Нередко причиной обращения за психологической помощью со стороны женщин является неопределённость и противоречивость в отношениях с мужчиной. В этой статье я делюсь объяснением возможных причин такого положения дел на основании успешной работы с данной проблематикой и предлагаю одно из направлений в её решении.
Прежде всего, речь идёт об отношениях с мужчиной на начальном этапе, то есть до формирования семейной пары. Но, в силу того, что этот этап может быть весьма продолжительным, на момент обращения ко мне женщина часто ощущает "измотанность" от очень противоречивых и неудовлетворяющих отношений. Она находится в состоянии эмоционального истощения на фоне нервного перенапряжения. Эти отношения воспринимаются с её стороны, как очень зыбкие, не дающие ощущения ясности и стабильности. Более того, женщина порой уже сама очень сомневается в их смысле, но никак не может сделать однозначный выбор: сохранять отношения или окончательно их прерывать.
Главная претензия к мужчине — какая-то слабость и пассивность по отношению к ней. Это даёт серьёзный повод для её сомнений в собственной важности для него и, значит, самих отношений с ней. Женщина испытывает нетерпение, поскольку предложений о регистрации брака никак не поступает. Такие сомнения обязательно сопровождаются сильными переживаниями, тревогой и даже страхом.
С другой стороны, находясь в непосредственной близости, то есть на одной территории с мужчиной, ей как-то неуютно, беспокойно и напряженно. Включается сильный контроль в отношении себя самой и своего избранника. Внимание в большей мере фиксируется на недостатках мужчины, хочется его постоянно переделывать. Женщина пытается себя контролировать и сдерживать, но это плохо получается — она начинает придираться, капризничать. В крайней мере — раздражения, становится злобной и даже агрессивной.
Подобное отношение к себе выдерживать сложно, особенно, если оно становится регулярным. Поэтому мужчина, не понимая, чем именно так раздражает, прерывает близкий контакт, замыкается в себе или начинает выяснять суть происходящего, что нередко приводит к ссорам, после которых смысл отношений с женщиной начинает теряться. В конце концов, он удаляется и старается держаться подальше.
Наступает этап отдалённости и выжидания, поскольку контакт между мужчиной и женщиной остаётся, но лишь на уровне мыслей и чувств. Физически же близость прервана, причём не только в плане интимных отношений. Пара лишается возможности даже видеть друг друга. На этом этапе состояние женщины раскачивается больше уже в противоположную сторону. Тоскуя, чувствуя состояние одиночества и пустоты рядом с собой, она начинает истязать уже себя саму. Женщина крайне недовольна своей несдержанностью по отношению к мужчине, сопереживает ему и ощущает огромную тяжесть от чувства вины перед ним.
Находясь один на один со своим противоречивым состоянием, женщина утрачивает выдержку и, преодолевая внутреннее сопротивление и сомнения, делает шаг навстречу. Она старается возобновить отношения, искренне надеясь, что дальше всё пойдёт совсем иначе — наступит спокойная, мирная, очень приятная совместная жизнь.
Но, ничего не меняется, чуда не происходит. В очередной раз воссоединившись, пара вновь испытывает разочарование, непонимание поведения друг друга. Причём с каждым новым витком в отношениях неудовлетворённость возрастает, конфликты обостряются.
В таком истерзанном внутренними противоречиями состоянии женщина стремится найти решение. Именно это ощущение окончательной запутанности, дефицита энергии, разочарованности и в себе, и в отношениях, клиентка приходит ко мне на приём.
Целью нашей совместной работы становится не поиск компромиссного решения, не обучение каким-то навыкам влияния на мужчину и не нормализация состояния путём медитативных техник. Всё это потребует длительного времени и затрат энергии (которой, напомню, на этом этапе у женщины огромный дефицит). На мой взгляд, подобная психологическая помощь не приведёт к благополучному исходу. Она создаст иллюзию хороших отношений и будет иметь лишь временный эффект.
Необходимо помочь женщине разобраться с той негативной реакцией, которая совершенно неосознанно, автоматически включается в непосредственной близости с мужчиной. Сколько бы женщина не старалась контролировать своё состояние, её реакция не может управляться её сознанием и волевым усилием.
Такого рода состояние напряжения является ничем иным, как ответной реакцией на травмирующую ситуацию, пережитую женщиной на каком-то этапе жизни. Чаще всего, чрезмерная степень напряжения является защитной реакцией, подкреплённой неоднократно. То есть женщина получала опыт противоречивых и сложных отношений с разными партнёрами.
В своих ожиданиях она, прежде всего, надеется обрести состояние защищённости, которое по её мнению должен обеспечить именно мужчина. Она ищет надёжного, уверенного и активного человека. Её главная потребность, потребность в защите выражается часто во фразе — "быть как за каменной стеной". Но всё тщетно, поскольку из-за травматичного опыта женщина не в состоянии разглядеть надёжность. Её главное убеждение — мужчина хочет её только использовать или причинить вред.
Именно недоверие, настороженность, напряжение, глубинный страх блокируют саму возможность обрести отношения с представителем противоположного пола. Безусловно, женщина искренне хочет близких доверительных отношений с мужчиной, но как только он начнёт к ней приближаться и сокращать дистанцию, в женщине включится защитная реакция, и он вынужден будет отступить.
Мужчина чувствует заинтересованность в себе со стороны женщины и откликается на неё. Он хочет идти на сближение. Но! Бессознательно он чувствует также напряжение женщины и страх, которым она наполнена. Он не в состоянии преодолеть подобную эмоциональную преграду. Попробуйте с этим не считаться, будь вы на его месте!
Такая форма взаимодействия — "и не вместе, и не порознь", может продолжаться очень долго. Нередко история заканчивается очередной утратой отношений. Самое печальное, что может произойти, это окончательное убеждение женщины, что лучше всего оставаться одной. Ведь так и удобней, и комфортней, а главное — безопасней! Она бессознательно внутри себя на фоне собственных категоричных убеждений уравновешивает и мужскую, и женскую части, а реальному мужчине рядом с ней уже просто нет места.
Но это равновесие существует на уровне ума, то есть в голове, а что же в сердце? О, там поселяется пустота, которая ощущается через её печаль, разочарование в жизни, сильное недовольство собой и тоску! Эта тоска постоянно будет возвращать женщину в её прошлое и напоминать те истории её отношений, где ей всё-таки было замечательно, что в свою очередь будет удерживать в этом прошлом и блокировать радостную жизнь в настоящем.
Её тело при этом лишается такого необходимого каждому, человеческого тепла, обмена мужской и женской энергии через близость в сексуальных отношениях. Стоит ли удивляться при таком раскладе различным недомоганиям, дефициту жизненной энергии, нарушениям в работе гормональной системы, гинекологическим заболеваниям.
Безусловно, есть женщины, которые чувствуют себя замечательно без отношений с мужчиной. Их не так уж много. Они находят смысл своей жизни совсем в другом.
Несмотря на минорную интонацию всего вышесказанного, закончить своё повествование я хочу в позитивном ключе. В наше время существует возможность во всём разобраться и выйти из "порочного круга". В процессе индивидуальной психотерапии человек осознаёт свои бессознательные защитные реакции, приходит к ясному пониманию отношений, своего партнёра, а самое главное — он приходит к внутреннему согласованному состоянию. Именно в согласованном состоянии человека перестаёт "раскачивать" в разные стороны. Он понимает свои потребности, чувствует в себе силы и возможности, видит перспективы, доверяет другому человеку и легко приступает к реализации своих замыслов, чего бы они ни касались.
Моё глубокое убеждение, что сфера бессознательного таит абсолютно всю информацию, влияющую на качество жизни любого человека. Именно в эту сферу вытесняется информация о травматичном опыте. Кратчайший путь в решении большинства, если не всех проблем — исцелиться от подобного жизненного опыта и вновь обрести ресурсное состояние. Опытный, глубоко проработанный психолог, владеющий навыком работы в таком подходе, поможет исцелиться достаточно быстро и результативно. Могу сказать о себе. Именно такого рода помощь была для меня лично наиболее результативной, а серьёзное обучение на практике в качестве клиента и терапевта позволяет эффективно оказывать психологическую помощь очень многим клиентам в самых разных жизненных обстоятельствах.
