Я поняла, как врач, что можно лечить тело, можно осуществлять профилактику заболеваний, но главное — необходимо лечить Душу. Душа у всех прекрасна. Но не всегда аспекты нашей Души сполна проявляются в обычной жизни. Чтобы наполнить нашу человеческую жизнь этой прекрасной энергией Души, и существует творчество, именно спонтанное творчество. Я бесконечно благодарна за это открытие Нисаргану — удивительному человеку, который помогает каждому легко и естественно раскрыть свой собственный творческий потенциал.
(Нисарган — основатель и директор Международного института Спонтанного творчества в Пуне (Индия). Нисарган — профессиональный художник, ученик Ошо, которому в 1979 г. Ошо дал имя Dhyan Nisargan — Медитация Спонтанность).
Человек — удивительное создание Бога на земле, "микрокосм в макрокосме". Творец поместил в системе человека множество миров: космические ритмы, клеточное царство, мир минералов, растений, животных. В процессе своей жизни и самопознания человек имеет возможность путешествовать по своим внутренним мирам. А ещё Творец дал человеку мысль, способную осознать Идеи Бога и воплотить их на земле в образах Души. Отражая и развивая свои внутренние миры в окружающем нас пространстве, создавая сложнейшие технологии управления, сообщения, потребления, человек практически не знает, как быть здоровым. Как содержать своё тело здоровым и не болеть — это знание понятно и доступно немногим. Я 20 лет работаю практическим врачом и знаю, что человек, как правило, ничего не знает о своём теле. И часто прослеживается такая тенденция: чем более человек "обременён" интеллектом, тем не менее он склонен к чувствованию и пониманию своего тела. А в результате врождённая способность человека к самодиагностике и самовосстановлению практически не развита. Как же быть, что делать?
Ответы на все вопросы содержатся в известном выражении Истины, начертанном на стене храма Аполлона в Дельфах: "Познай самого себя". Процесс познания самого себя начинается с намерения изменить ситуацию, то есть стать здоровым во всех отношения: физически, морально — нравственно и материально. Другими словами, надо захотеть стать здоровым, счастливым и богатым. Одна из самых главных задач — очистить свой внутренний мир от паразитических программ, заложенных в подсознании в течение нашей жизни. Оказывается, человек часто, "в глубине души", не хочет быть здоровым, счастливым и богатым. Ему мешают полученные когда-то, заложенные кем-то программы типа: "… ты не достоин счастья, богатым быть безнравственно, ты провинился и должен нести искупление — болеть, я не хочу жить, потому что…" и т.д. и т.п. В случае таких глубинных программ подсознания поверхностное желание быть здоровым, счастливым и богатым плохо срабатывает. Работать с программами подсознания можно разными способами. Итак, первое на пути к здоровью — это намерение.
Второе — это методы оздоровления. Комплексная программа оздоровления складывается из 3-х "китов": правильное питание, правильное движение и правильные мысли:
- Правила правильного питания. О, сколько написано про это! Все всё знают, но продолжают питаться по-старому. Почему? Ответ прост: привычки, навязанная информация рекламы, масса рафинированных продуктов с усилителями вкуса, вызывающих зависимость — основа нашей цивилизации потребления.
- Правильные продукты — это хорошо. Осознанность в питании — это главное. Если ты находишься в приподнятом, радостном настроении, стол красиво сервирован, пища приготовлена с любовью, и ты принимаешь её с благодарностью, эффект будет самым максимальным. В таком состоянии невозможно переесть, невозможно съесть что-то некачественное. Такая пища переварится и усвоится самым лучшим образом. Поистине, благая мысль творит благость.
- Правильное движение. Не так важно, какой гимнастикой ты занимаешься. Гораздо важнее — регулярность. Заниматься необходимо не реже 3-х раз в неделю, а лучше ежедневно. Осознанное наблюдение за тем, что приносит вам физическая активность, восстановление правильных от природы движений физического тела (осанка, походка, дыхание) делает ваши занятия ещё более эффективными. И, конечно же, важно состояние, в каком ты делаешь гимнастику. Вновь — благая мысль творит благо.
- Правильные мысли. Это самое сложное — но всё вполне реально. Главные приметы правильных мыслей? Правильные мысли лёгкие, вдохновенные, конструктивные, созидающие, несущие благо всем — самому человеку и другим людям. Человек отличается от других царств природы тем, что он носитель творческой Мысли Бога. Ему дано такое великое право и дар — творить мыслью. В первую очередь человек должен творить своё мысленное пространство. "Мыслю — следовательно, существую", — философское утверждение Рене Декарта, фундаментальный элемент западного рационализма Нового времени. Что, современный человек забыл, как начиналась вся западная культура? Вначале был провозглашён лозунг свободы мысли, а потом этой коллективной мыслью начали управлять. Мы живём в цивилизации потребления и манипуляции. Но всё же каждый человек может управлять своей мыслью, если захочет реально выразить намерение. За человеческой мыслью следует всё остальное — здоровье, нравственность и богатство.
- Здесь надо сказать ещё об одном важном элементе внутреннего мира человека, влияющего на все аспекты жизни — это эмоции. Человеческие эмоции — ещё один дар человеку. Эмоции — это топливо для жизни. Эмоции — это краски жизни. Эмоции — это инструмент Души для жизни на земле. Не бойтесь своих эмоций, не подавляйте их, учитесь их красиво и спокойно проявлять на благо себя и всех окружающих. Эмоция не может быть плохой или хорошей, она может быть адекватной или неадекватной каждой конкретной ситуации. Поразмышляйте над этим. Этой очень интересный и, наверное, самый важный аспект работы над собой.
Как же важно человеку решиться — что-то изменить в жизни. Как же важно понять, что надо изменить. Для этого необходима энергия. Энергия для намерения измениться приходит двумя путями — в связи с острыми, порой тяжёлыми проблемами и в результате вдохновенного творчества. Первый путь наиболее частый, второй — прекрасный. Стремитесь к творческому вдохновению и не ждите тяжёлых проблем.
Вы почувствовали, что есть энергия для изменений — выбирайте путь и метод. Доверяйте своему сердцу. Прислушайтесь и присмотритесь вокруг — масса предложений и возможностей, выберите ваш. И наступает важный момент: чтобы не потерялась энергия намерения, важно следовать собственной интуиции и зову сердца. Не отдавайте никому своей энергии намерения!
