Множество любящих пар безумно боятся незапланированной беременности. Едва ли не больше — всеми силами стремятся к зачатию желанного ребёнка. И первые, и вторые постоянно находятся в напряжении. Женщины и мужчины ходят по врачам, сдают самые различные анализы (зачастую очень дорогостоящие), пачками принимают синтетические гормональные препараты, витамины, БАДы, высчитывают "нужные" и "ненужные" дни…
Сколько слёз бывает пролито и по одному, и по другому поводу!
Сколько ссор происходит, когда пара не может достигнуть взаимопонимания…
Один из инструментов, который в состоянии помочь партнёрам в достижении, как ни парадоксально, обеих вышеназванных целей — естественное планирование семьи. Основанное на наблюдении за естественными сигналами женского организма о наступлении овуляции (периодом плодности пары, т.е. временем, когда зачатие наиболее вероятно), ведении карты самонаблюдения и её интерпретации, естественное планирование семьи помогает супругам построить сексуальные отношения таким образом, чтобы достичь желаемой цели: либо отложить беременность, либо приблизить её.
Многие, едва услышав о симпто-термальном методе (основном техническом средстве ЕПС), пренебрежительно бросают: "Да у этого температурного метода эффективность одна из самых низких!" И они правы, и не правы одновременно. Да, что касается температурного метода (то есть метода, в основе которого лежит наблюдение только за изменениями базальной температуры женщины), его эффективность была (и есть) весьма невысока, но наука всё время движется вперёд… Ещё в 1968 г. доктор Ретцер предложил наблюдать не только за базальной температурой, но также за другими явными признаками, которые сообщают о приближении и наступлении овуляции — этот метод был назван симпто-термальным и признан весьма эффективным при его правильном использовании.
Признаки, за которыми ведётся наблюдение при использовании этого метода — это, конечно, базальная температура тела (куда же без неё?
), изменения положения и состояния шейки матки, наблюдение за изменениями цервикальной слизи плюс второстепенные признаки, такие, как:
- болезненность и набухание груди;
- тянущие боли внизу живота (в области яичников);
- резкие перемены эмоционального состояния.
Метод распознавания плодности:
- не требует финансовых затрат, за исключением покупки термометра и распечатки карт самонаблюдении;
- может использоваться в том числе при нерегулярном менструальном цикле;
- эффективен как при откладывании беременности, так и при планировании зачатия;
- его применение не нарушает естественных функций организма и не вызывает негативных побочных последствий.
Безусловно, у него есть свои сложности, но их вполне можно рассматривать и как преимущества. Они заключаются в том, что необходимо ежедневное внимательное наблюдение за признаками плодности. Также очень важно участие обоих партнёров, их общая мотивация и сотрудничество. Кроме этого, паре почти наверняка потребуется обучение у инструктора для того, чтобы приобрести навык правильного чтения карты самонаблюдения. Многие, начиная пользоваться симптотермальным методом, спотыкаются именно на этом этапе, поначалу сочтя, что знаний, которые находятся в свободном доступе в интернете, достаточно для того, чтобы овладеть методом в полной мере. На практике же частенько происходит так, что столкнувшись с тонкостями интерпретации карты самонаблюдения, пара прекращает использование метода.
Но к чему сейчас о грустном…
В конце концов, все любящие достойны счастья, а уж способы, которые помогают им своё счастье сохранить и преумножить — это личный выбор каждого!
