + ЗОЖ консультация 
Аура-сома 
Божественное выравнивание "Прокачка Многомерных тел" 
Сеансы регрессии, регрессия онлайн 
Регрессивный гипноз, работа с подсознанием 
Раскрой свой талант и найди предназначение через исцеление души в дате рождения! 
Экстрасенс и Ясновидящая. Консультации, помощь, обучение. Артур и Каролина Микаберидзе 
Консультация мага — оплата по сердцу! 
Исцеляюще диагностичестическая сессия 
Узнай, почему не складывается личная жизнь, нет детей, тотально не везёт в отношениях — диагностика на Таро, рунах и натальной карте 
Психолог сексолог, астролог, астропсихолог. Ксения Макова 
Астро-шаманские расстановки 
Краткосрочная психотерапия. Психотравмы, деньги, отношения. РПТ, МАК, Гипнотерапия по Макулову 
Консультация психолога/астролога/регрессолога 
Консультации астропсихолога "Формула Души" 
Все услуги

Статьи →

Как быть, когда всё валится из рук?

5834 просмотра

Как Вы просыпаетесь утром? Легко и радостно или не можете поднять голову от подушки и проснуться? А в понедельник настроение стабильно портится, так как началась новая рабочая неделя? Муж вечером падает на диван, и его невозможно сподвигнуть на что-нибудь? А ребёнок постоянно простывает, и уроки приходится с ним делать с "ремнём"? Знакомая ситуация?

Это признаки хронического стресса.

Что же представляет собою этот страшный "зверь", о котором многие говорят? И как его избежать или освободиться от его последствий?

Стресс — это состояние психического напряжения, возникающее у человека в экстремальных условиях.

Такими условиями могут стать резкое изменение температуры воздуха или воды, громкий звук, физическое воздействие (удар, падение), вспышка света, химические вещества, большой объём информации, воспоминания о каком-то неприятном событии или ситуация, с которой Вы не можете справиться.

Стресс является физиологической защитой организма от вредных внешних воздействий и способом адаптации к новым условиям. Сам по себе стресс не опасен. Опасны последствия хронического стресса, когда Вы не справились с проблемой быстро, и она продолжает накапливаться в виде психического и мышечного напряжения.

Выделяют следующие виды стресса:

  • Физиологический — повышение артериального давления, головные боли, тяжесть в затылке, плечах, боли в спине, нарушение сна, увеличение веса, хроническая усталость;
  • Эмоциональный — депрессия, раздражительность, перепады настроения, чувство подавленности, беспомощности, безысходности;
  • Когнитивный — нарушение внимания, забывчивость, путанность мыслей, нерешительность, самобичевание;
  • Поведенческий — утрата интереса к работе, семье, друзьям; увлечение алкоголем, интенсивное курение, употребление наркотиков, сексуальные проблемы, конфликты с родителями и детьми;
  • Духовный — разочарование в идеалах, чувство опустошённости, потеря смысла и ориентиров в жизни, неверие в себя и других.

Если Вы обнаружили у себя какие-то из перечисленных признаков стресса, не отчаивайтесь. Вы сможете справиться с ними с помощью специалистов психологов и психологов-кинезиологов.

На приёме у психолога-кинезиолога Вы с помощью специальных упражнений:

  • Устраните разрушительные последствия стресса и улучшите своё эмоциональное и физическое состояние, почувствуете себя легко и ощутите прилив сил;
  • Осознаете причину возникновения проблемы, чтобы освободиться от её власти;
  • Найдёте новый вариант поведения, сформируете новые навыки общения, чтобы в будущем избежать аналогичных проблем;
  • Научитесь действовать адекватно новым жизненным условиям и, следовательно, обходиться без стрессов.

Специалисты Центра кинезиологии и психологии "Единство" работают в Красноярске уже шестой год и имеют большой опыт в решении подобных вопросов. Более подробную информацию о причинах возникновения стрессовых реакций и способов работы с ними Вы можете получить на еженедельных мастер-классах в нашем центре.

Автор
 Светлана Владимировна Шкипер (Красноярск).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
10 голосов
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
10 апреля 2012.
Рубрики
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Антистрессовая программа,   Кинезиология,   Психологическое консультирование,   Психология,   Самопознание.
Организаторы
 Центр кинезиологии и психологии "Единство" (Красноярск).

Тренинги автора в других городах

15 февраля Среда, 16:00
Антистрессовый семинар "Резет — перезагрузка всего организма и освобождение от стресса на трёх уровнях-мышечном…
  Скидка 500 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
4 часа
Красноярск
Центр кинезиологии и психологии "Единство" Центр кинезиологии и психологии "Единство" (Красноярск)
Ассоциация профессиональных кинезиологов. Красноярское региональное отделение Ассоциация профессиональных кинезиологов. Красноярское региональное отделение (Красноярск)
Светлана Владимировна Шкипер, Красноярск Светлана Владимировна Шкипер (Красноярск)
11 марта Суббота, 11:00
Семинар "Гимнастика мозга-104". Образовательная кинезиология
  Скидка 500 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
2 дня
Красноярск
Центр кинезиологии и психологии "Единство" Центр кинезиологии и психологии "Единство" (Красноярск)
Светлана Владимировна Шкипер, Красноярск Светлана Владимировна Шкипер (Красноярск)
15 марта Среда, 10:00
Курс "Целебное прикосновение-1" по программе международного колледжа кинезиологии
  Скидка 500 Р
Имя: *
Телефон: *
Email: *
Комментарий: 

показать другие цифры
 
3 дня
Красноярск
Центр кинезиологии и психологии "Единство" Центр кинезиологии и психологии "Единство" (Красноярск)
Ассоциация профессиональных кинезиологов. Красноярское региональное отделение Ассоциация профессиональных кинезиологов. Красноярское региональное отделение (Красноярск)
Светлана Владимировна Шкипер, Красноярск Светлана Владимировна Шкипер (Красноярск)

Статьи автора

Опыт применения психотерапевтической кинезиологии в работе с менеджерами предприятий 

Светлана Владимировна Шкипер (Красноярск)

В современной экономике одной из самых распространённых специальностей, которая встречается почти на каждом предприятии и в организации стала специальность менеджера по работе с клиентами. В нашей стране эта деятельность фактически является работой в сфере активных продаж. В данном сегменте рынка задействовано… Читать дальше

7
Комментарии
0

Наше тело знает секрет успеха 

Светлана Владимировна Шкипер (Красноярск)

Вы знаете как быстро и достоверно получить информацию о причинах жизненных неудач и способах их искоренения? Как осознать свои, а не чужие желания? Как легко и быстро достичь любой цели?

Нужно просто спросить! У своего тела!

Тело знает ответ на любой вопрос, который важен для нас!

Нейрофизиология… Читать дальше

4
Комментарии
0

Хватит! Кинезиологические методы выхода из стресса 

Светлана Владимировна Шкипер (Красноярск)

В каждом человеке заложено стремление быть счастливым. Но иногда, людям проще игнорировать проблему, а не искать выход. Гораздо проще не работать с причиной, а просто заглушить свои чувства. Неудовлетворённость жизнью, усталость, депрессия, страхи, болезни, различные зависимости — все это нередко приходит… Читать дальше

9
Комментарии
0

Послушать тишину! А вы уже решили где будете отдыхать летом? 

Светлана Владимировна Шкипер (Красноярск)

Для меня, городского жителя, стало замечательным открытием проснуться на рассвете и увидеть сквозь полог палатки восход солнца и услышать шелест листвы и стрёкот кузнечиков.

После городской суеты эта музыка природы приятно удивила.

Дурманящий аромат степных трав и цветов "сводил с ума". Было так… Читать дальше

3
Комментарии
0
Другие статьи автора 1

Читайте также

Женственность и сексуальность  

Лилия Афанасьева

Если говорить о женственности и сексуальности, то все женщины наверняка хотят быть такими. Но иногда как бы мы не старались, чувствуется в этом какая-то проблема, и желаемое состояние мы никак не можем обрести.
Если вам это знакомо, то значит пришло время что-то менять в себе, и раскрывать в себе… Читать дальше

16
Комментарии
0

Психологический стресс — сделайте перезагрузку!  

Светлана Дворецкая 

С каждым годом число людей, страдающих тиками, растёт. Считается, что это заболевание наследственное. Японские учёные выявили ген, который отвечает за возникновение нервных тиков. Однако по наследству передаются не сами тики, а лишь предрасположенность к ним.
Спусковым крючком в этом случае может… Читать дальше

2
Комментарии
0

Почему мы реагируем на стресс по-разному, и зачем нам нужна воля 

Тимофей Александрович Аксаев (Улан-Удэ)

В данной статье мне хотелось бы, пусть она более ознакомительная*, тем не менее, мне хотелось бы с вами поделиться некоторыми определёнными техниками, которые позволяют и уже позволили сотням, а может и тысячам клиентов, как в психотерапии, в консультациях, так и в тренинговых программах, преодолевать… Читать дальше

1
Комментарии
0

Снятие стресса. 14 неординарных способов 

Анастасия Гончарова (Волгоград)

Полезные рекомендации, которые помогут научится управлять стрессом, а также избавится от болезней и даже замедлить процесс старения организма

Мысли разбегаются, невозможно сосредоточиться, ощущение чего-то очень неприятного внутри вплоть до паники — вот они, типичные симптомы стресса, выбивающего нас… Читать дальше

43
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
  • От посетителей портала0

МЕГА события  ↑

21.02.2023 Выставка франшиз (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события
Егор Трофименко по 08.01.23

Приезжают

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Мощные техники для усиления внутреннего сияния, расширения нашей ауры и харизмы…

Регулярные занятия

Трансформационная игра "Территория денег". В группе или индивидуально
 
Регулярное обучение аромапсихотерапевтическому массажу "Рейндроп"
 
Психологическая группа "Опора"
 
Трансформационная игра "Территория денег" (онлайн)
 
Активизация сверхвозможностей. Падение с высоты. Стеклохождение. Стояние на гвоздях. Ребефинг. Холотропное дыхание. Огнехождение. Огненный дождь. Семинар Мастеров Солнечных
 
Постоянно действующая психоаналитическая группа (Групповой психоанализ)
 (Новосибирск) 
Программы "Психологический фитнес"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Что будет с долларом? 
На сегодня это часто задаваемый вопрос. Я уже много раз давала на него свои комментарии…
Имболк 2023 — заговоры, обряды и ритуалы 1 и 2 февраля 2023 
Приветствую всех! Сегодня хочу поделиться с вами несколькими обрядами и заговорами…
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как рекламировать свой продукт? 
Почему количество клиентов не растёт? Как психологу продвигать свои услуги? Как…
Из глубины веков. Забытые праздники Руси. 31 декабря — Щедрец 
Всем доброго здравия. Почему на Новый Год принято накрывать щедрый стол? Да так…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2023
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/kak_byt_kogda_vse_valitsya_iz_ruk/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?