Сегодня арт-терапия является довольно известным направлением в психотерапии, но при этом "она" окружена большим количеством мифов.
Цель данной статьи — познакомить читателя с этим направлением и развеять мифы.
Миф 1. Любое творчество есть арт-терапия
Творчество — безусловно занятие увлекательное и полезное, так как можно отвлечься, отдохнуть и т.д. Однако арт-терапия — это нечто иное:
- Во-первых, арт-терапия имеет свои цели и задачи, как и любое другое психотерапевтические направление. То есть — работа с конкретным запросом, решение конкретной проблемы. В данном случае просто творчество является способом для её разрешения.
- Во-вторых, арт-терапия подразумевает обязательное присутствие арт-терапевта. Именно он подбирает необходимые техники и материалы для решения конкретной задачи и курирует весь процесс от начала до конца.
- В-третьих, это не просто творчество ради творчества. Это глубокая работа, которая может доставлять не только удовольствие и радость, но и затрагивать "зону дискомфорта", т.к. переживания могут быть разными.
- В арт-терапии по окончанию творческого процесса обязательно идёт обсуждение, т.е. проводятся параллели между творческим процессом, его результатом и жизненной ситуацией.
Миф 2. Арт-терапия — это обязательно рисование
Рисование — это один из видов творчества в арт-терапии.
Помимо рисования в арт-терапии применяются такие виды творчества, как лепка, создание коллажей, изготовление кукол и других предметов, плетение мандал, аппликации, выкладывание мозаики, работа с фотографией, песочная терапия, сказкотерапия, музыкотерпия и многие другие.
Миф 3. Арт-терапия — только для творческих людей
Уверена, что в каждом из нас изначально заложен творческий потенциал, и при желании его можно раскрыть. Другое дело, если нет мотивации — открывать в себе таланты, либо другие причины, например, страх оценки со стороны и т.д.
Что касается арт-терапии, здесь совершенно не обязательно обладать какими-либо творческими навыками, талантами, потому что в центре внимания находится не столько произведение искусства (продукт творчества), сколько конкретная и уникальная личность автора (клиента, пациента) с её потребностями, мотивами, ценностями и стереотипами. При этом рассматриваются процессы взаимодействия этой личности со своим произведением искусства (с творческой продукцией).
Не исключено, что во время арт-терапии Вы можете обнаружить в себе творческие таланты, о которых не знали ранее. Однако наличие талантов или их отсутствие никак не повлияет на эффект терапии.
Миф 4. Арт-терапия — полная свобода, никаких рамок. Клиент делает, что угодно
Отчасти это так, клиент свободен в своём творчестве.
Но так как это всё-таки психотерапия, и стоит конкретная задача, клиент использует определённые материалы и выполняет конкретные задания, предложенные терапевтом.
При этом клиент свободен в самовыражении, его творчество уникально и нет никаких оценок.
Миф 5. Любой психолог может практиковать арт-терапию
Да, при условии, что он прошёл специальную подготовку по этому направлению и получил соответствующий документ (сертификат), подтверждающий данную квалификацию.
Как и в любом другом психотерапевтическом направлении, арт-терапевт должен знать специфику и методы работы.
Миф 6. Арт-терапевт трактует рисунки и другие объекты творчества клиента
В арт-терапии все рисунки или другие объекты творчества трактуются только самим автором, то есть клиентом.
Это его собственная и уникальная интерпретация, то есть его личное восприятие и отношение к своему творческому произведению, а также его значение и, как следствие, озарение или ответ на волнующий вопрос.
По желанию клиента арт-терапевт может дать информацию об архетипическом значении некоторых символов и цветов.
Если клиент по каким-либо причинам (страх, комплекс и т.д.) затрудняется в трактовании своего объекта творчества, терапевт, с помощью специальных "экологичных" вопросов, помогает ему адаптироваться и выйти на более глубокий уровень осознания.
Правило: арт-терапевт помогает, но не диктует.
