В конце декабря провела в инстаграме опрос, что такое расстановки.
По результатом опроса оказалось, что большинство не знают, что это, часть людей что-то слышали, и только несколько человек участвовали в этом.
Расскажу об этом здесь. Тезисно и коротко, насколько это возможно для расстановок, но будет лонгрид.
Расстановки — помогающая практика более широкого охвата, чем психотерапия.
Поскольку имеет дело не только с эмоциональными состояниями, семейными отношениями, травматическим опытом. А также с вопросами бизнеса, рассматривая как человека в бизнесе: владельца, основателя или сотрудника, так и с бизнесом, как системой: структурой, рынками, каналами продаж, отделами, маркетингом, товарами.
Помимо этого, область применения расстановок — это болезни душевные и телесные, неясные физические состояния (однако это не замена медицинской помощи!). А также творчество: книга не пишется, спектакль не ставится. И взаимодействием людей с сообществами: профессиональными, религиозными, по интересам и иными.
Расстановки для тех людей, которые чувствуют, что что-то идёт не так, как им хотелось бы. Когда текущее положение дел в одной или нескольких областях жизни не соответствует желаемому.
Человек понимает, что то, что происходит у него с деньгами, с работой или в отношениях, в профессии, не является для него приемлемым. Он готов это признать, у него есть намерение и желание изменить ситуацию, и он просит помощи.
Метод не является вербальным, это не разговорная практика. В отличие от других видов терапий, где человек может прийти на сеанс к психоаналитику и говорить, говорить, говорить, или рисовать с Арт-терапевтом, или погружаться в образы.
В расстановках вербальная (разговорная) часть короткая. И является больше сигнальным элементом о проблеме и состоянии, с которым пришёл человек.
В этом методе больше времени отдаётся чтению чувств из так называемого Поля. В расстановочной работе присутствует понятие Поля. Это некое место, нематериальное пространство, где хранятся человеческие чувства всех людей за все времена.
Это пространство доступно. И чувства, которые в нём хранятся — читаемы.
Поле доступно каждому. Чувства в поле доступны каждому. Для этого не нужен особый дар, это не ясновидение, а техническое действие.
Поле в пространстве психотерапии открыто Б. Хелингером, автором метода системных семейных расстановок.
В расстановках присутствуют 2 основных идеи, явления:
- Заместительское восприятие. Явление, которое позволяет обратиться к полю и считать оттуда чувства.
То есть человек, который поставлен в расстановку, ещё говорят, назначен на роль (заместитель), может почувствовать те чувства, которые испытывает тот, кого он замещает (прототип).
Способность любого человека поднимать из поля, чувствовать чувства и эмоции других людей, называется Заместительским восприятием. Заместительское восприятие достоверно. Мы доверяем чтению поля и считаем, что прочитанное в значительной степени верно. Заместительское восприятие не зависит от расстояния, времени и того, жив ли человек, чьи чувства мы читаем, или умер.
И в этом расстановки выходят за границы расстояний, времени и жизни.
Для заместительского восприятия есть два основных условия:
- тот, кто читает поле, должен быть на это согласен;
- тот, кто владеет ролью, должен иметь достаточно доступа, чтобы поставить на эту роль.
Доступ измеряется тем, имеет ли заказчик расстановки отношение к тем, кого он ставит, и на сколько ситуация касается его лично, и есть ли там его боль или эмоциональная заряженность.
Если просто интересно, а не изменяет ли сосед жене, доступа не будет. Такая защита от несанкионированного вторжения. Чем больше у клиента ярости, желания, боли, эмоциональной заряженности и намерения трансформировать ситуацию, тем больше материала поднимут заместители из своих ролей.
- Проблема, с которой человек приходит, во многих случаях не является его собственной, а связана (резонирует с состоянием других людей). В частности люди из его семьи, из прошлого.
Например, такой запрос: не доверяю мужу.
Ставим в расстановку и видим, что в расстановке разворачивается история прабабушки, у которой мужа угнали на работы в Германию во время войны, и он создал там другую семью с детьми.
Клиенты зачастую могут не знать о пережитых чувствах, но берут их себе и "допроживают". Эта идея о перенятых чувствах, которые не "допрожиты" другими людьми из семьи и остаются лежать в поле. Позднее в этой семье рождаются потомки и забирают эти чувства себе, чтобы "допрожить" их дальше.
То есть люди живут не свои чувства. А значит, живут не свою жизнь. Чувства, которые мы испытываем сейчас, не являются сепарированными, они связаны с чувствами других людей.
Это явление — проживание чувств за другого, называется связкой, или переплетением. Это может проявляться в том, что у людей не получается делать то, что они умеют хорошо делать. Например, хороший бухгалтер, но все предприятия, куда он устраивается, разваливаются. Человек виртуозно находит фирмы или проекты, которые не имеют перспектив.
Туда же относятся странные случаи, повторяющиеся случаи. В семьях повторяются одни и те же чувства, состояния, болезни, симптомы.
На событийном плане это могут быть разные ситуации. Например, бабушка во время войны чувствовала страх голодной смерти, и внучка чувствует этот страх, но не может объяснить, откуда оно берётся.
Такие связи, резонансы могут возникать не только с членами семьи, но и с людьми, которые внесли ощутимый вклад в жизнь семьи.
На уровне жизни и смерти (спасли от погромов, спрятали от немцев, укрыли от холодов, накормили голодающего или, наоборот, сдали, предали, выдали, написали донос, оставили умирать.
Некоторые связи создаются через места. Недвижимость — дома или квартиры — особенно хранят чувства людей, кто в них жил. Люди, поселившиеся после в этих местах, могут с этими чувствами резонировать.
Другими словами, если кто-то в роду жил какую-то историю, чувствовал, и потом эти чувства были прекращены, отвергнуты, исключены, то они никуда не пропадают, а остаются в поле. И позднее в этой семье рождается тот, кто эти чувства пытается "допрожить", завершить.
Блокировка чувств может возникать по причине:
- Травмы. Когда так тяжело, что вынести, прожить это нет ни ресурса, ни возможности.
- Установки "держать лицо". Когда есть запрет на проявление, блокировка чувств.
- Табу: секс, смерть, развод, тайны, однополые отношения, неодобряемые обществом или семьёй отношения.
Эти заблокированные чувства остаются, и потом их получает кто-то другой, чтобы "допрожить". Это может быть ребёнок, внук, правнук, племянник — невозможно предсказать, у кого и в каком поколении связь чувств проявится.
В расстановках размыкают или разрывают связи между людьми, которые есть сейчас, и чувствами из прошлого, которые принадлежат не им, а другим людям.
В расстановке мы стараемся урегулировать связь между прошлыми чувствами и текущими так, чтобы чувства предков остались в прошлом, отдельно, а клиент получил свободу для проживания собственных чувств и своей жизни.
Через заместительское восприятие исключённые, заблокированные чувства становятся принятыми и пройденными. Для этого важна атмосфера согласия, принятия, покоя, уважения.
В результате связь с прошлым оставляет, и взгляд на мир становиться новым. Меняется состояния человека, поведение и ситуация. Происходит трансформация.
Не все резонансы можно сразу и полностью разомкнуть. Особенно те, что связаны с большими историями, войнами, репрессиями, лагерями, геноцидом, революциями.
В расстановках нет разницы между рождёнными и нерождёнными детьми.
Для системы никто не исключён. Все чувства всех людей попадают в поле и могут проживаться другими людьми.
