Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Организационная психология
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 1
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Психолог по семейным отношениям 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Консультация психолога для взрослых 
Jina — 30 дней практических изменений 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Магическая помощь 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Консультирование НЛП методом 
Профессиональная онлайн консультация психолога 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Онлайн-курс Таро 
Все услуги

Рекомендуем посетить

  • Курс "Навыки эффективного руководителя. Прокачка"
Статьи →

Если вас сократили. Первые шаги для внезапно безработных

206 просмотров

В 2016 году в Новосибирской области официально сократили почти 9000 человек, в этом году сокращения продолжаются. Если они коснулись и вас, статья поможет найти ориентиры и выйти из этой ситуации победителем.

Часть 1. Финансовая

Прежде чем переходить к Части 2 — Творческой, нужно подстраховать себя с финансовой точки зрения.

Что важно знать, если вашу должность сокращают?

  1. Уведомить о предстоящем сокращении вас должны не менее чем за 2 месяца до увольнения.
  2. Если в компании открыты вакансии, то вам обязаны их предложить.
  3. При увольнении вам должны выплатить: заработную плату за отработанное время, компенсацию за неиспользованный отпуск и выходное пособие в размере среднего месячного заработка.
  4. Запросите справку о среднем заработке и в течение 14 дней после увольнения зарегистрируйтесь в качестве безработного в центре занятости. Это может позволить получать пособие в размере среднего месячного заработка не два, а три месяца.
  5. Если финансовый вопрос стоит остро, постарайтесь сразу сократить расходы и, если возможно, распланируйте семейный бюджет таким образом, чтобы имеющихся денег хватило на полгода.

Часть 2. Творческая. Как жить дальше?

Во-первых, всё не так страшно, 9000 человек пережили, и вы переживёте. Да, ипотека, да, маленькие дети, да, не ожидали, и всё-таки переживёте.

Сразу после того, как вам вручили уведомление о сокращении, обновляйте резюме и размещайте его на работных сайтах. Параллельно с этим мониторьте вакансии, которые открываются в вашей компании. Если компания крупная, зайдите в отдел подбора персонала, познакомьтесь лично. Некоторые компании помогают своим сокращаемым сотрудникам найти новую работу: составляют/редактируют резюме, готовят к собеседованию и пр.

На этом этапе важно понять, кем и где вы хотите работать?

  • Остаться в этой же сфере в такой же должности?
  • Сделать шаг вперёд в своей карьере?
  • Сменить профессию?
  • Стать фрилансером, работать удалённо?
  • Начать своё дело?

Рассмотрим каждый из вариантов.

  • Остаться в этой же сфере в такой же должности.

Как эксперт, вы наверняка знаете, как идут дела у ваших партнёров, конкурентов. Оцените трезво, насколько сейчас целесообразно переходить к ним, ведь часто бывает, что сокращения идут не в какой-то конкретной компании, а в отрасли в целом. Если ситуация позитивная или нейтральная, можно отправить резюме напрямую в те компании, которые вам интересны, даже если у них на данный момент нет открытых вакансий. По возможности можно даже лично познакомиться с ними на будущее. Если ситуация в отрасли негативная, посмотрите смежные сферы, где ваш опыт, навыки могут быть максимально востребованы.

  • Сделать шаг вперёд в своей карьере.

Например, вы хотите стать руководителем отдела. Начинайте готовиться к вопросам на собеседовании: что вы уже сделали, чтобы им стать? Ваши достижения за последний год? К счастью, у вас есть 2 месяца, чтобы начать читать книги по менеджменту, подтянуть свои результаты, возможно, успеть даже поучаствовать в каком-либо проекте или остаться на какое-то время за руководителя и получить хоть и не большой, но всё-таки управленческий опыт.

  • Сменить профессию.

Вариант, конечно, интересный. Тогда и сокращение можно уже рассматривать как очень удачный повод круто изменить свою жизнь. По количеству вакансий в выбранной профессии и требованиям к ним, оцените, сколько времени вам нужно, чтобы переучиться, каков там уровень зарплаты, и, если он будет существенно меньше, как долго вам будет его хватать? Какой опыт в этой сфере у вас уже есть, и какие перспективы откроются перед вами, если вы смените профессию? Пообщайтесь с людьми из этой сферы, узнайте изнанку профессии (как плюсы, так и минусы), они же вам смогут подсказать, с чего лучше начать. Часто думают, что с получения второго высшего образования, по факту оказывается, что бывает достаточно краткосрочных курсов, вебинаров, книг, статей, роликов, также есть компании, которые берут сотрудников с предварительным обучением. Кстати, если вам интересны востребованные рабочие специальности, то пройти бесплатное обучение с трудоустройством можно и в центрах занятости.

  • Стать фрилансером, работать удалённо.

Благодаря стремительному развитию информационных технологий, вариант очень перспективный. Искать работу можно также на биржах для фрилансеров, территорию поиска можно расширить с города до всей России или даже за её пределами. Многие контактные центры сейчас работают в режиме home-офиса, ИТ-специалисты, люди творческих профессий, рекрутеры, менеджеры по продажам и др.

  • Начать своё дело.

Смело. И если вы на это решились, у вас наверняка уже есть бизнес-план, понимание того, кто ваша целевая аудитория, какова должна быть ценовая политика, конкурентоспособность вашего продукта и т.п. Если же это пока на уровне идеи, то начните с исследования рынка. Способ, который больше всего мне нравится: разместите объявление, как будто у вас уже это есть, и вы продаёте. Так вы без вложений оцените спрос. Если звонки будут поступать, записывайте контакты и считайте, что несколько клиентов на будущее у вас уже есть, можно двигаться дальше в этом направлении.

Конечно, статья очень краткая и больше направлена на то, чтобы показать, сколько возможностей перед вами открывается. Используйте свой шанс для перемен! Сохраняйте веру в себя и позитивный настрой, и тогда всё точно получится!

Желаю успехов!

Автор
Марина Чеснокова.
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
3 февраля 2017.
Рубрики
Проф. подготовка;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Бизнес-тренинги,   Поиск своего призвания,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.

Статьи автора

Что такое коучинг? 
Марина Чеснокова

Общепринятого определения коучинга нет, а вопросы: "Что это такое?" — периодически возникают. Я обычно отвечаю, что это консультирование, где вместо экспертного мнения и рекомендаций используются вопросы, которые раскрывают ресурсы Клиента. Попробую пояснить.

Чего ты хочешь?

Чего ты хочешь — это… Читать дальше

0
Комментарии
0

Читайте также

"Магазин инсайтов", или расширение в кризис без вложений 
Дмитрий Аверкиев (Нижний Новгород)

Ко мне обратился собственник крупной компании, занимающейся ремонтом и обслуживанием грузового транспорта.

Проблема — из трёх существующих каналов реализации (корпоративные клиенты, частные клиенты и разовые транзитные) остался один корпоративный, и тот таял из квартала в квартал.

Конкуренты снизили… Читать дальше

8
Комментарии
0
Почему реализация планов идёт так сложно. 4 основных вопроса, которые нужно себе задать, если вы предприниматель или хотите им стать 
Варвара Брусницына
  1. Как мешаю себе в достижении цели?

Моя клиентка, преподаватель, повысила стоимость своей консультации на 1000 рублей. Она описала своё состояние так: "Было так тяжко называть цену, я начала оправдываться, почему повысила её. Блин, в конце урока ещё ляпнула, мол, я понимаю, что это для вас дорого"… Читать дальше

1
Комментарии
0
Чем заняться в жизни, или как найти себя и своё дело 
Рэм Владимирович Латыпов 

Мои читатели периодически задают мне вопрос: "Как узнать, чем заняться в жизни? Как найти дело для себя, чтобы и кормило, и удовольствие приносило?". Банальным советом — "Найдите, что вам нравится делать больше всего, и займитесь этим" тут не отделаешься — требуется серьёзный и обстоятельный ответ… Читать дальше

5
Комментарии
0
Что для нас наш проект? 
Лейла Мулюкова

Сейчас очень много проектов по достижению целей. И меня это очень радует, с одной стороны, это значит, что в мире становиться вс` больше и больше людей, которые стремятся к лучшему, вместо того, чтобы сидеть и жаловаться на жизнь. С другой стороны, это здоровая конкуренция, чем больше таких проектов… Читать дальше

1
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте
Светлана Милендбах

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (онлайн или очно)
 (Краснодар) 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/esli_vas_sokratili_pervye_shagi_dlya_vnezapno_bezrabotnyh/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные, вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?