В процессе глинотерапии мы получаем опыт управления процессом изменений — можем создавать формы, и разрушать, и снова находить подходящую форму для себя.
Соприкасаясь с глиной, мы дарим себе удивительные ощущения — будто прикасаемся к чему-то очень древнему, природному в себе и одновременно помогаем проявляться, рождаться на свет чему-то совершенно новому. Через лепку можно дооформить, придать более ясную форму своим истинным потребностям и сильным сторонам личности.
Знакомство с глиной и начало взаимодействия
Когда глина оказывается в руках, то всё внимание концентрируется на тактильных ощущениях от соприкосновения с глиной. Глина может быть разной на ощупь, в зависимости от температуры воздуха и количества воды в глине. Прохладной или тёплой, мягкой и податливой, влажной и пачкающей или суховатой, твёрдой и совершенно не пачкать руки. Вслед за ощущениями рождаются ассоциации и образы. Естественным образом происходит поиск и вспоминание похожего опыта ощущений-ассоциаций с грязью, с детством, работы с тестом, с разного рода творчеством. Затем рождаются образы и желание слепить фигурку. Говорить хочется меньше и медленнее, и будто вся энергия, вся активность направляется на взаимодействие с кусочком природы. Редко, кто долго знакомится с материалом, обычно руки устремляются побыстрее создать, слепить конкретную форму. Пока глина малознакомая, она небезопасная, непонятная, грязная, пачкающая — и это вызывает тревогу. Придавая бесформенному кусочку "грязи" понятные узнаваемые очертания, тревога снижается, и появляется радость от творчества, интерес и возбуждение от встречи с новым и желание экспериментировать. Человек в этом опыте встречается со своим творческим началом — Творцом и с пониманием того, что глина — послушный, податливый и безопасный материал.
Погружение в процесс взаимодействия с глиной
На этом этапе уже можно более смело исследовать глину. Мять, сжимать, давить, расплющивать, скатывать, разрезать, разрывать, отщипывать, собирать, раскатывать, протыкать, размазывать, растягивать, комкать, пробивать, лепить. Все эти глаголы отражают процесс изменения — создания и разрушения форм, что очень похоже на процесс течения жизни. И напоминает нам человеческую природу — личность не зафиксирована, она изменчива и в различных ситуациях, с разными людьми и в разном возрасте проявляется по-разному. Мы меняем глину, её форму, её температуру, консистенцию и через этот процесс выражаем, проявляем себя. Глина преображается в наших руках — мы, подобно творцам, вдыхаем жизнь в кусочек земли. Мы оживляем глину, а она оживляет нас.
Благодаря погружению в процесс глинотерапии в сопровождении специалиста можно заглянуть в свой внутренний мир, увидеть более чёткие очертания и грани себя. Отреагировать внутреннюю боль — накопившиеся переживания гнева, обиды, страха. Встретиться с ними лицом к лицу и отпустить. Глина помогает увидеть и рассмотреть то, что мы прячем от себя и других, то, что осуждаем и боимся. Обнаружив что-то неприятное про себя, появляется возможность принять и присвоить. И сделать своим ресурсом.
Завершение
В конце сессии все фигуры, а порой, это целые сюжетные композиции и города, снова возвращаются в исходное состояние — в бесформенный кусок глины. Такое завершение помогает нам через метафору принять законы мироустройства — беспрерывный процесс создания и разрушения и поддерживает в нас внутренний процесс трансформации, жизненность, смелость и творчество, способность рисковать, обновляться и меняться.
В своей психологической практике я уже несколько лет применяю арт-терапевтические методы работы, в том числе глинотерапию.
