SmartYoga — группы оздоровительной йоги на "Соколе"
В группах SmartYoga учитывается физическое состояние, индивидуальные показания и противопоказания

Участники

Екатерина
(гость)

Новости

Великие умы мыслят одинаково: у близких друзей обнаружены сходства в активности мозга 
Хорошие друзья любят думать, что они находятся на одной волне. И, похоже, это не просто…
Обрети путь к Богу внутри самого себя 
"…Человек, пребывающий в гармонии с самим собой, когда его жизнь и действия находятся…
Новая "соцсеть" позволила людям обмениваться мыслями, соединив их мозги 
Интернет подарил людям возможность работать и общаться друг с другом, находясь при…
Летняя акция "Скидки поспели" — самые большие скидки на рекламу в этом сезоне! 
Уважаемые коллеги, дорогие друзья! Объявляем о летней акции "Самопознание.ру (Москва)" —…
ВЦИОМ: всего 1% россиян обращается в трудной ситуации за помощью к психотерапевту 
Всего 1% россиян обращается к психотерапевту в трудной жизненной ситуации, большинство…
Все новости  RSS
Мы на YouTube
Мы в ВКонтакте

Расписание регулярных мероприятий →

Занятия SmartYoga. Группы оздоровительной йоги и ЛФК на "Соколе". Акция! 10% скидка на летние абонементы

193 просмотра
Вторник и четверг с 9:30 до 11:00, с 11:30 до 13:00 и с 21:00 до 22:30, воскресенье с 19:30 до 21:00  |  1,5 часа  |  Лия Волова

Занятия в группах оздоровительной йоги и ЛФК на "Соколе" SmartYoga ориентированы, прежде всего, на укрепление опорно-двигательного аппарата — избавление от болей в спине и периферических суставах.

Учёт особенностей осанки каждого занимающегося (гиперлордоз, сутулость, сколиотические изменения, протракция головы и т.д.) позволяет эффективно осуществлять коррекцию осанки и оздоровление позвоночника.

Тестирование тонуса вегетативной нервной системы позволяет индивидуально подбирать дыхательные техники и режим выполнения упражнений.

Ещё один обязательный пункт программы — техники йоги для укрепления иммунитета.

Беременные женщины тоже могут посещать занятия — они получают персональные инструкции по выполнению как физических, так и дыхательных упражнений соответственно сроку беременности.

Организационная информация

Дни и время проведения
Тренер
Лия Волова Лия Волова 
Дипломированный йогатерапевт и методист ЛФК, к.ф.н., инструктор по хатха-и перинатальной йоге, сертифицирована Международным Йога Альянсом.
Организатор
Центр SmartYoga Центр SmartYoga .
Место проведения
Россия,
Москва, Малый Песчаный переулок, 2.
Стоимость тренинга
800 руб.
Скидки
Есть гибкая система абонементов. В сентябре объявлена акция: 10% скидка на летние абонементы!
Специальная скидка
для посетителей портала
100 руб.Итого:800700 руб.
Дополнительная информация
При желании и необходимости возможны индивидуальные занятия и консультации.
Некорректная информация?
  Подать заявку и получить скидку 100 Р
Имя: *
Телефон: *
или email:
Комментарий: 

показать другие цифры
 

Контактная информация

Телефон
Не могу дозвониться Перезвоните мне сами!
+7 925…
посмотреть телефон  
Скажите, что Вы с портала "Самопознание.ру",
и получите скидку 100 руб.
E-mail
Отправить письмо.
Будем признательны вам, если при обращении в данную организацию, вы упомянете о том, что нашли информацию на сайте "Самопознание.ру". Спасибо!

Оценки и отзывы

свернуть ↑
Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Оцените насколько повлияло данное мероприятие на вашу жизнь
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
другим людям
Итоговая оценка
6 отзывов
Бучнева Ирина (гость) написала 3 февраля 2019

Мне 50 лет, пришла на занятия йогой 2 года назад по совету хорошей приятельницы. В 48 лет начались проблемы со здоровьем — общее состояние было плохое — сонливость, усталость, апатия, боли в ногах, спине, частые простудные заболевания, которые были затяжными и продолжались длительное время.

Сначала… Читать дальше 

Зыкова Юлия Валерьевна (гость) написала 30 января 2019
Я занимаюсь йогой с Воловой Лией уже 4 года! До этого занималась йогой, но достаточно хаотично. Именно Лия даёт на своих занятиях тот максимум удовлетворения и умиротворения от занятий йогой! Она для меня гуру, знающий йогу изнутри. Только человек, который так проникнут сам йогой и обладая различными… Читать дальше 
Наталья Жмылева (гость) написала 28 января 2019

Лия — мой четвёртый тренер по йоге. Так что есть с чем сравнивать. Занятия организованы очень правильно, 5–10 минут самодиагностика и дыхание, 1 час хорошая физическая нагрузка, как для начинающих, так и для продвинутых пользователей за счёт регулирования сложности одних и тех же упражнений(асан)… Читать дальше 

Наталья Финогеева (гость) написала 28 января 2019
Среди огромного количества предлагаемых занятий по йоге очень трудно сделать выбор, и, конечно, я прошла долгий путь проб и ошибок, пока наконец не нашла "своего" тренера. Лия специалист, который к каждому подходит индивидуально, и это при групповых тренировках в зале, занятия у Лии — это не бездушные… Читать дальше 
Анастя написал(а) 19 марта 2019

Пришла к Лие во время беременности и поняла, что у этого супер-профессионала останусь и на послеродовое восстановление, и далее. Для меня важно, что Лия даёт теоритическую базу о том, как то или иное упражнение влияет на тело и не только. Лия мастерски комбинирует упражнения в таком формате, что разные… Читать дальше 

Смотрите также

Направления
 Йога-терапия,   Хатха-йога,   Перинатальная йога,   Корректный подход к позвоночнику,   Женские практики,   Медитация,   Антистрессовая программа.
Рубрики
Сознание и ум;
Психология и терапия;
Тело и здоровье.

Комментарии и вопросы