Если в вашей жизни появилась йога, то спешу вас поздравить, ведь вы выбрали правильный путь!
Но начать выполнять несложные упражнения (асаны) и иметь в этом успех — ещё не значит практиковать йогу. Ведь йога — это не только совершенствование физического тела. Это великое знание, которое несёт в себе глубокий смысл. Йога включает в себя и дыхательные практики, и мантры, и умение расслабляться, и так называемые запреты и предписания (Яма и Нияма). Яма и Нияма являются первыми ступенями в восьмиступенчатой йоге. И Яма, и Нияма включают в себя по 5 принципов.
В этой статье, говоря о Яме и Нияме, хотелось бы подробнее остановиться на таком понятии как "ахимса". Ахимса с санскрита переводится как "ненасилие". Здесь мы подразумеваем, что ни делом, ни словом, ни даже мыслью мы не причиним зла и боли ни одному живому существу. Всеми своими силами мы должны нести мир и любовь. Ведь очень часто мы обманываем и обманываемся сами. А основной обман состоит в том, что имея сострадание к одним живым существам, мы потребляем в пищу других. Между тем, животные точно так же, как и мы, имеют чувства. Они имеют душу.
Да, все мы до какого-то момента находимся в неведении, живём с "закрытыми глазами". Но если мы встаём на путь осознанной жизни, добра и ненасилия, мы обязаны открыть глаза и перестать обманываться.
Поедание животных, назовём вещи своими именами (как правило, мы не видим связи между словом "мясо" и животными), не только противоречит одному из основных принципов Ямы и Ниямы, но и отягощает вашу практику. Йога — светлое и чистое знание, дарующее здоровье, очищающее нас не только на физическом плане. Йога чистит тонкое тело, но как же мы можем отчистить тонкое тело, когда параллельно мы загрязняем его продуктами насилия.
Полное принятие ахимсы сделает вас свободными, отчистит ваше физическое тело от токсинов, которые появляются в результате гниения живой плоти в наших желудках. Ваша практика заметно улучшится. Появится много сил и энергии. Что касается тонкого тела, то и оно станет чище. Страдания, негативные эмоции и боль животных больше не будет проникать в вас. Вы почувствуете, как стали добрее и мягче. Мир начнёт меняться, поверьте, в лучшую сторону! А ваша душа получит колоссальное облегчение и настоящее счастье.
Со временем придёт понимание и очевидность того, что животные точно так же, как и мы, имеют право на жизнь. Вы достигнете нужных вам результатов, с каждым новым днём совершенствуясь в практике йоги.
Преподавая йогу, я вижу, как меняются люди, которые пришли на занятия и ели животных, и как меняется качество их практики, когда они отказываются от этого. Некоторым очень сложно сразу отказаться от старых привычек, но, не употребляя в пищу мясо хотя бы в тот день, когда проходят занятия, они чувствуют, что в этот день их тело более послушное, а ум более спокойный.
Люди, которые могут себя контролировать, вызывают большое уважение. Начинайте с малого, и вы достигните больших результатов. Хорошей вам практики и успехов в соблюдении ахимсы!
