Недавно в своей терапевтической практике я столкнулась с темой вдохновения. Разбираясь с причинами нехватки/избытка подобных состояний, я почерпнула довольно много ценного и значимого, чем хочу поделиться и с вами.
Я представлю здесь самый минимум — выжимку из своего недавнего опыта.
Итак, что вообще такое вдохновение
Во-первых, разберёмся с семантикой. Вдох-новение — относится к дыханию, ко вдоху, если буквально. Фигурально же обозначает особую мотивацию, которая скорее пробуждается, нежели навязывается волевым усилием и подразумевает некую трансцендентность, т.е. выход за пределы будничных забот и ограничений человеческой деятельности.
Конечно, вдохновение — это то, что нужно всем и в особенности людям творящим (я умышленно не сказала "творческим", чтобы подчеркнуть, что творческими являемся мы все, но творит далеко не каждый); цель данного эссе в расширении границ наших возможностей почерпнуть вдохновение: я предлагаю классификацию видов и способов воспользоваться этим неиссякаемым источником — вы можете сочетать, смешивать и комбинировать эти способы.
Итак,
- Вдохновение свыше — Сверхъестественный источник.
- Что это.
- Резонанс с высшим.
- Где взять.
- Медитация и пр. практики, расширяющие сознание.
- Вдохновение изнутри — Внутрипсихический источник.
- Что это.
- Сознательная регрессия.
- Где взять.
- Реализация своих детских желаний (например, мороженое "Каштан", запуск воздушного змея или распевание песен на площади), следование своему "хочу".
- Вдохновение извне — Источник — Окружающая среда.
- Что это.
- Сверхвнимательность.
- Где взять.
- Сопричастность к каждой единице жизни в каждую единицу времени.
Должна сказать, что есть ещё одна категория: "Вдохновение как состояние или как личностная характеристика", но я не стала включать её в таблицу, потому что желание постоянно находиться в этом состоянии как раз и приводит к использованию трёх обозначенных выше источников. Медитируйте! Дружите со своим внутренним ребёнком! Будьте осознанны в каждом моменте — и состояние соединенности, ясности, открытости и высокой активности станет неотъемлемой частью вашей жизни!
А ведь правда бывает, что ты не понимаешь, как дальше? Менять работу или нет, если и на этой неплохо?.. Нужна тебе именно Она, или просто так химически сложилось — и надо идти дальше? А ещё… Вместо того, чтобы взять в руки зарытую под слоем пыли гитару, ты листаешь ролики на ютубе, играешь в игрушки или просто смотришь фильмы. Один за другим…
И ты, конечно, слышал о разных, там, психологах, и тебя даже приглашали, не раз приглашали на какие-то тренинги типа "Кармические петухи. Как не закукарекать"… Но только реально тебе это нужно именно тогда, когда возникает чёткий и ясный вопрос: "Что дальше? Как с этим справиться?" И тогда ты думаешь… Вот если бы просто попробовать, разок — один разок — возможно, я бы и начал развиваться в этом направлении. Вон Нинка, подруга моя, ходит куда-то и светится потом вся… Дааа! Именно светится! И потом к ней тянет как магнитом!..
Да, конечно же, попробуй разок!
