Олег Свечкин по 1/03
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Астана
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Багуачжан
Если вы организатор
  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Способы оплаты
  • Аренда залов для тренингов
  • Акции и скидки!
  • Статистика портала
  • Полезные статьи
  • Контактная информация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Отзывы о тренингах
  • Направления познания
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления
  • Телефоны доверия

Места

  • Здоровое питание
  • Магазины эзотерики
  • Места силы
  • Аренда залов для тренингов

Библиотека

  • Новости самопознания
  • Статьи о развитии
  • Популярное видео
  • Полезные сайты
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 3
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Избыточный вес: осознать и с признательностью отпустить

Статьи →

Избыточный вес: осознать и с признательностью отпустить

373 просмотра

Принято считать, что избыточный вес для человека обязательно является лишним. От слова "лишний" в названии этой статьи я намеренно отказалась, поскольку так бывает далеко не всегда. Я стараюсь избегать категоричности или однозначного взгляда на что-либо. Вот и тема веса подтверждает правильность такой позиции. Здесь я не буду затрагивать тему пищевого поведения. Речь пойдёт о тех ситуациях в жизни людей, когда их вес менялся стремительно. Я поделюсь своим пониманием и обозначением некоторых причин такого явления.

Убеждена, что всё, что с человеком происходит, всё, что он имеет, неслучайно. Ему это для чего-то нужно, и несёт для него какую-то функцию. Несмотря на тот факт, что все мы очень разные, есть в нас общее, а именно — организм каждого из нас должен выживать, несмотря на меняющиеся условия жизни. Мы постоянно приспосабливаемся, вернее, адаптируемся к реальности. Одним из проявлений адаптации является именно вес.

Обозначенная здесь тема несёт для меня не только профессиональный интерес, но и имеет непосредственное отношение к моей личной жизни. Был период моих непростых отношений с собственным весом. Пожалуй, рассказывая о себе, я буду наиболее убедительной.

Мой вес стал стремительно возрастать, когда я из своего родного небольшого города на Сахалине уехала учиться во Владивосток. Дома я жила очень счастливо. Рядом со мной постоянно были мои родные и друзья. Моя жизнь была наполнена до краёв яркими событиями. Училась с интересом, замечательно отдыхала. Я как-то очень органично чувствовала себя и среди людей, и на лоне восхитительной сахалинской природы. Так протекали все мои 17 лет жизни.

И вот, мне пришлось уехать, чтобы получить высшее образование и обрести профессию. Моя жизнь в корне изменилась. Вместо ощущения радости от новых возможностей и перспектив, я получила ощущение утраты во многих аспектах. Нет, безусловно, плюсы были: новые друзья, новые впечатления, но потерь в моём ощущении реальности тогда было гораздо больше. Мне крайне не нравилось учиться, я не справлялась с нагрузкой, было совсем не интересно (первое моё образование к психологии не имеет никакого отношения). В родном городе я активно занималась спортом, художественной самодеятельностью, много рисовала. Здесь же меня как будто выключили. Меня угнетало огромное количество людей, толчея на улицах, высокий ритм движения во всём. Даже чудесную приморскую природу я воспринимала, как что-то малопривлекательное. А самое главное, я очень скучала по родителям и друзьям.

Моя уверенность стала просто растворяться. Возникло сильное недовольство и самой ситуацией, которую я не в силах была изменить, и конечно, самой собой. Я себе всё меньше нравилась. Это просто не могли не чувствовать окружающие. На меня не обращали внимания парни (дома я всегда пользовалась популярностью у мальчиков), и я запаниковала, стала обрастать комплексами. Обрастание стало проявляться буквально, и вес "попёр" вверх. Я имела возможность приезжать домой только два раза в год, на каникулы. Уже через полгода, в мой приезд после зимней сессии, я видела недоумённые взгляды со стороны моих одноклассников и знакомых, и окончательно утвердилась в своей никчёмности.

Сейчас я чётко понимаю, что набор веса у меня напрямую связан с моей мучительной адаптацией к изменившимся условиям жизни. Я признала, что мой организм нашёл оптимальный способ справиться с этой сложной задачей посредством набора веса. Чем же помог мне избыточный вес? Постараюсь перечислить важные его функции именно для меня:

  1. Придание ощущения большей устойчивости. Уехав из дома, я как будто лишилась "укоренённости" в привычной для меня среде обитания.
  2. Ощущение большей безопасности за счёт увеличения расстояния. Вес тела напрямую связан с его объёмом. Из-за непринятия себя у меня возник душевный дискомфорт, который сильнее ощущался в присутствии других. Отсюда стремление увеличить расстояние между собой и кем бы то ни было.
  3. Привлечение внимания. У меня с детства была большая потребность во внимании со стороны других людей. Дома я всегда была в центре событий. Возникшее непринятие своего тела, его изменений, увеличение объёмов тела заставляло меня отгораживаться, но с другой стороны — делало меня как будто более заметной, и тем самым увеличивало вероятность привлечения внимания.
  4. Ощущение силы. Недостаток моральных сил я компенсировала физической силой. В своей девичьей компании всю работу, требующую повышенных физических усилий, я взваливала на себя. Мной бессознательно использовалась ассоциация: "Чем меня больше, тем я сильнее".
  5. Возможность экономить энергию. Внутренние противоречия, перенапряжение в учёбе, страхи приводили меня к большой потере энергии. Повышение массы тела побуждало меньше двигаться, больше отдыхать, и тем самым восполнять в какой-то мере недостающую энергию.

Мой вес начал приходить в норму самопроизвольно по мере того, как я стала разбираться со своими внутренними противоречиями. Это сопряжено с моим приходом в психологию, с того момента, когда я перестала отворачиваться от себя, своих проблем, начала их осознавать, разбираться с ними. Я двигалась интуитивно. На процесс восстановления внутреннего баланса ушёл не один год. Это был мой путь. Сейчас я абсолютно уверена, что с любого рода трудностями можно справиться за относительно небольшой период времени, если позволить себе смелость в этом разбираться и не побояться воспользоваться помощью специалиста. Причины возникновения внутреннего напряжения, каких-то противоречий чаще от человека скрыты. Они находятся в бессознательной сфере. Там же находится и утраченный ресурс. По этой причине кратчайший путь восстановления, т.е. обретение утраченного или недостающего ресурса — помощь специалиста, работающего со сферой бессознательного. Такое понимание даёт мне возможность быстро и эффективно помогать обратившимся ко мне за помощью клиентам. Всё что с нами происходит, обусловлено нашими мыслями, чувствами и отражается в телесных проявлениях. Колебания веса — это симптом, показывающий, что что-то пошло не так.

Вывод: моё тело мне — не враг! Оно ведёт себя оптимально в определённых условиях и не спрашивает у меня совета. Оно защищает меня от чего-то, или указывает на что-то для меня важное. Если меня данность не устраивает, я могу либо смириться, либо что-то предпринимать. Выбор у меня есть!

Уже достаточно давно мой вес оптимален, стабилен вне зависимости от моего питания и физической нагрузки. Вернее, я эти моменты совершенно не контролирую. Я просто живу в удобном и оптимальном для себя режиме. Я научилась слушать своё тело. Я ему доверяю! Оно лучше знает!

Автор
 Елена Анатольевна Осадчая (Владивосток).
Источник
еленаосадчая.рф.
Оцените статью
Уже
2 голоса
Расскажите друзьям
0
0
0
0
0
версия для печати
Дата публикации
24 января 2015.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Тренеры/консультанты
 Елена Анатольевна Осадчая (Владивосток).
Направления
 Здоровое питание,   Здоровый образ жизни,   Психология,   Психотерапия.

Статьи автора

"Идите в баню!" — или несколько слов о воспитании 

Елена Анатольевна Осадчая (Владивосток)

Как много ценного можно увидеть в простых и даже обыденных на первый взгляд моментах жизни. Многое из собственного детства сейчас видится мной иначе. Этот факт очень радует и наполняет спокойствием.

Вчера была суббота, и я традиционно отправилась на работу, поскольку суббота для моих клиентов наиболее… Читать дальше

1
Комментарии
0

"И хочется, и колется", или что препятствует обретению стабильных отношений с мужчиной 

Елена Анатольевна Осадчая (Владивосток)

Нередко причиной обращения за психологической помощью со стороны женщин является неопределённость и противоречивость в отношениях с мужчиной. В этой статье я делюсь объяснением возможных причин такого положения дел на основании успешной работы с данной проблематикой и предлагаю одно из направлений… Читать дальше

1
Комментарии
0

Дать возможность усвоить, предотвращая "срыгивание", или Кое-что о психотерапии 

Елена Анатольевна Осадчая (Владивосток)

Предисловие: в данной статье я делюсь своим пониманием и профессиональным выбором на сегодняшний день, при этом с уважением отношусь к другим точкам зрения, относительно подходов и методов оказания психологической помощи.

Когда хочешь поделиться какой-то информацией, для улучшения восприятия здорово… Читать дальше

0
Комментарии
0

Читайте также

Булимия 

Михаил Ожиринский (Новосибирск)

Люди, страдающие булимией, испытывают приступы обжорства, а потом стараются избавиться от пищи, вызывая рвоту; реже они прибегают к помощи слабительного и изнуряющим физическим тренировкам.

Иногда обжорство наступает не приступами, а происходит постоянно, человек ест и не может остановиться. Миг без… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как похудеть без запретов 

Виктория Кужим

Успехи и неудачи кроются в подсознании. Психокоррекция является одной из популярных методик для снижения веса. Только выяснив, в чём причины набора лишнего веса, можно понять, как похудеть без риска получить эти килограммы обратно. Если человек, бросив курить, набрал 2–3 кг., то это вполне допустимое… Читать дальше

0
Комментарии
0

Почему похудеть трудно? 

Татьяна Симонова

Говорят, что современный прогрессивный мир объединяет одно общее желание — похудеть. Про то, как стать стройными, написаны тома, сняты терабайты, придумано миллион рекомендаций и рецептов, не говоря о чудодейственных советах и секретах. Похудание — миллиардный бизнес и беспроигрышная тема. Вот и я… Читать дальше

2
Комментарии
0

Женственность и сексуальность  

Лилия Афанасьева

Если говорить о женственности и сексуальности, то все женщины наверняка хотят быть такими. Но иногда как бы мы не старались, чувствуется в этом какая-то проблема, и желаемое состояние мы никак не можем обрести.
Если вам это знакомо, то значит пришло время что-то менять в себе, и раскрывать в себе… Читать дальше

12
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
Сила жизни по 14.03.2019

Новости

Срочно сдаётся зал 76 м² на 8, 9, 10 февраля 2019 г.! 
Срочно сдаётся зал 76 м², м. Бауманская, на 8, 9, 10 февраля 2019 г.!Только что…
Старт года Жёлтой Земляной Свиньи — Китайский Новый год 
Проводы старого года, бой Курантов и новогодняя ночь, длинные каникулы и Старый…
Гордон Рамзи разработал веганское меню 
Всемирно известный шеф-повар Гордон Рамзи представил веганское блюдо 6,9 миллионам…
Клоунское представление "Надувное шоу" для всей семьи 
Профессиональные артисты цирка Питимовы уже представляли свою цирковую программу…
Полинаучная Аюрведа — 30 января в Москве выступит индийский кардиолог и натуропат — Равишанкар Полисетти 
Доктор Полисетти — кардиохирург, он провёл более 3000 операций по профилю общей…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

МЕГА события  ↑

22.02.2019 Тренинг "Раскрытие возможностей памяти" (Нижний Новгород) 
02.03.2019 Курс "Секреты Мастерства Фэн-Шуй" для начинающих (Нижний Новгород) 
23.03.2019 Семинар Фрэнка Кинслоу "Исцели свою реальность". Техника квантового смещения 
Все МЕГА-события
*Постникова Елена

Регулярные занятия

Расстановки по Берту Хеллингеру
 
Системные, кармические расстановки, направленные на решение психосоматических заболеваний
 
Занятие "Самадева-йога — медитация в движении. Соул Самадева-йога — высшая ступень Самадева-йоги"
 
Все регулярные занятия
Мартынова Елена по 22/02

Приезжают  ↑

Ада Кондэ, Великобритания

Ада Кондэ (Великобритания) Практический семинар Ады Кондэ "Сила женщины"

Оливье Бенаму, Франция

Оливье Бенаму (Франция) Тренинг "Перезагрузка в мегаполисе". Топ-5 лучших практик Samadeva с Оливье…

Victor Truviano, Аргентина

Victor Truviano (Аргентина) Ретрит с праноедом Виктором Трувиано

Наталия Владимировна Родина, Киев

Наталия Владимировна Родина (Киев) Семинар Н. Родиной "Победить проблемы"

Лявас Коварскис, Финляндия

Лявас Коварскис (Финляндия) Семинар психоаналитика Ляваса Коварскиса (Хельсинки, Финляндия) "Искусство…

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Тренинг с Вит Мано "Психология отношений: искусство целителя, или Как работать…

Дарья Владимировна Хэнсон, Канада

Дарья Владимировна Хэнсон (Канада) Курс "Основы/Foundation" c маэстро Access Consciousness Дарьей Хэнсон

Марко Бендони, Франция

Марко Бендони (Франция) Семинар "Танец, который меняет жизнь!" Гурджиевские движения с Марко Бендони

Адам Леман, США

Адам Леман (США) Семинар "7 ключей ци"

Пуджа, Германия

Пуджа (Германия) Праймал-терапия с Пуджей "Исцеление травм детства. Часть 1 "Первые 7 лет жизни"

Показать всех 62
*Ирина Орещенкова

Популярные статьи

Учусь быть счастливой. Возвращение к себе (продолжение) 
Благодарность — основа успеха. Когда мы с вами начали разбирать тему Благодарность…
Хотите стать счастливыми? Возвращение к себе (продолжение) 
Ничто не способно остановить человека с правильным внутренним настроем на пути к достижению…
Возвращение к себе (начало) 
Я прилетела домой в свой родной город, после поездки в Москву. Самолёт идёт на посадку…
Осознай ценность своих побед и достижений, измени мышление и откажись от роли жертвы, и твоя жизнь, и твоё будущее будет совсем иным  
Сегодня с моей знакомой обсуждали тему, можно ли "заказать" необходимые события?…
Все статьи 

Услуги  ↑

Консультация "Магия и секреты любви, удачи и богатства!" 
Индивидуальные консультации, энергокоучинг 
Онлайн-консультация экстрасенса  (Новосибирск)
Энергетическая практика Access Bars 
Индивидуальный приём клинического психолога, онтолога-кинезиолога Евстафия Валентиновича Хизского 
Консультация таролога Светланы 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Психотерапия и психологическое консультирование 
Гарантированное очищение и снятие магических и негативных программ 
Услуги Святослава Серебрякова, мага, языческого колдуна, друида 
Индивидуальные и групповые аромаконсультации "Ароматерапия" 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Консультации медиума-экстрасенса 
Обучение Рейки 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Индивидуальные тета-сессии по любому вашему запросу 
Все услуги

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2019
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/izbytochnyy_ves_osoznat_i_s_priznatelnostju_otpustit/
 
Cообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон *
Ваш e-mail
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?