Одна из важнейших тем и постоянно повторяющийся клиентский запрос, неуверенность в себе, в принятых решениях и переживании последствий этих решений. Люди боятся, что у них не получится, сдать экзамен, не получится выступить на публике, не получится достичь какой-то профессиональной цели, создать собственное дело, войти в новый коллектив, создать счастливую семью и многое, многое другое.
При этом каждая новая неудача сопровождается критикой в свой адрес. Такая критика, как вы понимаете, не конструктивна и не ведёт к позитивным изменениям, к появлению уверенности в себе, в своих силах.
При этом из поля вашего зрения ускользает один очень важный момент. Это состояние, в котором вы находитесь в момент принятия решения.
Ни один раз уже писал об этом в своих постах и статьях.
Если состояние не является, как принято сейчас называть, ресурсным, это обязательно отразится на качестве решения. Потому, что состояние не ресурсное. Потому, что те ресурсы, которыми вы на самом деле обладаете, вам недоступны в этом состоянии. Это всё равно, как в известной притче — сидеть на сундуке с золотом и просить милостыню у ворот храма, не подозревая, что находится в сундуке.
Проблема в том, что человек привыкает к своему постоянному состоянию "средней пакости" на душе и думает, что так и должно быть. Теряется связь между ошибочного решения и самой причиной — состоянием.
Однако это становится заметно, когда человек находится в выраженном "провальном состоянии".
Вспоминается начало одно сессии, когда на вопрос клиенту — получилось ли выполнить все домашние задания, он ответил — нет, потому, что когда мне хорошо, у меня всё получается, когда мне плохо, у меня ничего не получается.
Если вы приняли неверное решение, совершили ошибку или серию ошибок, у вас что-то не получилось, не спешите делать вывод, что вы сделали глупость, и, тем более, думать, что вы глупый. Просто вы были в таком состоянии, которое вам не позволило найти более подходящее решение. И то, что вы смогли понять, что решение вообще не лучшее, говорит о том, что сейчас ваше состояние улучшилось. Сделайте правильный вывод: что и как я делал накануне принятия решения, что привело вас в такое не лучшее состояние. Именно это состояние и есть причина, которая повлияло на качество решения.
И именно ваша неконструктивная реакция на то, что вы оказались не на высоте и начали думать о своих действиях и о себе плохо и есть главная проблема, которую вы создаёте сами.
Что делать?
Как исправить ситуацию?
Проявляйте о себе больше заботы и проявляйте больше любви к себе.
Если вы осознаете, что вы "загоняетесь" на работе, "паритесь" в отношениях, задайте себе вопрос — что вы компенсируете этим? Какие ваши страхи и комплексы прячутся за такими стратегиями поведения?
Разве можно вас обвинить в тех страхах и комплексах, которые вы получили в далёком детстве? А разве вы не несёте ответственности за то, что до сих пор не смогли от них освободиться?
Если вы начнёте понимать, что происходит и перестанете компенсировать свои страхи и комплексы, это будет крупными шагами проявления заботы о себе и любви к себе, и вы заметите, как ваши решения станут значительно лучше.
Желаю успеха!
