Баннер
Самопознание, личностный рост, психологические тренинги — логотип (лого) проекта
в Москве
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Новосибирск
  • Екатеринбург
  • Красноярск
  • Челябинск
  • Краснодар
  • Нижний Новгород
  • Воронеж
  • Иркутск
  • Владивосток
  • …
  • Все города →
  • Абакан
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Армавир
  • Артём
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Байкал
  • Балаково
  • Барнаул
  • Белгород
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Великий Новгород
  • Верхняя Салда
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Воронеж
  • Геленджик
  • Горный Алтай
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Донецк
  • Евпатория
  • Екатеринбург
  • Ессентуки
  • Железноводск
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Йошкар-Ола
  • Кавказские Минеральные Воды
  • Казань
  • Калининград
  • Калмыкия
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Керчь
  • Киров
  • Кисловодск
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Кострома
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Курган
  • Курск
  • Кызыл
  • Липецк
  • Луганск
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Мариуполь
  • Махачкала
  • Миасс
  • Москва
  • Мурманск
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нефтекамск
  • Нефтеюганск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новокузнецк
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новочебоксарск
  • Новочеркасск
  • Новый Уренгой
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орёл
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пятигорск
  • Республика Адыгея
  • Республика Карелия
  • Республика Коми
  • Республика Тыва
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Санкт-Петербург
  • Саранск
  • Сарапул
  • Саратов
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Снежинск
  • Сочи
  • Ставрополь
  • Стерлитамак
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Хабаровск
  • Хакасия
  • Ханты-Мансийск
  • Хасавюрт
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Черноморское побережье
  • Чита
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль
  • Актау
  • Актюбинск
  • Алматы
  • Атырау
  • Караганда
  • Кокшетау
  • Костанай
  • Кызылорда
  • Нур-Султан
  • Павлодар
  • Петропавловск
  • Семипалатинск
  • Тараз
  • Уральск
  • Усть-Каменогорск
  • Шымкент
  • Брест
  • Витебск
  • Гомель
  • Гродно
  • Минск
  • Могилёв
  • Андижан
  • Бухара
  • Наманган
  • Самарканд
  • Ташкент
  • Фергана
  • Душанбе
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азербайджан
  • Аргентина
  • Армения
  • Африка
  • Бельгия
  • Бишкек
  • Болгария
  • Босния и Герцеговина
  • Бразилия
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венесуэла
  • Вьетнам
  • Германия
  • Голландия
  • Греция
  • Грузия
  • Дания
  • Доминиканская Республика
  • Египет
  • Израиль
  • Индия
  • Индонезия
  • Иордания
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • Камбоджа
  • Канада
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Колумбия
  • Лаос
  • Латвия
  • Литва
  • Лондон
  • Малайзия
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Мексика
  • Молдавия
  • Монголия
  • Мьянма
  • Непал
  • Новая Зеландия
  • Норвегия
  • ОАЭ
  • Панама
  • Перу
  • Польша
  • Португалия
  • Румыния
  • Северная Корея
  • Сейшельские Острова
  • Сербия
  • Сингапур
  • Словакия
  • Словения
  • США
  • Таиланд
  • Тибет
  • Тунис
  • Туркменистан
  • Турция
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Черногория
  • Чехия
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шри-Ланка
  • Эквадор
  • Эквадор
  • Эстония
  • ЮАР
  • Южная Корея
  • Япония
Например, Турбо-суслик
Войти
Войти через:  
Показать другие цифры
Забыли?
Регистрация

Мероприятия

  • Расписание тренингов
  • Бесплатные и недорогие
  • Регулярные занятия
  • Курсы в записи
  • Ретриты

Специалисты

  • Все тренеры
    и организаторы
  • Все консультанты:
    от психолога до астролога
  • Консультации и услуги

Полезно

  • Направления познания
  • Отзывы о тренингах
  • Статьи о развитии
  • Места силы

Организаторам

  • Размещение на портале. Прайс
  • Добавить мероприятие
  • Аренда залов для тренингов
  • Контакты портала
↑ Наверх
↓
Похожие статьи
Статьи этого автора
Организационная информация
Контактная информация
Фотоальбомы 
Видео 
Расписание 
Статьи по теме 
Новости 
Оценки и отзывы 
Смотрите также

Услуги

Индивидуальные консультации для детей и подростков очно и онлайн 
Целительный сеанс. (Коррекция судьбы). Профилактика и Кармическое целительство. Очно или онлайн 
Индивидуальный приём целителя, экстрасенса, ясновидящего 
Семейная консультация для пар: психологи Артём Блажко и Мария Загорская. Очно в СПб и онлайн 
Психологический сеанс работы с подсознанием 
Тренинг-беседа по выгоранию и тревожности. Как стать продуктивным и счастливым 
Индивидуальные и семейные консультации психолога (очно и онлайн) для взрослых и детей 
Индивидуальная консультация Холодинамика и Регрессия 
Ретритный центр "Дагар": отдых в гармонии с природой Алтая. Помощь в организации вашего мероприятия 
Онлайн сеанс "Как я стал проводником в страну, где налоги платят Любовью" 
Антикризисная консультация (бесплатно) 
Очно и онлайн расстановки: семейные, структурные, организационные, духовные, кармические 
Душевный коучинг (бесплатно) 
Астрология и Таро для тех, кто ищет своё направление 
Диагностика на магические и энергетические поражения 
Jina — 30 дней практических изменений 
Индивидуальная системная расстановка про деньги 
Психолог по семейным отношениям 
Снятие негативных воздействий. Энергетическая чистка 
Помощь экстрасенса. Диагностика человека по фото 
Магическая помощь 
Онлайн-курс Таро 
Индивидуальное занятие Смехопрактики, "Йога смеха" и частные запросы 
Консультирование НЛП методом 
Консультация биосенсорного психолога онлайн 
Консультация психолога для взрослых 
Все услуги

Статьи →

5 эффективных и простых действий для счастья

353 просмотра

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что вам действительно приносит счастье? Как для вас звучит слово счастье, и какие вибрации оно излучает?

В этой статье я поделюсь с вами самыми простыми ежедневными действиями, которые запускают радостные потоки и энергию счастья.

  • Утренняя порция "заряженной" музыки или танца

Самое простое, что вы можете сделать для себя любимой (любимого) — утром зарядиться порцией динамичной, позитивной и солнечной музыки. А ещё лучше — включить красочное видео с музыкальным сопровождением, которое наполнит с самого утра вас позитивными эмоциями и вдохновением на целый день. И в тот момент, когда вы уже будете выходить из дома, — посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе в ответ.

  • Введение в рацион ярких и красочных продуктов

Замечали ли вы, что самые яркие цвета тех продуктов, которые не были подвержены обработке? То есть всё яркое — сотворила природа. И для того, чтобы ощущать бодрость духа и физического организма (особенно в зимний период), — важно каждый день вводить в свой рацион природные продукты. Такие как фрукты, овощи, орехи, сухофрукты. Конечно, в наше время и пирожные с тортиками бывают очень яркими и красочными, но вы просто вспомните — сколько лёгкости и пользы вам принесёт яблоко или морковка, и смело отправляйтесь за приобретением полезностей в ближайший супермаркет.

  • Посещение любого места на природе

Когда вы выходите из офиса или направляетесь домой после встречи с друзьями — зайдите всего на 5–10 минут в рядом прилегающий парк, сквер или же уютный дворик, где есть много деревьев, травы, цветов или солнца. Такое соединение с природой даёт мгновенное переключение из тех ситуаций, которые, возможно, волнуют вас и не дают возможности расслабиться и ощутить счастье и радость жизни. Оказавшись в таком месте, вы можете закрыть глаза и ощутить, что вы являетесь самым важным человеком в своей жизни. И мысленно или вслух сказать фразу: "И пусть весь мир подождёт!"

  • Звонок другу

Как часто вы забываете о днях рождениях своих близких и друзей? Если вы ответили никогда — вы самый организованный и ответственный человек на земле. А бывает порой так, что мы давно не виделись и даже не созванивались со своими родными, друзьями или приятелями (которым обещали перезвонить). И вот именно сегодня — позвоните тому человеку (или нескольким), образ которого только что возник перед вами. А особенно позвоните тем родным или друзьям, с которыми очень давно не созванивались. После того, как вы это сделаете — вы ощутите, как внутри вас начинают звенеть колокольчики счастья, радости и любви.

  • Устройте праздник для самого любимого вами человека

И сейчас после того, как вы прочитали эту фразу — задайте себе вопрос, кто же это для меня? И если вы ответили — это Я, то я вас поздравляю. А если же нет, то сегодня именно тот день, чтобы устроить для себя уникальной (уникального) праздник и веселье. Это может быть всё что угодно — поход в кино, встреча с друзьями, шоппинг, мастер-класс по рисованию, ужин в ресторане… Самое важное — в процессе этого вы ощущаете радость и веселье. Вы наполняетесь позитивными эмоциями и любовью к себе. Дарите любовь себе и вы заметите, как вам её начнут дарить окружающие вас люди. Улыбайтесь и светитесь тем внутренним светом, который есть в каждом человеке на Земле.

А для того, чтобы вы ещё более ярко и радостно ощутили счастье — в этой статье прикреплено фото с вибрациями Энергии Любви и Изобилия. Вы можете смотреть на это фото или сохранить к себе на компьютер и прочувствовать, как всё ваше пространство наполняется обновлённой энергией радости, любви и изобилия.

Автор
 Татьяна Кривенко (Киев).
Источник
tatyanakryvenko.com.
Оцените статью
Уже
1 голос
Расскажите друзьям
0
0
Дата публикации
29 февраля 2016.
Рубрики
Духовные практики;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Смотрите также

Направления
 Здоровый образ жизни,   Любовь к себе и принятие себя,   Самопознание,   Управление эмоциями,   Эмоционально-образная терапия.

Читайте также

Как повысить уровень эндорфинов — гормонов радости? 
Павел Колесов (Томск)

Что такое эндорфины?

Эндорфины — естественные наркотики счастья для организма. В нашем теле есть специальные рецепторы, контролирующие, как именно мы себя чувствуем. Именно они вырабатывают химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми или грустными.
Эндорфины делают нас… Читать дальше

2
15 способов выхода из состояния тоски 
ОльгаБаринова

Тоска — состояние, когда прекращает радовать всё происшедшее вокруг, когда сознание затуманивается различными, вроде беспричинными, наплывами тяжести и безысходности. Кажется, что вот так будет всегда, а то и ещё хуже. Не буду говорить и рассуждать о причинах. Причин может быть много, и, пытаясь разобраться… Читать дальше

3
Как заботиться о себе, когда стресс и внешние обстоятельства максимально нагнетаются? 
Анастасия Игоревна Кунцевич 

Бывают ситуации в жизни, когда обратиться за квалифицированной помощью нет возможности. Возможно, вы мама, супруга или ответственный сотрудник на работе. На вас ответственность, а сил и ресурса совсем нет. Как же можно самостоятельно помочь себе? Давайте разберёмся, что происходит с нашим телом и психикой… Читать дальше

1
Как выйти из депрессивного состояния самостоятельно? 
Ал И

Вопросы о том, как самостоятельно справиться с депрессией, а также о том, почему часто это не получается, приходят довольно часто. Настоящая статья — попытка ответить на многие из них.

Итак, что обычно понимается под словами "депрессивное состояние"? Обычно под этим понимается отсутствие желания и сил… Читать дальше

1

МЕГА события  ↑

01.11.2026 Авторский онлайн курс Михаила Агеева "Целительство, ясновидение, энергопрактики" 
08.11.2026 Фестиваль саморазвития "Я тебя вижу" 
Все МЕГА-события

Регулярные занятия

Энергодыхание: энергия, тишина в голове и "кайф" без химии. Интенсивная дыхательная практика под музыку
 
Открытая Школа Tеософии. Изучение трудов Е.П. Блаватской, Рерихов, Калачакры. По субботам
 
Терапевтическая группа "С собой и другими"
 
Перезагрузка. Против выгорания и травли
 
Терапевтическая группа "Своя опора". Онлайн
 
Обучение по программе "Метод расстановочной работы". Онлайн и Очно
 
Регулярное обучение "Холодинамика и регрессия"
 
Поиск своего дела и нового профессионального направления (РА-КУРС: Ориентир)
 
Регулярная группа очно и онлайн "Психотерапевтическая работа с голосом"
 
Тренинг "Осознанное дыхание для активной жизни"
 
Онлайн Исцеляющая Медитация с Михаилом Агеевым
 (Краснодар) 
Классическая космоэнергетика: обучение и сонастройки в частоты
 
Онлайн-обучение "Усиленный курс регрессологии, реинкарнационной и квантовой терапии"
 
Практика тишины онлайн. Эффективная методика, объединяющая тело, ум и сознание
 
Психотерапевтическая группа для помогающих практиков
 
Большая Пси. Трансформационная игра, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Выход из сложных ситуаций. Практика "Просмотр прошлых воплощений с помощью кристаллов". Кристальная раскладка (очно или дистанционно)
 (Краснодар) 
Регулярные Занятия "Космоэнергетика классическая". Обучение, сеансы очно, онлайн
 (Санкт-Петербург) 
Все регулярные занятия

Популярные статьи

Закон даяния или благодарения 
Школа трансформации сознания для искателей от наших Великих Учителей Света — Е.И…
Пророчество Гуру Ринпоче и тайна о первой печати 
Тень Лангтанга: как пророчество Гуру Ринпоче и гнев духов предсказали гималайскую…
Тайная вселенная Бонпо как древняя религия Тибета 
Вечный Бон: Как тибетские шаманы опередили науку на тысячи лет, управляя снами и стихиями…
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 
Проверьте свой знак! Кому Огненная Коза принесёт невероятное счастье в 2027-м? 2027…
Все статьи 


Нашли ошибку?

Нашли опечатку, ошибку, неточность? Пожалуйста, выделите мышкой текст с ошибкой и нажмите [Ctrl] + [Enter] одновременно.

Яндекс.Метрика
18+
  • О проекте
  • Размещение на портале
  • Контакты
  • Конфиденциальность
  • Идеи? Жалобы? Предложения?
  • ↑
  • Карта сайта­
  • Для правообладателей
© Самопознание.ру, 2004—2026
   Путеводитель по тренингам

Нам важно, чтобы введённые вами данные были достоверны. На e-mail отправлено письмо с кодом подтверждения. Введите этот код в форму ниже. Если письмо не приходит, проверьте папку «Спам» или получите код по SMS на номер . Данную проверку нужно пройти всего один раз. Услуга бесплатна и доступна только для России.

Код
Получить код ещё раз
Отправить код по SMS
 

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта "Самопознание.ру". Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть идеи по улучшению сайта, поделитесь своими мыслями с нами. "Самопознание.ру" — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто заполните предлагаемую форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов
Предложения (идеи) по улучшению проекта Сообщить о новом тренинге или направлении Я нашёл ошибку в тексте Отзыв о проекте Помогите разобраться Жалоба основателю проекта


* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
samopoznanie.ru/articles/5_effektivnyh_i_prostyh_deystviy_dlya_schastya/
 
Сообщение об ошибке
Адрес страницы (URL)
Ваш комментарий *
E-mail для обратной связи *
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
Вопрос технического характера
 
Отправить Спасибо! Вы делаете портал лучше!   Отмена

Ваше имя *
Ваш телефон *
Ваш e-mail *
Ваши вопросы или предложения *

показать другие цифры Показать другие цифры
* Отправляя данные вы даёте своё согласие на обработку персональных данных и ознакомлены с политикой конфиденциальности.
 
Спасибо за обратную связь. Вы делаете мир лучше.
Спасибо, что пользуетесь услугами портала.
Вы смогли дозвониться?

Насколько вы удовлетворены общением?