Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Фунготерапия
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора 16
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Идеал-метод Тойчей: выход из повторяющихся сценариев 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Рабочий кабинет для вашей онлайн-практики. Встроенная видеосвязь, бронирование, платежи. Без конкуренции 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Онлайн-курс Таро 
Бизнес расстановки 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Психолог для мужчин 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Все услуги

Статьи →

5 правил эффективной работы из дома. Как стать успешным фрилансером?

131 просмотр

Я работаю дома уже много лет и знаю, что самоорганизация имеет колоссальное значение.

В этом году многие мои клиенты перебрались из офиса домой и 90% столкнулись с одинаковой проблемой — "Я не знаю, как заставить себя работать дома".

5 правил, которые помогут вам оставаться эффективными:

  1. Первое и самое важное — у вас должно быть рабочее место. Работать на коленке в кровати, или сидя за обеденным столом, может казаться удобным, но на практике страдает результат. Возникают ощущения: "Я постоянно работаю", "На работу уходит много времени" и т.д. Рабочее место — это не обязательно отдельный кабинет. Я видела прекрасную идею у знакомой: на балконе с видом на город лежит на полу тёплый ковёр и пара подушек, рядом газетный столик, на котором гармонично располагается ноутбук, ежедневник и необходимые материалы. Главное правило — должно быть комфортно: кресло, свет, температура, всё необходимое — под рукой, ничего лишнего на столе и в комнате.
  2. Работе — рабочее время. Несмотря на то, что вы дома, у вас должен быть график. Например: с 11:00 до 16:00 я работаю, остальное время отдыхаю. Чтобы укладываться в сроки, необходимо выработать собственное расписание. В этом поможет наличие навыков планирования и управления временем. Развив их в себе, вы избавитесь от ощущения "я работаю 24/7".
  3. Работая в пижаме, в которой спите, вы ступаете на путь выгорания, опять же тоже ощущение — "я всегда работаю". Я не призываю надевать рубашку, подберите одежду, в которой вам комфортно — заведите отдельную пижаму для работы.
  4. Разделите рабочий и личный телефон, рабочую и личную почту. В начале вашего пути этот пункт может показаться не важным, но, когда заявки и звонки от клиентов начнут поступать активно (а именно к этому мы и стремимся), вы будете испытывать неудобство. Если сейчас вы только начинаете свой путь — сделайте это сразу, переводить клиентов на другие способы связи потом будет труднее.
  5. И, конечно, планирование дел. В этом вам поможет "правила трёх". Оно заключается в том, что вы выделяете для себя три самых важных задачи на день, которые необходимо сделать сегодня. Второстепенные задачи выполняете по мере возможности. Так же записывайте задачи на неделю и на месяц. Здесь важно понимать, что производительность заключается не в сумме задач, которые вы выполнили, а в том, выполнили ли вы те самые важные дела, которые напрямую ведут к процветанию вашего бизнеса.

Недавно в своём блоге я проводила опрос на тему: "хотите ли вы обратно в офис?" — и больше половины сказали "да". Люди мечтают работать дома, но, сталкиваясь со сложностями, не знают, что делать. Теперь у вас нет начальника, вы сами планируете свою жизнь, а это значит, что вы уже достигли больших успехов в своём развитии! Да, бывает что-то не получается, идёт не так, как вы задумали, но хорошая новость здесь в том, что всему можно научиться. 3–4 встречи с коучем, и вы поймёте, как стать эффективным именно вам, каких навыков вам не хватает, а главное, что делать, чтобы их развить!

Желаю вам успехов и продуктивной работы!

Автор
Эльвира Юрьевна Дьяченко.
Источник
zen.yandex.ru.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
17 сентября 2021.
Рубрики
Проф. подготовка;
Психология и терапия;
Успех и деньги.

Смотрите также

Направления
 Организационная психология,   Поиск своего призвания,   Тайм-менеджмент,   Целеполагание,   Эффективная мотивация.

Статьи автора

Три типа поведения людей в экстренных ситуациях. Проверь себя 
Эльвира Дьяченко

Каждый человек в жизни сталкивается с чрезвычайными ситуациями, и от его реакции зачастую зависит исход события для него.

В своей практике я сталкиваюсь с 3 типами поведения людей и прямо сейчас на лёгком примере хочу поделиться ими с вами.

Читайте пример и пишите в комментариях, какой тип ближе… Читать дальше

0
Комментарии
0
Как помочь себе справиться с трудностями? 
Эльвира Дьяченко

Мы часто с вами живём, не задумываясь, совершаем привычные действия, ставим жизнь на автопилот. Но вот происходит событие, которое выбивается из категории "привычных неурядиц", и мы уже не знаем, как действовать.

Кого-то охватывает паника — "а что же делать?", кто-то агрессирует, кто-то действует… Читать дальше

0
Комментарии
0
Как фрилансеру стать успешным? 5 навыков для быстрого старта 
Эльвира Дьяченко

Люди всё больше мечтают жить на островах и работать удалённо, многие пробуют, однако не у всех получается. Фриланс кажется идеальным миром, работаешь себе спокойненько, не тратишь время на дорогу, всегда в тепле, можно пить чай, не дожидаясь обеда. Думая о фрилансе, мы вспоминаем его позитивную сторону… Читать дальше

1
Комментарии
0
Как сохранить семью после рождения ребёнка? 
Эльвира Дьяченко

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что после рождения ребёнка отношения в паре ухудшаются. Существует печальная статистика, что 90% семей начинают быть недовольными своим браком. Вместо желаемой близости пара начинает отдаляться друг от друга, возникают разногласия, обиды, и часто всё заканчивается… Читать дальше

0
Комментарии
0
Другие статьи автора 12

Читайте также

Целеполагание. Начинайте дело, представляя конечную цель 
Марина Ковалевская 

"Цель притягивает стрелу" М. Макконахи "Зелёный свет".

Начинать, представляя конечную цель, значит начинать с чёткого осознания своего жизненного предназначения. Это значит понимать, где вы находитесь в данный момент, и планировать шаги в нужном вам направлении. Это является одним из важных навыком… Читать дальше

0
Комментарии
0
Как мотивировать себя на достижения? 
Елена Попыхова 

Такая непростая, но такая актуальная тема выбрана для нашей сегодняшней статьи. Зачастую бывает, что человек готов меняться, видит цель, даже начинает делать первые активные шаги, а потом уровень мотивации постепенно падает и приближается к нулевым отметкам. Конечно, есть люди, которые могут себя мотивировать… Читать дальше

1
Комментарии
0
Чем заняться в жизни, или как найти себя и своё дело 
Рэм Владимирович Латыпов 

Мои читатели периодически задают мне вопрос: "Как узнать, чем заняться в жизни? Как найти дело для себя, чтобы и кормило, и удовольствие приносило?". Банальным советом — "Найдите, что вам нравится делать больше всего, и займитесь этим" тут не отделаешься — требуется серьёзный и обстоятельный ответ… Читать дальше

5
Комментарии
0
Что такое деньги? 
Ирина Янчукова

Наполнение жизни смыслом

Что такое деньги? Сами по себе — это просто разноцветная бумага с определённым рисунком. Но в современном мире даже ребёнок понимает, что без денег ничего не купишь, ничего не получишь. А взрослые, забывая себя и своих близких, полностью поглощены процессом добывания денежных… Читать дальше

2
Комментарии
0

Комментарии и отзывы

  • ВКонтакте

МЕГА события  ↑

24.09.2026 Боевое НЛП. Полный курс онлайн 
01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.01.2027 Чистый дух. Перерождение (Нижний Новгород) 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Занятие "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Практика тишины онлайн. В тишине вы найдёте все, что когда-либо искали
 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Кто вы, зумеры? Поколение, которое меняет мир прямо сейчас 
Если вы до сих пор думаете, что зумеры — это просто "подростки, которые постоянно…
"Воспоминания под завесой: как гипноз раскрывает забытые тайны" 
Секреты гипнотического пробуждения памяти Нередко под гипнозом люди извлекают из глубин…
Сила огненной мощи! 
Школа трансформации сознания для искателей от Великой Матери Агни Йоги Е.И. Рерих!…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/5_pravil_effektivnoy_raboty_iz_doma_kak_stat_uspeshnym_frila/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?