Этот вопрос мне ежедневно задаёт кто-то из обратившихся ко мне на приём мужчин, оказавшихся в положении обманутого мужа. И прежде чем дать на него ответ, я интересуюсь: "У вас в семье произошла измена жены, вы знаете об этом, ваши действия теперь логичны — развод, но вы хотите простить её. А зачем вам нужно прощать изменившую жену?"
При этом меня не устраивает аргументация, типа: "Я её люблю, без неё не могу!", "Она меня любит, во всяком случае — раньше точно любила!", "У нас маленький ребёнок!", "Я живу в её квартире, мне некуда идти", "Из-за развода я потеряю много денег и имущества, поэтому хочу избежать раздела имущества, нам лучше помириться", "У жены много денег, высокий социальный статус, свой бизнес — разве можно отказаться от такой жены, пусть и изменившей?!", "Говорят, время лечит — буду надеяться на то, что с годами всё как-то само собой успокоится".
Как психолог, точно знаю: к сожалению, даже самая сильная любовь жены к мужу — не гарантия от её измены, в том числе — новой, очередной измены жены. А даже самая сильная любовь мужа к изменившей жене — не гарантия того, что этот мужчина действительно сможет простить свою жену и не умрёт через несколько лет от инфаркта или инсульта, которые развились на почве его моральных страданий и депрессии. Или не начнёт пить и избивать жену, проклиная её неверность. Что точно не является рекомендацией к сохранению такого брака.
Жизнь с изменившей женой из-за боязни раздела имущества или жадности к её богатствам и доходам — на мой взгляд, это плохо соотносится с принятым в обществе стандартом мужского поведения. Да это и не решение проблемы с изменой. Ведь изменившая жена может изменить вновь и сама инициирует развод и раздел имущества. В этом случае сохранение брака на какое-то время — просто военная хитрость, чтобы муж мог успеть вывести хотя бы часть своих активов.
Тезис "жить с изменившей женой ради детей" — красиво звучит только на бумаге. На практике такая семейная жизнь — бесконечная череда упрёков, скандалов, уходов и угроз разводом. Когда в этих условиях рушится психика не только мужа и жены, но и тех, ради кого формально всё это задумывалось — их детей. Да и дети вырастают, видя искажённую ненавистью и тоской модель отношений мужчина-женщина, что также не способствует их будущему собственному личному и семейному счастью. При спокойном разводе и сохранении контакта с детьми, которые будут общаться с любящими их мамой и папой, находящимися в адекватном, а не в возбуждённом состоянии, риски для психики детей будут ниже.
Что касается установки на то, что "время — лечит", то она работает только в том случае, если пара из мужа и жены после супружеской измены (в данном случае — жены) движется в правильном направлении, то есть вообще-то говоря, лечится в принципе.
Время не лечит, если не принимать правильное лекарство.
Неправильное лекарство или отсутствие лечения со временем не лечит, а калечит и даже убивает.
Поэтому лично мой правильный ответ на вопрос "Зачем нужно прощать изменившую жену" такой: "Потому что я всё равно люблю эту женщину; вижу её любовь и уважение к себе; вижу явные признаки её раскаяния; вижу её искренне желание быть только со мной; понимаю, что она хороша как мать моих детей, как хозяйка и как женщина для меня". Скажу проще: изменившую жену не только можно простить, но и само это прощение технически возможно только в том случае, если выдерживается сразу несколько очень значимых параметров. Вот они:
- муж чувствует свою собственную любовь к изменившей жене;
- муж увидел её признание и покаяние в совершенной измене, готовность понести заслуженное наказание (даже назначит его себе самой, не дожидаясь предложений и решений супруга);
- муж увидел решимость женщины на 100% исключить любые личные контакты не только с тем мужчиной, с кем она изменила, но и с любыми другими (что снижает техническую вероятность других измен в будущем);
- муж видит подчёркнутое стремление жены стать ещё лучше как мать детей, как хозяйка (пища, порядок в доме и т.д.), как женщина для своего мужа (внимание к нему, лучший секс, психологически комфортное общение и т.д.).
Всё это давно сформулировано мною как "Правило "Семь/Три при измене жены". Его суть такова: принципиально считаю, что не следует сохранять брак в случае измены жены, если имеется большая часть из данных семи обстоятельств:
- измена жены является уже не первой, клятвы верности уже нарушались;
- жена принципиально уклоняется от деторождения в браке и не изменила своей позиции после выявления измены;
- жена уклоняется от ведения качественной интимной жизни с мужем и не стремится улучшить её после выявления измены;
- изменническая связь жены длилась длительное время, и там явно были сильные любовные чувства;
- жена до последнего отпиралась мужу о факте измены и характере или вообще так и не призналась в измене, вопреки фактам;
- жена не проявляет признаки раскаяния в содеянном, не извиняется, не готова осуществить комплекса мер по исключению измены в будущем (не увольняется с работы, если изменяла с коллегой; не блокирует любовника во всех средствах связи, не убирает пароли с телефона, не делает прозрачным свой день, не прекращает проведение досуга и отпуска без мужа и т.д.);
- жена пыталась настроить детей против мужа, не признаётся перед ними в содеянном (если они уже взрослые); сама пытается угрожать уходом/разводом и требует выгодного для себя раздела имущества.
Тут моя логика проста при измене жены: отсутствие раскаяния в измене и мер по исключению личного общения с противоположным полом делает сохранение брака бессмысленным.
Если же ничего из этой "фатальной семёрки женской измены", то вероятность прощения жены и восстановления семьи возрастает во много раз. Особенно в том случае, если муж признаёт и наличие собственной вины в измене своей жены. Прежде всего в "фатальной тройке мужских ошибок в браке":
- муж в данном браке сам изменял жене, имел алкогольную, игровую или наркотическую зависимость, оскорблял, унижал и бил жену, не уделял ей никакого внимания, тунеядствовал, тем самым отталкивая от себя жену;
- муж был против создания официального брака и заведения детей в семье, всё это произошло благодаря упорству женщины;
- муж сам уклонялся от ведения активной интимной жизни в семье тогда, когда супруга была молодец в данном вопросе.
Ведь в данном случае, при всей вине жены она на протяжении всего предшествующего периода семейной жизни старалась на благо семьи: терпела многочисленные унижения, рожала и воспитывала детей, стремилась к мужу как к мужчине.
Эти факторы "семь/три" считаю важнейшими для вопроса о том, как простить измену жены! Если жена признает свою вину и любой ценой готова всё исправить и сделать жизнь мужа психологически комфортной, простить измену не только можно, но и нужно! И сделать это особенно нужно в том случае, если в измена жены случилась, то есть прямая или косвенная вина самого мужа.
Если у жены активная позиция в раскаянии и в стремлении не просто сохранить брак "для галочки", а повысить его комфортность для обоих супругов и их детей, прощение жены не просто реально, но и возможно за относительно короткое время — в период от трёх месяцев до одного года.
Что конкретно нужно сделать, чтобы простить измену жены? Нужно сделать пять базовых вещей.
- Первое. Предложить изменившей жене дать письменную клятву о том, что она исключает возможность новой измены.
Сообщив любовнику, что их отношения были ошибкой и закончены навсегда, женщина может написать своему мужу "гарантийное письмо": "Я, ФИО, признаю себя виновной в измене своему мужу (его ФИО) с гражданином. ФИО любовника. Искренне раскаиваюсь в содеянном и обязуюсь навсегда исключить своё личное общение с другими мужчинами, кроме мужа и родственников. В случае нарушения данной клятвы буду считать себя виновной в разрушении нашей семьи, не буду противодействовать решению мужа о разводе и самому разводу, справедливому разделу имущества и общению мужа с детьми".
Подписание изменившей женой такого "гарантийного письма", во-первых, благоприятно действует на моральное состояние мужа. Во-вторых, это удерживает саму женщину от возможного срыва, ведь ни для кого не секрет, что длительные измены возможны для женщин только в том случае, если у них есть сильная симпатия к другому мужчине. И эта эмоциональная связь может сохраняться у женщины спустя месяцы и годы после разрыва с любовником, даже вопреки её собственному желанию дорожить мужем и семьёй. Сама же мысль о том, что в случае развода муж покажет данную клятву детям женщины и её родственникам, поможет женщине перебороть своё остаточное влечение и вовремя остановить себя от звонков и смс-сообщений бывшему "левому" партнёру. Во всяком случае, очень многие женщины искренне признавались мне в том, что они были рады тому, что когда-то по моему совету писали подобные клятвы, так как это укрепляло их морально.
- Второе. Согласовать все имущественные вопросы на случай возможного будущего развода.
В большинстве семей измена застаёт всех врасплох. Даже сами те, кто изменяют, редко имеют чёткий план по разделу имущества в случае развода. Это приводит не только к многочисленным имущественным конфликтам в период семейного кризиса и финансово-квартирному шантажу друг друга, но и неприятному психологическому послевкусию даже после примирения. Чтобы исключить всё это, приняв решение сохранить брак при измене жены, советую заключить у нотариуса типовой брачный контракт, в котором будут прописаны все имущественные и финансовые права и обязанности мужа и жены в случае развода. Или подписать хотя бы мировое соглашение между супругами, где будет указано имущество каждого из них и их детей. И быстро переоформить это имущество в соответствии с договорённостью на мужа, жену и детей (или иных родственников) посредством дарения. Регламентация этого вопроса позволяет убрать из головы мужа и жены мысли о том, что кто-то сохраняет брак только ради корысти, сконцентрироваться на выстраивании в семье правильных личных, а не финансовых отношений.
Если провинившаяся жена считает правильным дать верному мужу чуть больше собственности, чем себе — это её личное дело, это не является обязательным. Хотя для многих мужчин (если они сами верны жене) это — бальзам на душу при примирении. Но лично я — за равноправие мужчины и женщины, в том числе — материальное и финансовое.
Измена, какой бы болезненной она не была — не повод для грабежа провинившегося супруга и не повод для корыстных торгов.
- Третье. Исключить любые поводы для ревности друг друга. В частности:
- Примирившиеся муж и жена убирают из круга своего общения тех людей, что вызывают ревность у их второй половины. Женщина не общается с теми своими подругами, что были в курсе её измены и лично общались с её любовником. Так как это будет вызывать неприятные ассоциации у мужа, провоцировать его на конфликты.
- Жена в течение одного месяца увольняется с того места работы, где работает её любовник (если он был её коллегой).
- Жена выбрасывает все те подарки, что дарил ей любовник, стирает все совместные фотографии с ним.
- Жена блокирует бывшего любовника во всех средствах связи, от мобильного телефона до социальных сетей.
- Жена не посещает с мужем те места, где она бывала с любовником или где возможны случайные встречи с ним.
- Жена убирает из числа друзей в социальных сетях всех мужчин, что вызывают ревность у мужа. (Мужу следует сделать то же самое с женщинами у себя.)
- Жена может сделать свои профили в социальных сетях закрытыми. Или женщина обязуется регулярно постить у себя на открытых страницах совместные фотографии с мужем.
- Жена исключает любое личное общение (т.е. не связанное с её работой) с любыми мужчинам, в том числе — виртуальное.
- Жена меняет свой стиль и гардероб в том духе, что потребует её муж.
- Жена отказывается от выхода в увеселительные и развлекательные заведения, на корпоративы, в гости к подругам, от поездок в отпуск без сопровождения мужа или против его воли. От командировок и повышений квалификации в других городах, если муж будет против этого.
- Жена отказывается от флирта и благосклонного принятия знаков личного внимания от других мужчин (шоколадок, приглашений в кафе, кино, подвезти домой, в чём-то помочь и т.д.).
- Четвёртое. Создайте в семье режим полной прозрачности. Это включает:
- Муж и жена всегда знают планы друг друга на день, графики работы и деловых встреч друг друга, встреч с родственниками или друзьями.
- Муж и жена знают реальные доходы и расходы друг друга, имеют полный доступ к банковским картам друг друга, знают их пин-код, имеют доступ в виртуальный личный кабинет банков.
- Муж и жена всегда берут телефон, когда звонят друг другу. В том числе — по системам видео связи. В случае каких-то технических трудностей (типа совещаний и общения с руководством, посещений официальных учреждений и т.д.) заранее информируют о том, что не смогут сделать это в течение какого-то времени, или общаются посредством смс-сообщений.
- Муж и жена знают пароли от мобильных телефонов (и имеют возможность брать распечатку звонков) и аккаунтов в социальных сетях друг друга.
- Жена своевременно информирует мужа, если кто-то из мужчин пытается оказывать ей знаки внимания, как женщине.
- Пятое. Восстановите интимные отношения в семье и заметно улучшите их.
При примирении важно добиться оживления интимных отношений в семье, их качественной модернизации и увеличения регулярности и продолжительности. Это даст мужчине и женщине возможность эмоциональной разгрузки себя, позволит снять охлаждение и убрать дистанцию, что всегда логично возникает после измены. Началом начал этого является увеличение частоты телесных прикосновений друг к другу. Мужу и жене нужно чаще прикасаться друг к другу, обнимать, целовать и гладить друг друга. Постепенно, шаг за шагом это будет восстанавливать в паре взаимное интимное влечение.
- Шестое. Исключите в семье разговоры на тему случившейся измены.
Если изменившая жена правильно поведёт себя и выполнит всё то, о чём писалось в пунктах выше, мужу следует взять на себя обязательство исключить обидные подколы-подначивания и упрёки в сторону жены по поводу случившегося. Если у мужчины будет проявляться склонность нарушать данную установку после употребления алкоголя, значит, следует полностью исключить алкоголь в ближайшие месяцы после начала примирения. Только такая стратегия позволяет мужчине и его жене быстрее забыть тяжесть случившегося.
- Седьмое. После примирения с женой снимите остаточный психологический стресс какими-то яркими позитивными действиями.
Известно, что "клин вышибается клином" — одна яркая человеческая эмоция может быть нейтрализована только другой яркой человеческой эмоцией. Негативная — позитивной. Так как измены и угрозы развода — эмоции сверх негативные, значит, снимать эту доминанту в вашей памяти следует только эмоцией сверх позитивной.
Желательно — сразу суммой из нескольких оптимистичных событий, действий и впечатлений. Проще говоря, после примирения супругов обязательно должны произойти какие-то ритуальные действия, подчёркивающие, что мир в семье полностью восстановлен, подобных неприятных событий в истории пары больше никогда не будет. Как психолог рекомендую семейным парам следующие варианты таких действий:
Десять способов быстро снять стресс после примирения супругов:
- Если измена/уход из семьи произошли в гражданских отношениях — после примирения мужчине и женщине следует немедленно идти в ЗАГС и создавать законную семью. А уже только потом — выполнять всё рекомендованное ниже.
- Если у пары была регистрация в ЗАГСе, а партнёры — верующие, в знак примирения и прощения после измены жены можно либо парой сходить в церковь на причастие и покаяние, либо совершить торжественный обряд венчания.
- Если давным-давно, в момент заключения брака, супруги были бедны, а свадьба — более чем скромна (или вообще была только формальная регистрация без празднования), а сейчас экономическая ситуация стала уже лучше, рекомендую поездку на такие тропические острова (Бали, Мальдивы, Доминикана, острова Таиланда и т.д.), которые специализируются как раз на проведении красивых брачных обрядов. И трогательно-романтично сыграть свадьбу ещё раз. Получив об этом документ, который торжественно можно повесить на стену в рамочке.
- Обязательно поменять обручальные кольца: имеющиеся уже запятнаны некрасивой историей с изменой. Тем более, что в период семейной размолвки многие мужья и жёны какое-то время не носят свои обручальные кольца. Иногда даже их выбрасывают или возвращают друг другу. Торжественное одевание новых обручальных колец помирившимися мужем и женой ко многому обязывает!
- Провести профессиональную семейную фотосессию. Из лучших фотографий сделать либо коллажи в рамочку на стену, либо вообще — фотообои в вашей семейной спальне. Это очень улучшает настроение жене, мужу и детям.
- Совершить вдвоём что-то экстремальное: прыгнуть с тарзанки или парашюта, погрузиться на дно реки, моря или озёра в аквалангах (не забыв выпить там шампанского), забраться на вершину ближайшей горы, облететь ваш город на мотодельтаплане или вертолёте, устроить рафтинг-заплыв и т.д.
- Устроить торжество по случаю вашего примирения в необычном формате: откупить на несколько часов лимузин, пригласив покататься с вами друзей семьи. Или муж и жена могут слетать на выходные в столицу или за границу, вдоволь поплясав там в престижном ночном клубе или на пляжной вечеринке. Ещё можно повесить замок с выгравированными именами супругов на романтическом мостике.
- Помирившиеся супруги могут дойти до ближайшей туристической фирмы, купить горящую путёвку и прямо завтра (а лучше — этой же ночью) вылететь куда-нибудь на море. Или вообще — устроить себе морской круиз. Если семейная пара не очень богата, или до отпуска ещё далеко, муж и жена могут просто сесть в свою машину и доехать до столицы соседнего региона, проведя романтическую ночь в гостинице или ресторане другого города.
- Если изменившая жена встречалась с любовником в её автомобиле, правильно как можно быстрее продать это авто и приобрести другое.
- Если измена жены произошла прямо в родной семейной квартире, муж очень от этого страдает и никак не может этого забыть, есть смысл продать данную квартиру (также — и роковую кровать!) и приобрести другую. Конечно, смена жилплощади всегда дело хлопотное и затратное, однако уверяю вас: сохранение семьи и душевное спокойствие мужа того стоит!
Имейте в виду: чем больше действий из данного списка будет осуществлено в вашей паре, тем быстрее уйдут из вашей памяти навязчивые воспоминания. Причём предпринимать всё это следует в течение ближайшего времени после примирения.
- Восьмое. Регулярно общайтесь на общие темы, обсуждайте и ставьте общие цели в жизни, не сидите дома!
Измена часто является следствием отсутствия общей совместной деятельности у супругов, нехватки их элементарного личного общения на общие темы. Это должно быть немедленно устранено! Смейтесь в вашей семье каждый день. Специально для этого читайте анекдоты, высылайте друг другу шутки и смешные картинки и видео-ролики из Интернета. Возьмите за правило, что каждый день у супругов должно быть хотя бы полчаса/час без детей! Для этого возьмите за правило укладывать детей на час-два раньше времени, чем ложитесь спать сами. Используете это время для общения! Имейте чёткие планы общей семейной активности на выходные дни и не сидите дома.
- Девятое. Демонстрируйте вашим детям, что в вашей семье все стало хорошо.
Чаще общайтесь с ними вместе с женой, входите с детьми в общественные места и гости, обнимайте и целуйте их. Стабилизация психологического состояния детей всегда нормализует психологическое состояние мужа и жены.
- Десятое. В течение года после выявления жены не слушайте песни на родном языке, не смотрите фильмы и сериалы с тематикой измен.
Дело в том, что мозг человека работает на ассоциациях, а яркие негативные ассоциации, когда вам вдруг начнёт казаться, что все фильмы и песни описывают вашу печальную историю измены, могут вызвать у мужа срыв такой силы, что из-за случившегося нового скандала примирившаяся семейная пара может откатиться обратно на месяцы и годы назад. Поставив тем самым примирение под вопрос.
Поверьте мне, как глубокому практику своей работы: если в течение нескольких месяцев после принятия решения о примирении мужа и жены эти правила будут чётко выполняться, это и будет прямая дорога к прощению изменившей жены. Потому что мало простить жену формально, на словах — нужно простить её на деле. А для этого муж, и особенно сама провинившаяся жена — обязаны создать такую систему общения, которая бы на все 100% убедила бы мужа, что измена супруги явилась случайным явлением в жизни семьи и никогда больше не повторится. Собственно говоря, эта система и была описана мною в кратком варианте.
И знайте: я лично наблюдал тысячи семейных пар, где супруги не только смогли преодолеть трагические последствия измены жён или мужей и сохранить свой брак, но и реально простить и отпустить боль измены, научиться искренне улыбаться друг другу и видеть в совместном будущем только позитив. Если на основе "правила семь/три" и моих авторских рекомендаций это сделали другие, то это возможно сделать и вам в вашей семье! Уверен в вас!
