Давно известно, что мужчина любит не саму женщину, а то состояние, которое он испытывает рядом с ней.
- Мужчин привлекают женщины, которые умеют наполнить пространство любовью, могут быть кошечкой с мягкими лапками, а могут показать коготки. К тем женщинам, что могут искренне восхищаться его поступками. К тем, которые излучают гармонию и счастье.
- Мужчине нравится видеть рядом счастливую женщину. У него возникает естественная потребность сделать счастливую женщину ещё счастливей, свернуть ради неё горы, покорить волны, оказаться хоть немного причастным к её счастью.
Но как быть такой женщиной, если твоя жизнь прокисла от скуки? Как возродить в себе лёгкость и очарование?
Я подготовил для вас практику, которая поможет вам вспомнить, какого это? Жить со смаком.
Упражнение "Как почувствовать себя счастливой".
Подойдите к зеркалу, посмотрите на своё отображение. Внимательно всмотритесь, постарайтесь выражения лица сделать спокойным и отрешённым, очень спокойным.
Следующий шаг, изобразите на лице злость. При этом внимательно смотрите, что чувствует ваше тело, какие изменения в нём происходят. Наблюдайте за собой в течение трёх минут.
Теперь изобразите уныние. Как реагирует ваше тело? Что происходит с вашими эмоциями?
Ну и, наконец, улыбнитесь. Искренне, открыто. Вложите в эту улыбку всю любовь, на которую вы способны. Чувствуете, как ваше сердце начинает раскрываться, как мир вокруг преображается? Впустите это состояние. Позвольте себе раствориться в нём. Запомните это состояние.
Постарайтесь прожить в этом состоянии весь день: работайте, занимайтесь домашними делами, общайтесь. Наблюдайте, как реагируют на вашу улыбку друзья, домашние, коллеги, прохожие.
Как только в течение дня начнёте терять это состояние, подходите к зеркалу и снова возрождайте на лице улыбку.
Повторяйте это упражнение в течение 21–24 дней. В последующие дни злость и печаль можно не изображать, это было сделано для сравнения.
Это упражнение позволит вам выработать и закрепить качественно новое эмоциональное состояние, которое наполнит пространство вокруг и внутри вас любовью и счастьем.
Наша жизнь — это наши мысли.
Просто нужно уметь ждать.
Пример из жизни
Моя клиентка вышла замуж, родила ребёнка, мужа победил алкоголь. Развод. Она была разочарована во всех мужчинах, говорила, что они все одинаковые, и она не встретит настоящего мужчину, её родители, довольно жёстких правил, говорили, что она никому с ребёнком не нужна. Год упорной работы, мы вместе описывали её настоящего мужчину, каким он будет, представляли, как они встретятся, как будут ездить отдыхать. У неё опускались руки, она сдавалась, мы созванивались, разговаривали — настроение становилось лучше, потом опять упадок, мы опять настраивались на хорошее, и так год. Встретила. Военный, красивый, здоровенный и при деньгах. Все счастливы.
Только тогда, когда человек взял на себя ответственность за свою жизнь и начал действовать, только тогда начинают происходить изменения.
Не нужно смотреть по сторонам, нужно оставаться самим собой, у каждого свой путь и свой результат.
Мы все совершаем ошибки, а самая главная ошибка — это не исправить ошибку. Не сделать выводы. Когда происходит неприятная ситуация, нужно принять этот факт, простить и отпустить. Нужно сделать выводы и идти дальше. Не нужно прокручивать в голове, какие варианты могли бы быть, если бы так мы поступили и по-другому. Это пустая трата времени и энергии.
