Александра Землянская

Меня зовут Александра Землянская.

Я психолог, процессуальный и телесно-ориентированный терапевт. Провожу психологические консультации очно (Кисловодск) и через скайп (где бы вы ни были). Работаю индивидуально и с парами. Со взрослыми. Веду психологические группы и семинары (Кисловодск, Пятигорск, КМВ, Горный Алтай, Москва, и другие регионы России).

Психотерапия — это возможность стать другом самому себе, жить в ладу с собой и другими, проявляясь в мир искренне и делая то, что нравится, то, что ценно, реализуя себя и влияя на окружающую действительность и свою жизнь. Психотерапия — это действенный способ разобраться в своей жизненной ситуации, отношениях, самом себе, решить актуальные жизненные задачи в этих сферах своим уникальным, подходящим именно вам способом.

А психолог — квалифицированный, внимательный и эффективный помощник и ваш союзник на этом пути. Помощник, организующий путь к вашей цели и помогающий успешно и безопасно пройти его, получить реальный, желаемый результат. И я — одна из таких проводников и помощников.

При необходимости и желании — обращайтесь.

Я верю в то, что всё, что есть в человеке — любые чаяния, чувства (в том числе и тяжёлые, те, что принято называть "негативными"), мечты, потребности, стремления, инстинкты, импульсы, порывы, мысли — порою противоречивые, ценно и даже драгоценно. Каждая часть внутреннего мира человека важна и содержит в себе благо, ресурс для своего обладателя.

Когда нам удаётся увидеть и понять дары и послания этих внутренних частей (особенно если это части тяжёлые, те, что хочется выбросить, исключить из своей реальности, сделать вид, что их нет), найти для них подходящее место в своей жизни, мы становимся более целостными, обретаем мир с самими собой.

В ходе такой работы противоречия и внутренняя борьба исчезают, чувства, которые вы проживаете обретают особые глубину и объем. Появляется внутренняя устойчивость, способность принимать и поддерживать самого себя в любых ситуациях и состояниях. И сознательно делать выбор с чем готовы расстаться, что и как изменить, а что выбираете оставить на прежнем месте.

Важный момент — в этом процессе вы перестаёте быть объектом происходящего, сгибающегося под грузом внешних влияний. Вы становитесь творцом собственной реальности. Тем, кто выбирает. Тем, кто влияет на свою жизнь.

И жить становится намного приятнее. А ваша способность наслаждаться и сознательно создавать/выбирать для себя то, что нравится многократно растет.

Я с глубоким уважением отношусь к выбору клиента относительно изменений, темпу, ритму в котором он готов двигаться в них.

Моя задача помочь вам увидеть ваши внутренние процессы и закономерности такими, как они есть, раскрыть и освоить ресурсы, которые, я верю, содержатся в каждом аспекте вашей личности и в каждой ситуации жизни. Выбор же, что менять, а что нет, куда и в каком темпе двигаться — за вами.

В безопасной и доверительной атмосфере я буду поддерживать вас в тех изменениях, которые вы выберете, в вашем движении к самому себе.

И построении такого способа жизни и отношений — с собой, другими людьми, миром, которые подходят именно вам.

По базовому образованию я дошкольный педагог, организатор-методист ДОУ, преподаватель изо. Это образование смежно с областью психологии. И из 6,5 лет обучения в колледже и институте, около 5 я изучала общую, специальную, возрастную, детскую и прочую психологию и психодиагностику. Это та база, на основе которой я позже получила образование в нескольких психологических и терапевтических направлениях, и профессиональную переподготовку по психологии.

С 2012 года я обучалась (и закончила) в нескольких обучающих программах:

• 2012–2013 гг. — "Основы процессуальной терапии", МИПИТ.
• 2012–2013 гг. — "Психотерапия травм развития, шоковой травмы и ПТСР", МИПИТж.
• 2013 г. — "Основы сказкотерапии и сказкоанализа".
• 2013 г. — "Введение в арт-терапию".
• 2014 г. — гештальт-терапия 1 ступень, МИГиП.
• 2014 г. — компакт-курсы по работе с отцовской и материнской фигурами в терапии, МПЛ12.
• 2015 г. — "Введение в аутентичное движение".
• 2015 г. — РПТ 1 и 2 (это не психология, это смежная область. Добавляет определённого мастерства к моей работе и также является дополнительным методом терапии, который я использую по запросу клиента. Т.е. вы можете прийти ко мне на сессию РПТ).
• 2016 г. — "Технологии системной семейной психотерапии в работе психолога с семьёй", ВГАППССС.
• 2016 г. — "Психологическое консультирование" в МПЛ12.
• 2016 г. — курс "Психотипы. Теория и практика работы" по материалам Юлии Зотовой.
• 2016 г. — повышение квалификации "Комплексный подход в работе с психологической травмой и кризисными состояниями", ИМСГС.
• 2016–2017 гг. — повышение квалификации "Интегральный танцевально-двигательный тренинг" (Александр Гиршон, центр "Жить танцуя", Институт интегративной психологии и психотерапии) и нескольких краткосрочных курсов.
• 2017 — программа профессиональной переподготовки "Школьный психолог" ВГАППССС.

Темы, с которыми я работаю:

• Отношения:
  • Женско-мужские;
  • Парные;
  • Детско-родительские (где вы в роли ребёнка);
  • Дружеские, приятельские, неформальные;
  • Конфликты;
  • Ваши отношения с самим собой;
  • Завершение отношений.
• Самоактуализация:
  • Самопознание, самоопределение;
  • Предъявление себя в мир, самореализация;
  • Творческое самовыражение.
• Создание здорового контакта со своей уязвимой, детской частью — "внутренним ребёнком":
  • Исцеление проблем и тяжёлых переживаний, идущих из детства;
  • Создание опоры, поддержки, бережного принимающего контакта.
• Телесные симптомы, психосоматика.
• Послания сновидений.
• Поиск, создание, освоение внутренних ресурсов.
• Травмирующие жизненные ситуации, ситуации угрозы жизни (шоковая реакция, ПТСР): аварии, насилие, психологические последствия операций под общим наркозом и т.д.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»