Любой взрослый человек прекрасно помнит своё детство. Особенно хорошо вспоминаются многочисленные игры, в которых мы так просто и непринуждённо находили правильные решения. Яркие споры с ровесниками могли переходить в нешуточные баталии. Мы совершенно не боялись показаться смешными или принимать нестандартные на тот момент решения. Игры, как простейшая модель взрослой жизни, давала нам первый, и самый важный опыт в самых разных сферах. Не только находить общий язык с малознакомыми и друзьями, но и создавать сложную иерархическую модель со сверстниками.
С точки зрения психологии
Постепенно дети взрослеют, но не перестают играть в игры. Только в случае с повседневностью, в зависимости от социальной роли, правила будут более сложными. Игротерапия для взрослых призвана на время вырваться из привычного окружения и совершенно под другим углом взглянуть на свою жизнь. Как бы странно на первый взгляд не прозвучала фраза, но детские игры могут помочь решить недетские проблемы. Вырваться из череды неудач и, наконец, позволить себе двигаться в нужном направлении.
Современные психологи используют игротерапию как дополнительный приём. Он позволяет лучше всего воздействовать на психику взрослого человека. Разрешая ему на время отказаться от условностей поведения во взрослом мире и побыть некоторое время в состоянии ребёнка.
Что такое игротерапия для взрослых?
В современном обществе слишком много взрослых людей, которые страдают эмоциональными расстройствами разной степени, постоянными неврозами и навязчивыми страхами. Терапия игрой позволяет эффективно воздействовать как на индивидуума, так и на группу людей, с целью вовлечения его в одну из игровых ситуаций. Если всё правильно подготовить, игротерапия прекрасно справляется с медицинской и психологической составляющей. Возвращая человеку уверенность в собственных силах.
Ещё на заре психотерапии Фрейдом, Хагом и Клейном были заложены основы игротерапии. А впоследствии их последователи довели метод до вполне рабочей модели лечебной терапии. Благодаря игре взрослые люди учатся преодолевать личностные конфликтные ситуации. Самые разные неурядицы в рабочей среде. Приём пользуется особой популярностью в группах, но и в индивидуальном лечении тоже может дать положительный результат. Главное — правильно подобрать игру, чтобы рассчитывать на следующие положительные моменты:
- Проблема упрощается до состояния игры, в этот момент человек может самостоятельно найти выход из сложной ситуации.
- Проигрывая упрощённый конфликт в группе, каждый участник может дать свой метод решения возникшей ситуации.
- Эмоции по-прежнему остаются в людях, но при этом они не боятся высказываться и самостоятельно искать пути к решению.
Эффективность игротерапии, как метода решения проблем, напрямую зависит от психологического состояния индивидуума. Если ему удастся раскрыться перед психологом и группой, решение обязательно будет найдено. Как правило, сразу несколько вероятных решений, которые впоследствии необходимо будет применить на практике в реальной жизни.
Что даст терапия игрой?
Игротерапия для взрослых хорошо исследованная область психологии, способная дать мощный эффект. Правильно разыгранная, терапия способна подарить сразу несколько полезных функций, как для психолога, так и для людей:
- Диагностическая функция покажет психологу, с каким типом личности он имеет дело, чтобы найти индивидуальный подход к человеку нуждающемуся в помощи.
- Обучающая — самая важная для "игрока", позволяет проиграть модель поведения и предугадать будущие реакции со стороны других людей. Получить бесценный опыт, без необходимости набивать шишки и портить отношения в своём коллективе или семье.
- Терапевтическая функция помогает устранить все внутренние ограничения, тормозящие нормальную реакцию на раздражитель. В процессе игры никто не ограничивает себя как личность, так как это не настоящая жизнь.
Существует множество техник, объединённых под одним термином — "игротерапия". Для каждой группы людей есть свои наработанные игры, которые применяет психолог. Стать отшельником, отгораживающимся от общества, может каждый. Не стоит за это судить себя и окружающих. Это не даст положительного результата. Наоборот, игротерапия для взрослых способна показать правильный выход из ситуации, и навсегда оставить прошлое позади себя.
Простые выводы
Проблему очень сложно решить в одиночку. От внутренних страхов практически бесполезно убегать, они находятся внутри индивидуума. Чтобы избавиться от страхов, нужны понимающие близкие люди и специалисты в области психологии и игротерапии.
Обращение к психологу — первый и самый главный шаг на пути к исцелению. В этот момент человек осознаёт, что у него есть проблема, и он перестал её отрицать. А это весомый шаг вперёд. Старые стереотипы здесь не помогут. Психолог — такой же специалист, как и любой другой в бытовой или медицинской сфере.
Даже уверенные в себе люди, крепко стоящие на ногах, могут на время потерять уверенность в себе. Игротерапия позволит в самой лёгкой, иногда в комической форме посмотреть на свою жизнь. И, как показывает практика, решение всегда находится. Специалист покажет, как посмотреть на ситуацию с другой стороны. Быть может, решение потребует времени, но, преодолевая преграды, всегда можно оставить позади сложности возникшие в жизни в этот момент.
