Как часто вы сталкиваетесь с непониманием того, любят вас или нет? Как часто вы задаёте вашим половинкам подобные вопросы? Как вы понимаете, что вас любят? Когда вы понимаете, что вас любят? И так далее, и так далее, и так далее… Порой такие вопросы не дают нам покоя.
Порой такие вопросы не дают нам покоя, особенно после того, как мы вступаем в брак, или у нас долгие продолжительные отношения.
Задавали ли вы себе вопрос, как вы принимаете и передаёте любовь? Что именно вы хотите сделать, чтобы услышать долгожданный ответ, а может быть, наоборот, самим сказать? И как сказать так, чтобы быть услышанными?
Существуют 5 языков любви
- Слова восхищения.
Если вам необходимо слышать слова любви, то начинайте сразу с себя, то есть если вы хотите услышать комплименты, слова одобрения, да просто добрые слова, то начинайте сами говорить их своей половинке. Хотите, чтобы ваши просьбы слышали, то просите сами, но не требуйте, потому что здесь тогда из равноправных партнёров вы рискуете превратиться в пару "родитель-ребёнок", где взрослый всё время требует что-то от своего чада, а ребёнок упорно не хочет выполнять.
Произнося комплименты или слова одобрения, помните о том, как вы говорите, в какой манере, с какой интонацией, да, собственно говоря, с какой целью вы их говорите.
Да, к тому же, выражая слова одобрения, вы оказываете неоценимую поддержку своей половинке, особенно если слова идут от женщины к мужчине.
Комплименты, слова ободрения и просьбы повышают самооценку вашей половинки, создают ощущение близости и излечивают раны.
Например, можно уделить вечер для того, чтобы вы друг с другом поделились своими мечтами, интересами, талантами, или обсудить ваши взаимоотношения, которые происходили в течение последней недели, насколько тон общения был резким, а отношение — саркастичным, выводы — осуждающими, или каков ваш стиль общения, состоит ли он из требований, ультиматумов или даже угроз?
- Качественное время.
Если вы всегда чувствуете нехватку внимания от своего партнёра, то это определённо ваш язык. Качественное время предполагает уделение партнёру безраздельного внимания. Это не означает, что вам надо сидеть и пристально смотреть в глаза друг другу, это означает, что вы что-то делаете вместе. Пусть то, что вы делаете вместе — не частое явление. Эмоциональная важность этого состоит в том, что в это время вы полностью фокусируетесь друг на друге. Действия придают смысл близости. Это мощное эмоциональное средство передачи любви.
Например, вы можете спланировать вместе со своей половинкой то, как выполнять ваши обязанности, или, в принципе, определить, насколько вам важны совместные мероприятия, из которых, кстати, можно выделить несколько, ставшие источником приятных воспоминаний, и они будут являться для вас вашим совместным качественным времяпрепровождением.
- Получение подарков.
Подарок — это нечто, что вы можете подержать в руках, понимая, таким образом, что о вас думают. Для того, чтобы подарить кому-либо что-либо, необходимо сначала о нём помнить. И подарок является символом этих мыслей. Стоимость подарка не имеет значения. Единственно, что важно — это то, что вы думаете о своей половинке, и, в свою очередь, думают о вас. И значение имеет не только мысль, сохранённая в сознании, но мысль, воплощённая в сохранённом подарке и отданная в качестве выражения любви.
Подарки показывают, что вам не всё равно, что эти отношения важны для вас.
Например, вы можете составить список прошлых подарков, которые понравились вашей половинке, и вы в последующем можете дарить аналогичные подарки.
- Акты служения.
Это способ сделать что-то приятное, выразить свою любовь, делая что-либо для своей половинки.
Даже обычные домашние хлопоты, совершенные с положительным отношением, являются несомненным выражением любви.
Ни в коем случае не стоит критиковать свою половинку за то, что он или она ничего не делают для вас. К актам служения никогда не нужно принуждать. Их нужно просто давать, получать и совершать таким образом, как об этом просят.
- Физическое прикосновение.
Давно известно, что физическое прикосновение является одним из способов передачи эмоциональной любви. Держаться за руки, обниматься, целоваться, совершать половой акт — всё это пути передачи эмоциональной любви друг другу. И для многих людей физическое прикосновение является основным языком любви. И, как следствие, чувствуют себя любимыми, чувствуют себя в безопасности, окружённые любовью своего супруга.
Например, если основным диалектом вашего партнёра является половой акт, то чтение и обсуждение вопросов, связанных с искусством любви, усилят ваше выражение любви.
Если вы заметили, что основной язык вашей половинки — это прикосновение, то способы выражения вашей любви к нему могут ограничиваться лишь вашим воображением.
Попробуйте поделиться с вашей половинкой, какие прикосновения для вас и для вашей половинки вызывают позитивные ощущения, а какие раздражают, и у вас появится шанс для положительных изменений.
Как определить свой язык любви:
- Что из того, что ваша половинка делает или не делает, говорит или не говорит, больнее всего ранит вас? Противоположное тому, что причиняет вам наибольшую боль, возможно, и является вашим основным языком любви.
- Что вы чаще всего требовали от своей половинки? То, что вы просили чаще всего, весьма вероятно и является тем, что даст вам почувствовать себя любимыми.
- Каким образом вы регулярно выражаете любовь своей половинке? Ваш способ выражения любви может быть индикатором того, что может помочь и вам чувствовать себя в любви.
Использование этих трёх подходов, вероятно, сможет дать вам возможность определить свой основной язык любви.
Любовь не является нашей единственной эмоциональной потребностью. Среди наших основных потребностей — потребность в безопасности, высокая самооценка и чувство собственной важности для других. Тем не менее, любовь связана со всеми этими потребностями. Любовь не является ответом на все вопросы, но создаёт климат безопасности, в котором мы можем искать ответы на вопросы, нас беспокоящие. В безопасности любви можно обсуждать различные точки зрения, не осуждая друг друга. Конфликты могут находить разрешение. Два человека, отличающиеся друг от друга, могут жить вместе в гармонии. Мы открываем, как привнести самое хорошее друг в друга. Это — награда за любовь.
В решении любить свою половинку заложен огромный потенциал. Изучение основного языка любви делает реализацию этого потенциала возможной. Любовь, действительно, "правит миром".
