Для меня, городского жителя, стало замечательным открытием проснуться на рассвете и увидеть сквозь полог палатки восход солнца и услышать шелест листвы и стрёкот кузнечиков.
После городской суеты эта музыка природы приятно удивила.
Дурманящий аромат степных трав и цветов "сводил с ума". Было так приятно нежиться в палатке даже без спальника (ночи у нас в июле очень тёплые) и постепенно осознавать, что целых 10 дней можно ни о чём не думать, никуда не бежать, а просто ЖИТЬ. И наслаждаться летом, солнцем, природой и свободой!
А когда мы вышли из палатки, то обнаружили, что под ногами, у самого входа, растут дикие гвоздики. И все эти 10 дней мы бродили босиком по траве, аккуратно обходя цветы.
Так тихо на этом берегу, что слышно, как внизу плещутся воды нашего Красноярского моря. И вокруг ни души.
Было полное ощущение, что мы здесь одни и на десятки километров нет ни души. Только мы, солнце, небо, море и кузнечики да птички в ельнике. А воздух наполнен ароматами и солнцем и поэтому густой и вкусный.
Так начинался наш первый день в летнем лагере на берегу Красноярского моря, который ежегодно организует Центр кинезиологии и психологии "Единство".
Нужно сказать, что это довольно интересный и необычный способ отдыха. Он соединяет в себе отдых, восстановление после долгой зимы, саморазвитие и даёт возможность запастись силами и здоровьем на следующий год.
Это вид семейного отдыха. Пока мамы занимаются, а папы рыбачат, дети весь день заняты играми на свежем воздухе. А из воды их, конечно, не вытащить. И это очень важно, что можно целую неделю провести с семьёй. При этом готовка, уборка, заботы о быте сняты. Обо всём позаботились организаторы.
Я очень люблю летом отдыхать в тех местах, где "нет людей". Причём обязательно в палатке. В этом есть своя особая прелесть. Утром можно сразу "выйти" из палатки в море и проснуться. Лет 20 назад это получалось с успехом на ширинских озёрах. Сегодня там слишком много музыки и алкоголя и совсем нет тишины.
Здесь же было как раз то, что мне нужно. Лагерь расположен на берегу водохранилища, так что ближайший населённый пункт был в км 10–15. И поблизости не было других стоянок. Можно было слушать тишину и воссоединиться с природой.
Мы успели и позагорать, и накупаться, и звёздами полюбоваться, и гитару у костра послушать. Из таких поездок я всегда возвращаюсь полная сил и энергии, а с новыми друзьями отношения поддерживаю уже весь год.
Детям больше всего понравилась свобода, а также арт-терапия, создание фигур из песка и возможность разрисовать друг другу мордашки и спинки, а ещё обязательный вечерний театр и танцы.
Взрослые смогли поправить здоровье, занимаясь йогой, дыхательными практиками, осваивая навыки самомассажа.
Почему важно слушать тишину?
- Отдых для мозга, когда нет потока слов — восстанавливаются познавательные способности мозга.
- Возможность задуматься о себе, услышать свои желания, осознать свои потребности.
- Звуки природы — восстанавливают не только психическое, но и физическое здоровье, т.к. возрождаются естественные вибрации организма, следовательно приходит оздоровление.
Большой объём воды успокаивает и очищает, степь расширяет восприятие и даёт возможность выйти за рамки ограничения сознания, которые у нас формируются в городе. Город "давит" и "забирает силы". А на природе уровень энергии восстанавливается. При правильном сочетании отдыха и занятий можно за неделю восстановить свою энергосистему и запастись зарядом бодрости и здоровья на весь год.
Такой отдых — это новый приятный способ найти себя в мире, раскрыть и проявить свои способности, узнать о самой себе много нового и неожиданного, разрешить своим желаниям проявиться и, наконец, соединить свои мысли, желания с конкретными действиями по их реализации.
Хочу поделиться впечатлениями наших клиентов о поездке:
- "А можно я поеду просто отдохнуть с Вами?" (Елена).
- " Мне нравится, что можно ни о чём не думать и не смотреть на часы. Просто гулять по берегу и собирать цветы. О тебе позаботятся и позовут, когда придёт время обедать или заниматься" (Ольга).
- "Что будет новенького и интересного? Я тогда возьму с собой сестру" (Надежда).
- "Когда планируется поездка в этом году? Я хочу пригласить мужа и друзей" (Евгения).
- "Я так рада, что познакомилась с Вами! Я многое поняла" (Галина).
- "Мне нравится, что можно совмещать обучение с отдыхом. Это так здорово!" (Оксана).
Сын моей подруги постоянно спрашивает, поедем ли мы снова в этот лагерь? И я твёрдо отвечаю: "Да! Поедем! Обязательно! И пригласим своих друзей!"
