Ольга Алимова_50% по 22 января
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Пермь
  • Киев
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Винница
  • Горловка
  • Днепропетровск
  • Донецк
  • Житомир
  • Запорожье
  • Ивано-Франковск
  • Каменец-Подольский
  • Карпаты
  • Киев
  • Кривой Рог
  • Кропивницкий
  • Луганск
  • Луцк
  • Львов
  • Макеевка
  • Мариуполь
  • Николаев
  • Одесса
  • Полтава
  • Сумы
  • Харьков
  • Херсон
  • Хмельницкий
  • Черкассы
  • Чернигов
  • Черновцы
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Танец Мандала
Войти
Войти через:  
Забыли?
Регистрация

Тренинги

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Вебинары и эфиры
  • Регулярные занятия
  • Записи онлайн-курсов

Специалисты

  • Тренинговые компании
    и организаторы
  • Все тренеры
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Услуги и объявления

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Начать работу с порталом
  • Реклама на портале. Прайс
  • Статистика портала
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также
5 эффективных и простых действий для счастья

Новости

Вниманию рекламодателей! Дарим сториз с анонсом вашего мероприятия до 31 января 2021 г. 
По многочисленным просьбам мы продлеваем акцию для всех, кто закажет любые услуги…
13 января — первое новолуние 2021 года. Загадайте желания на год 
Первое новолуние 2021 года произойдёт в среду 13 января накануне самого необычного…
Да здравствует 2021! Год Белого Металлического Быка 
По поверьям год, следующий за високосным, несёт спокойствие и стабильность. То…
Как честность влияет на здоровье 
Системообразующим фактором для любой живой системы является результат. Мы все являемся…
О личных границах для детей расскажет мультипликационный психологический проект "Просто о важном"  
"Просто о важном. Про Миру и Гошу" — добрый мультсериал о жизни простой семьи: мама…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Статьи →

5 эффективных и простых действий для счастья

250 просмотров

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что вам действительно приносит счастье? Как для вас звучит слово счастье, и какие вибрации оно излучает?

В этой статье я поделюсь с вами самыми простыми ежедневными действиями, которые запускают радостные потоки и энергию счастья.

  • Утренняя порция "заряженной" музыки или танца

Самое простое, что вы можете сделать для себя любимой (любимого) — утром зарядиться порцией динамичной, позитивной и солнечной музыки. А ещё лучше — включить красочное видео с музыкальным сопровождением, которое наполнит с самого утра вас позитивными эмоциями и вдохновением на целый день. И в тот момент, когда вы уже будете выходить из дома, — посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе в ответ.

  • Введение в рацион ярких и красочных продуктов

Замечали ли вы, что самые яркие цвета тех продуктов, которые не были подвержены обработке? То есть всё яркое — сотворила природа. И для того, чтобы ощущать бодрость духа и физического организма (особенно в зимний период), — важно каждый день вводить в свой рацион природные продукты. Такие как фрукты, овощи, орехи, сухофрукты. Конечно, в наше время и пирожные с тортиками бывают очень яркими и красочными, но вы просто вспомните — сколько лёгкости и пользы вам принесёт яблоко или морковка, и смело отправляйтесь за приобретением полезностей в ближайший супермаркет.

  • Посещение любого места на природе

Когда вы выходите из офиса или направляетесь домой после встречи с друзьями — зайдите всего на 5–10 минут в рядом прилегающий парк, сквер или же уютный дворик, где есть много деревьев, травы, цветов или солнца. Такое соединение с природой даёт мгновенное переключение из тех ситуаций, которые, возможно, волнуют вас и не дают возможности расслабиться и ощутить счастье и радость жизни. Оказавшись в таком месте, вы можете закрыть глаза и ощутить, что вы являетесь самым важным человеком в своей жизни. И мысленно или вслух сказать фразу: "И пусть весь мир подождёт!"

  • Звонок другу

Как часто вы забываете о днях рождениях своих близких и друзей? Если вы ответили никогда — вы самый организованный и ответственный человек на земле. А бывает порой так, что мы давно не виделись и даже не созванивались со своими родными, друзьями или приятелями (которым обещали перезвонить). И вот именно сегодня — позвоните тому человеку (или нескольким), образ которого только что возник перед вами. А особенно позвоните тем родным или друзьям, с которыми очень давно не созванивались. После того, как вы это сделаете — вы ощутите, как внутри вас начинают звенеть колокольчики счастья, радости и любви.

  • Устройте праздник для самого любимого вами человека

И сейчас после того, как вы прочитали эту фразу — задайте себе вопрос, кто же это для меня? И если вы ответили — это Я, то я вас поздравляю. А если же нет, то сегодня именно тот день, чтобы устроить для себя уникальной (уникального) праздник и веселье. Это может быть всё что угодно — поход в кино, встреча с друзьями, шоппинг, мастер-класс по рисованию, ужин в ресторане… Самое важное — в процессе этого вы ощущаете радость и веселье. Вы наполняетесь позитивными эмоциями и любовью к себе. Дарите любовь себе и вы заметите, как вам её начнут дарить окружающие вас люди. Улыбайтесь и светитесь тем внутренним светом, который есть в каждом человеке на Земле.

А для того, чтобы вы ещё более ярко и радостно ощутили счастье — в этой статье прикреплено фото с вибрациями Энергии Любви и Изобилия. Вы можете смотреть на это фото или сохранить к себе на компьютер и прочувствовать, как всё ваше пространство наполняется обновлённой энергией радости, любви и изобилия.

Автор
 Татьяна Кривенко (Киев).
Источник
tatyanakryvenko.com.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
0
Дата публикации
29 февраля 2016.
Рубрики
Духовные практики;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Любовь к себе и принятие себя,   Самопознание,   Управление эмоциями,   Эмоционально-образная терапия.
Тренеры/консультанты
 Татьяна Кривенко (Киев).

Читайте также

Как повысить уровень эндорфинов — гормонов радости? 

Павел Колесов (Томск)

Что такое эндорфины?

Эндорфины — естественные наркотики счастья для организма. В нашем теле есть специальные рецепторы, контролирующие, как именно мы себя чувствуем. Именно они вырабатывают химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми или грустными.
Эндорфины делают нас… Читать дальше

2
Комментарии
0

Что нужно знать о депрессии? 

Юрий Трубицын

В повседневной жизни мы часто называем депрессией переживание тоски или печали, грусти, меланхолии или вовсе плохое настроение. Безусловно каждое из перечисленных чувств имеет своё определение, но что же тогда такое депрессия? Или депрессия — это что-то отдельное или более общее понятие, включающее… Читать дальше

4
Комментарии
0

Почему не работают методы саморегуляции? 

Татьяна Алeшина 

"То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами".

Конфуций.

Согласитесь, очень приятно чувствовать себя уверенной и выдержанной женщиной!

Однако беда в том, что мы не роботы, и иногда наше состояние бывает отнюдь не комфортным. Мы испытываем усталость, раздражение, злость. Естественно… Читать дальше

2
Комментарии
0

15 способов выхода из состояния тоски 

Ольга Анатольевна Баринова 

Тоска — состояние, когда прекращает радовать всё происшедшее вокруг, когда сознание затуманивается различными, вроде беспричинными, наплывами тяжести и безысходности. Кажется, что вот так будет всегда, а то и ещё хуже. Не буду говорить и рассуждать о причинах. Причин может быть много, и, пытаясь разобраться… Читать дальше

3
Комментарии
0

Комментарии и вопросы

  • ВКонтакте
  • FaceBook
  • От посетителей портала0
*Михаил Белянин

МЕГА события  ↑

05.02.2021 Онлайн-курс "Таро — дорога в новую реальность" 
26.03.2021 Первая в России программа профессионального обучения Трансперсональной Регрессионной Терапии! 
Все МЕГА-события
МИП по 9/06/2021

Приезжают

Татьяна Овчаренко, Санкт-Петербург

Татьяна Овчаренко (Санкт-Петербург) Церемония Камбо Рапэ Сананга

Екатерина Корнилова Нск

Регулярные занятия

Профессиональный курс "Обучение гипнозу"
 
Все регулярные занятия

Услуги  ↑

Сеанс "БЭСТ-массаж и Холодинамика" 
Создание Индивидуального Аромата для помощи в решении ваших задач 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Аюрведа — консультация, курс-детокс-терапия 
Индивидуальные консультации психолога. Трансформационные игры 
Приём (очно и онлайн) клинического психолога, кинезиолога, доктора психологии Евстафия Валентиновича Хизского 
Магазин "Артефакты" 
Абай Бахсы экстрасенс ведёт индивидуальный приём 
Помогу исполнить Ваши желания и мечты 
Уничтожу твои проблемы. Жми! 
Индивидуальные консультации практического психолога 
Очно и Онлайн Расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Расстановки и телесная терапия по разным темам: деньги, дети, дом, здоровье, отношения, бизнес, карьера. Живые встречи и онлайн 
Индивидуальная online-расстановка с Любовь Туловская 
Психотерапевт, парапсихолог. Решение трудных и необъяснимых случаев 
Сеанс "Телесно-энергетические практики Access" 
Консультация психолога в любой жизненной ситуации 
Святочные гадания 
Системное психологическое консультирование очно и он-лайн 
Ясновидящая и экстрасенс. Артур и Каролина Микаберидзе. Консультации, помощь, обучение 
Все услуги

Популярные статьи

Эра Водолея когда начинается, и чего нам ждать 
Шаманка Алла Громова о больших грядущих переменах Уже 21 декабря 2020 года эпоха…
Авторский расчёт влияния зимнего солнцестояния 2020 от А. Дельяна 
В этом году зимнее солнцестояние произойдёт 21 декабря в 13:02 по московскому времени…
Исполнение желаний — с точки зрения полевой терапии 
"Нет ничего невозможного" — слышим мы от разных гуру и авторов бестселлеров. И всё же…
Как применить полученные знания на практике? 
В предыдущих статьях вы уже получили теоретические знания по тому, что такое личностный…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
Top.Mail.Ru
18+
  • О проекте
  • Реклама на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2021
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На телефон поступило SMS с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код из SMS
Получить код ещё раз
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта

samopoznanie.ru/articles/5_effektivnyh_i_prostyh_deystviy_dlya_schastya/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя
Ваш телефон
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?