Когда вы начинаете сближаться с новым человеком, энергообмен между вами усиливается: вы отдаёте ему (ей) свою энергию и получаете его (её) энергию. Ваши отношения развиваются гармонично только в том случае, если вы отдаёте и получаете одинаковое количество энергии, то есть в вашей паре никто не является донором.
Однако в какой-то момент ваш(а) любимый(ая) может не захотеть продолжать ваши отношения: он(а) может встретить другую(ого), либо по какой-то другой причине решает прекратить ваши отношения.
И часто, когда разрыв отношений происходит не по вашей инициативе, вы продолжаете думать о нём(ней), вспоминать о приятных и неприятных моментах отношений — о том, как вы могли что-то изменить, сделать лучше, либо просто наслаждаетесь теми приятными моментами, которые были. И этом может продолжаться недели, месяцы и даже годы. И вы не можете вернуться в настоящее — в ту ситуацию, которая есть сейчас. Однако ваша энергия течёт туда, куда направлено ваше внимание — и потому ваша энергия утекает к бывшему(ей) возлюбленному(ой), и при этом от него(её) не поступает аналогичного количества энергии — то есть вы добровольно становитесь энергетическим донором этого человека (на недели, месяцы или годы). Ситуация усугубляется тем, что чем ниже ваш уровень энергии, тем сложнее вам находиться в "высоких", хороших, осознанных состояниях — а именно они позволяют нам жить разумно, перестать терять энергию и вернуться в настоящее. То есть, чем больше вы думаете о бывшем(ей), тем сложнее вам перестать это делать самостоятельно, так как на этот шаг у вас просто не хватает энергии.
Для помощи в этой ситуации я дам вам практику, которой я пользуюсь сам:
- Вы максимально подробно представляете напротив себя своего бывшего (свою бывшую): как он(а) выглядит, пахнет, звучит и т.д.
- Обращаясь к нему(ней) по имени, искренне просите прощение за всё плохое, что вы сделали ему(ей), и чувствуете раскаяние.
- Представляете, что он(а) искренне говорит: "Прощаю".
- Представляете, что он(а) просит у вас прощения за всё плохое, что он(а) сделал(а) вам. Искренне от всей души прощаете его(её).
- Искренне, от всей души, благодарите его(её) за всё хорошее, что он(а) дал(а) вам. Видите, как он(а) принимает вашу благодарность.
- Видите и слышите, как он(а) благодарит вас за всё хорошее, что вы дали ему(ей). Принимаете его(её) благодарность.
- Далее вы вместе с бывшим(ей) говорите одновременно друг другу: "Я отдаю тебе твою энергию и забираю свою энергию", — представляете, как ваша энергия от партнёра возвращается к вам, а его(её) энергия уходит от вас к нему(ней).
- Далее вы одновременно с радостью и облегчением говорите: "Я свободна (я свободен)" (можете даже поднять руки в верх и потянуться), а потом 3 раза: "Свершилось, свершилось, свершилось!".
- Отпускаете своего бывшего(свою бывшую) с благодарностью.
Данную технику можно использовать не только для разрыва отношений с бывшим(ей) возлюбленным(ой), но и для "перезагрузки" отношению с другими людьми, с теми, с кем у вас были когда-то или есть сейчас близкие отношения: интимные, родственные, деловые. Эта техника позволяет "занулить" эти отношения, чтобы вы их начали как будто с чистого листа.
