Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Бухара
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Самопознание через общение
Если вы организатор
  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале
  • Способы оплаты
  • Аренда залов для тренингов
  • Акции и скидки!
  • Статистика портала
  • Полезные статьи
  • Контактная информация
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги и специалисты

  • Расписание тренингов
  • Тренинговые компании
  • Все тренеры
  • Отзывы о тренингах
  • Направления познания
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления
  • Телефоны доверия

Места

  • Здоровое питание
  • Магазины эзотерики
  • Места силы
  • Аренда залов для тренингов

Библиотека

  • Новости самопознания
  • Статьи о развитии
  • Популярное видео
  • Полезные сайты
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 19
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
Чувство вины и его производные

Новости

С 10 по 13 декабря акция для рекламодателей "1+1=3"!" 
Уважаемые тренеры, психологи, организаторы семинаров!Сообщаем о запуске акции "1+1=3…
28–29 ноября для рекламодателей скидка 25%! У нас Белая пятница! 
Уважаемые коллеги, дорогие друзья! Мы на портале "Самопознание.ру" занимаемся честной…
Акция для рекламодатейлей "Всё по 999 рублей!" 
Доброго дня и хорошего настроения!Только 3 дня новая акция "Всё по 999 рублей"!Только…
Фестиваль, где правят эмоции "Полный писец" 
Саморазвитие — это, конечно, всегда важно. Есть только одна проблема: большинству…
Порталу "Самопознание.ру" 15 лет! 
В жизни всё наполнено смыслом. Каждое событие, действие, мысль, символ… Большое…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Рекомендуем посетить

  • Продвинутый курс ТетаХилинг "Перезагрузка"
  • Радикальная практика "Прощение. Как прощать и отпускать чувство вины?"
  • Однодневный тренинг "Как получить лучшее на сайте знакомств… или взять максимум от него"
  • Бесплатная лекция в библиотеке "Как управлять эмоциями"
  • Мастер-класс "Типология 21-го века"
Статьи →

Чувство вины и его производные

40 просмотров

Чувство вины — крайне неприятное чувство. В особенности гипертрофированное, болезненное, хроническое, которое мешает жить и испытывать радость от жизни.

Оно бывает двух видов — приобретённое (навязанное извне) и спровоцированное человеком лично, посредством своих поступков или мыслей.

Справиться со вторым очень просто. Хотя, не для всех. Сейчас в принципе не принято просить прощения у того, кого обидел. Потому что считается, что тот, кого обидел, виноват сам — так многие придумывают оправдание своего поступка, вместо того, чтобы просто, глядя в глаза, сказать: "Прости меня". Если человек психически здоров, сделать это, проанализировав своё поведение или мысли по отношению к кому-то, для него не составит труда. Как не составит труда признать свои ошибочные суждения или неблаговидные поступки, из-за которых чувство вины не отпускает. А если вдруг обидел кого-то без причины или незаслуженно, и никаких мер к этому не предпринять, то чувство вины будет усиливаться при виде этого человека, а вместе с ним будут усиливаться неприятные ощущения, от которых захочется избавиться, или как-то разрядить возникающее напряжение. Получится замкнутый круг, разомкнуть который можно всегда простыми действиями. И облегчить себе тем самым жизнь, не перегружая её дополнительным негативом.

Простой пример. Прошлые выходные решила посвятить даче — цветочкам, ягодкам, деревьям, которые нужно было подготовить к зиме, укрыть от вредителей и холода. Вечером собрались с соседями на веранде попить травяного чая, обсудить планы, поделиться новостями. И оказался среди нас один человек, который на тот момент переживал очередной кризис, который давно требует медицинского лечения и называется "запой". Кризис этот обостряется у него аккуратно 2 раза в месяц — в новолуние и полнолуние, мы все это заметили — на 3-5-7 дней он выпадает из жизни, становится мрачным, теряет сон, покой, только курит и пьёт. Остальное время, вне этих кризисов, он добрейший, душевный, отзывчивый, всегда готов помочь, поэтому все соседи снисходительно относятся к его болезни, и, конечно, жалеют и его, и жену, и желают только добра, и каждый, как может, помогает советами, рецептами, если нужно, и другой помощью, в преодолении этих его состояний и выходу из них. В этот день зашёл у нас разговор о духовных ценностях, который оказался для него катализатором и спусковым механизмом внезапно возникшей агрессии. Зрачки сузились, глаза нехорошо заблестели, и послышался такой отборный мат, что людям, непривычным к такому сленгу, сделалось нехорошо, и они, быстро попрощавшись, поспешили к себе, хотя все всё понимают, и никакого осуждения не было. Его быстро увела домой жена. На следующий день я вернулась в город. А через несколько дней он позвонил и попросил прощения за своё поведение, сказав о том, что совсем потерял покой, что никого не хотел обидеть, и сам не понимает, что это с ним случилось. Ещё попросил не обижаться, не обращать внимания и не переставать с ним дружить. Всё просто — он понял, что поступил плохо в отношении тех, кто ничего плохого ему не желал и не делал.

Другое дело, чувство вины навязанное. Чаще всего родителем или другим значимым близким, о котором приходится слышать от взрослых людей, которым с детства внушают, что они виноваты во всём, что только можно себе придумать. Тут и "разрушенная жизнь" матери, и её "здоровье", и "нервы", и "личное счастье", и "карьера"… "Если бы не ты, я бы…" — знакомо? Часто ребёнка винят в том, что он не такой, каким по представлениям родителей должен быть — не отличник/не спортсмен/не как другие — и тут ребёнка сравнивают не в его пользу, чем сразу же загоняют в него ещё и комплекс неполноценности… Очень много разного мне приходилось слышать о родительском "воспитании" и его последствиях, которые приводят к тяжёлым психологическим травмам, одна из которых как раз и есть чувство вины за то, в чём виноватым невозможно быть в принципе, и это просто нужно понять для себя.

Никто не виноват в том, что родился, потому что как минимум этого не просил — в рождении ребёнка ответственность всегда на участниках этого процесса. Никто из детей не виноват в том, что не случилось у родителей карьеры, потому что карьера — это их ответственность, как и личное счастье, и здоровье, и нервы. Никто не виноват в том, что не соответствует ожиданиям своих родителей, потому что в любом ребёнке 50% мамы и 50% папы, и воспроизведёт он именно то, что возьмёт от них, поэтому строить какие-то иллюзии и ожидать того, что никто ему не дал и не передал "по-наследству", генетически, нет смысла.

А есть смысл принять своего ребёнка как часть себя.

Ну, а если что-то в нём не понравится, нужно начинать исправлять себя…

Автор
 Элеонора Александровна Федосеева (Краснодар).
Источник
Самопознание.ру.
Оцените статью
Уже
2 голоса
Расскажите друзьям
0
0
0
0
0
версия для печати
Дата публикации
5 ноября 2019.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Коммуникативные навыки,   Психология взаимоотношений,   Самопознание,   Управление эмоциями.
Тренеры/консультанты
 Элеонора Александровна Федосеева (Краснодар).

Статьи автора

Жизнь против себя. История, которая закончилась хорошо 

Элеонора Александровна Федосеева (Краснодар)

Всё живое в природе старается сохранить, улучшить и воспроизвести себя. И только человек, разумное, казалось бы, существо, высшее создание и смысл всей эволюции бездумно каждый день уничтожает себя и себе подобных.

Что такое жизнь, если не череда событий и закономерностей, которую мы сами себе и создали… Читать дальше

1
Комментарии
0

Для тех, кто мечтает о лучшем. Как сделать правильный выбор партнёра 

Элеонора Александровна Федосеева (Краснодар)

Проблема общения, знакомств, создания семьи и отношений внутри семьи стоит на самом деле очень остро. Одиноких людей — большинство. Причём одиночество это не всегда фактическое. Часто бывает одиночество в семье или в паре. Моя профессия предполагает информированность в этой области, поэтому и говорить… Читать дальше

0
Комментарии
0

Как пережить развод или разрыв отношений 

Элеонора Александровна Федосеева (Краснодар)

Пока думала, с чего начать рассказ, в памяти всплыли истории женщин, с которыми работала. С одной стороны, непохожие, разные судьбы. А с другой — совпадения обстоятельств в 99% схожие. Причины, поводы всегда одни и те же. Немного разные последствия. У кого-то слишком серьёзные, а кто-то переживает… Читать дальше

0
Комментарии
0

О жизненной силе, её отсутствии и путях преодоления главного недуга современного человека 

Элеонора Александровна Федосеева (Краснодар)

Куда уходят силы? Тема более чем актуальная. Поскольку вокруг в большинстве своём люди, качество жизни которых оставляет желать лучшего. Люди, которые в процессе жизнедеятельности к 40-ка годам выгорают настолько, что сил не остаётся ни на что. Даже на восстановление в случае более-менее серьёзного… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 15

Читайте также

Жалость убивающая 

Анна Вячеславовна Филимонова (Пермь)

Когда-то в детстве я лежала в больнице в хирургии. И там умер мальчик после операции: бабушка ему принесла булочки и из жалости, т.к. он очень просил, дала ему съесть, вопреки запретами врачей. Перитонит.

Вот такая вот жалость.

У жалости могут быть разные свойства, одно из них — поддерживать зависимые… Читать дальше

2
Комментарии
0

Путь к освобождению от… обиды 

Елена Попыхова 

Вокруг этого очень непростого состояния — много домыслов, много идей, что с этим нужно делать. Самый распространённый вариант — простить и отпустить. Если бы всё было так легко… Если человек не в состоянии простить или, по крайней мере, на данном этапе своей жизни не в состоянии простить, когда рана… Читать дальше

1
Комментарии
0

Как ощущается депрессия? 

Екатерина Олеговна Оксанен (Санкт-Петербург)

Если вы не можете ответить на этот вопрос, исходя из собственного опыта, то я искренне за вас рада. Потому что это страшное состояние, самая настоящая смерть души.
Сначала депрессия пожирает приятные чувства. Исчезают радость, благодарность, воодушевление, удивление. Только представьте, во что превращается… Читать дальше

3
Комментарии
0

Как научиться выражать адекватную агрессию 

Андрей Владимирович Карпов (Краснодар)

"Не могу спокойно воспринимать критику или наезд. Краснею, бледнею, плачу и ничего не могу с собой поделать".

Скорее всего, вы сталкивались с чем-то подобным. Не у каждого человека страх критики и конфликта проявляется настолько болезненно, но большинству он знаком.

Почему мы боимся конфликтов?

Естественно ли… Читать дальше

4
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0

МЕГА события  ↑

14.12.2019 Женский тренинг Павла Ракова "Искусство женского флирта" 
14.12.2019 Тренинг "Холотропное дыхание" c поддержкой психолога после группы 
15.01.2020 Инструкторские курсы ThetaHealing® 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Динамическая медитация Ошо
 
Бесплатное пробное занятие для начинающих по актёрскому мастерству и импровизации ImprovStudio. Любой уровень подготовки
 
Практикум "Воплощай мечты, кружась!"
 
Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Приезжают  ↑

Вианна Стайбл, США

Вианна Стайбл (США) Встреча со всемирно знаменитой целительницей и ясновидящей Вианной Стайбл

Джейд Вепенер, Израиль

Джейд Вепенер (Израиль) Открытый класс Биоданзы "Поэзия в движении" с Джейд Вепенер

Вит Мано, США

Вит Мано (США) Тренинг "Открытие интуиции и дара предвидения" с Вит Мано

Елена Эра, Ставрополь

Елена Эра (Ставрополь) Сертификационный курс "Сияющие руки"

Пуджа, Германия

Пуджа (Германия) Праймал-терапия с Пуджей "Исцеление травм детства. Часть 1 "Первые 7 лет жизни"

Показать всех 57
Виталий Горянский по 19 декабря

Популярные статьи

Создать себе прекрасную судьбу, стать хозяином своей жизни 
Когда человек желает быть счастливым, он становится им. И, что интересно, создавая…
Каждый желает, чтобы его любили 
Человек не может жить без любви, ему неуютно, одиноко и холодно в этом огромном…
Когда душа поёт от счастья, человек излучает радость 
Каждый человек желает быть счастливым. Каждый из нас, живущих в этом мире, желает…
Программирование способностей ребёнка 
Можно не только планировать пол ребёнка, дату зачатия и рождения, но и характер…
Все статьи 

Услуги  ↑

Гипнотерапевт. Клинический психолог. НЛП-мастер 
Консультация-погружение в прошлые жизни  (Нижний Новгород)
Индивидуальные консультации, энергокоучинг 
Таро-терапия 
Занятия на тренажёре "Правило" в "Кадуцей" от создателя. Сила, здоровье, молодость и красота! 
Суггестивный тренинг похудения 
Тренажёр "Правило" 
Астрологические консультации 
Услуги парапсихолога: снятие сглаза, порчи, любовная магия, гадания на рунах 
Индивидуальные и семейные консультации (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Изготовление Амулетов из кожи дерева и серебра 
Приглашаем тренеров психологов и специалистов в области саморазвития 
Консультация Таро 
Индивидуальные консультации психолога. Коучинг. Метафорические карты 
Индивидуальный приём клинического психолога, онтолога-кинезиолога Евстафия Валентиновича Хизского 
Консультация с использованием мистических карт Таро 
Расклад на картах. Отлив негатива на воск. Cеансы космоэнергетики, целительного массажа. Аурокамера 
Услуга "Консультация на Таро" 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Выведение людей из сектантской зависимости 
Комплект трансформационной психологической игры "Вселенная Любви" для коммерческого использования 
Индивидуальные консультации психолога. Семейная терапия. Коучинг 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Курс для мужчин и женщин "Йони-массаж. Женская оргазмология" 
Занятие с психологом "Работа с подсознанием в состоянии Транса!" 
Помощь целителя. Индивидуальное консультирование и помощь по Skype. Депрессии, страхи, зависимости  (Уфа)
Все услуги

Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2019
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/chuvstvo_viny_i_ego_proizvodnye/
 
Cообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?