Вернуться на главную
Аватар специалиста Лия Волова

Лия Волова

Москва

Арт-терапевт

1188

0

49

  • Методист по лечебной физкультуре и дипломированный йогатерапевт — выпускник Института традиционных систем оздоровления.
  • Инструктор по классической хатха-йоге и перинатальной йоге (специальные физические, дыхательные и медитативные практики для беременных женщин), сертифицирована Международным Йога Альянсом.
  • Инструктор нейрографики, эстетический коуч, гипнолог-регрессолог. Выпускник Института психологии творчества.
  • Кандидат философских наук.

Моё излюбленное направление в йоге — универсальная хатха с ярко выраженным "креном" в оздоровительные практики, с элементами Кундалини йоги, Vinyasa Flow Yoga, Power Yoga, даосских женских практик. Член Федерации йоги России. Организовала и веду группы оздоровительной йоги и ЛФК SmartYoga в нескольких районах Москвы. Помимо регулярных занятий, провожу семинары и тренинги по прикладным аспектам йогатерапии и ЗОЖ, в том числе выездные, йога-туры. Преподаю йогу с 2008 года, исповедуя, прежде всего, принципы травмобезопасности, системности и индивидуального подхода. На занятиях йогатерапией, в дополнение к составлению индивидуального комплекса асан йоги, вьяям и пранаям, использую мануальные и суставные техники, наработки классической системы ЛФК, кинезиотейпирование и элементы тайского массажа. Даже на групповых занятиях учитываю индивидуальное состояние здоровья и особенности опорно-двигательного аппарата каждого участника.

Выпустила книгу "Как настроить йогу "под себя"? Асаны. Пранаяма. Йогатерапия".

Однако, для решения многих задач йоги недостаточно. И, чтобы зайти с другой стороны, обратиться к помощи подсознания, использую нейрографику, эстетический коучинг и регрессивный гипноз.

Забота о теле
Психология и психотерапия
Восточные практики
Культурное развитие

Контактная информация

Если вас интересует какой-то вопрос — задайте его напрямую специалисту или организатору. Связаться с ними можно через нашу платформу.

Прошедшие мероприятия

Смотрите также

Отзывы

5.0

(49 отзывов)

Достижение целей

5.0

Наличие позитивных изменений

5.0

Организация мероприятия

5.0

Соотношение цены и качества

5.0

Екатерина Сафронова

5.0

У меня была мечта…Побывать в Крыму, увидеть горы, море и одновременно заниматься йогой! И о чудо — мечты сбываются! Здесь я нашла тур, в котором удалось совместить приятное с полезным! Утром и вечером мы практиковались, а днём — чередовали пешие прогулки по горам с отдыхом на море. Я хочу выразить благодарность всем участникам нашей команды за поддержку и внимание. Отдельную благодарность я хочу выразить нашему тренеру и организатору Лии Воловой за её высокий профессионализм в своём деле! За чуткое отношение и индивидуальный подход к каждому участнику группы! Поездка полностью оправдала мои ожидания! Заявленные результаты достигнуты). С большим удовольствием присоединюсь к следующей поездке. Рекомендую всем желающим самосовершенствоваться!

Ульяна

5.0

Хотите узнать много о себе? Хотите за неделю выглядеть моложе? Хотите? Хотите? Тогда нужно ехать в тур с Лией Воловой! Я ожидала большой работы и праздника тела и души! Но… действительность превзошла все ожидания!!! Но… 6 дней — мало! Но… 2 раза в день Йоги и покорение крымских вершин в течение дня — мало!!! Но… всего мало!!! Сейчас 3-й день как возвратились из тура, а тело, лицо и душа просятся обратно!!! Вот так бывает.. Это счастье — это моя первая поездка, первый опыт в йогатуре, первая проба Йоги для лица!! Лучшего начала не придумать!! С нетерпением жду следующего приглашения!

Валентина Смирнова

5.0

Первый раз занималась в таком формате. Очень волновалась, смогу ли выдержать заявленный темп и нагрузку. В итоге, волнения оказались напрасными. Программа занятий была очень интенсивной, но, благодаря профессионализму и корректности Лии, занятия были в удовольствие!!! Сочетание занятий с досуговой программой, которая очень удачно дополнила занятия, оставило массу впечатлений, позитива и огромный заряд бодрости!!! Спасибо большое Лиечке и всем девочкам!!! Лиечка, ещё раз спасибо огромное!!! Если будут вечерние занятия по лицу (может не очень поздно) я бы хотела присоединится)))

Екатерина

5.0

Огромная благодарность нашему мастеру Лие, пригласившей нас в это увлекательное мероприятие — Йога-тур в Крыму! Это поездка получилась для меня неожиданной, открывающей горизонты, вовлекающей во внутренний диалог с самой собой). Очень сбалансированная программа позволила получить удовольствие и от занятий йогой, и от Крыма.

Валерия Белогорская

5.0

Гармония души и тела. Чем старше становится человек, чем больше опыта и знаний приобретает, тем большее значение приобретает это выражение, тем более важно и необходимо человеку это состояние. Сумасшедшие скорости, постоянные стрессы, беспокойства и тревоги, огромный поток информации, порой негативной, увы, приводит даже самого сильного и уверенного человека к хронической усталости, а зачастую к депрессии и потерянности. Чтобы этого избежать, или восстановить баланс физический и душевный, чтобы научиться управлять своими эмоциями и своим телом, человеку совершенно необходимо менять привычное течение своей жизни. Вот такие туры — лучшее решение! Уехать далеко в горы, где ты растворяешься в красоте природы и сливаешься с ней, понимая, наконец, смысл выражения, что мы — лишь песчинки мироздания, совершать пешие походы, покорять вершины, о которых и подумать было невозможно, каждый день заниматься практикой йоги, восстанавливая тот самый баланс, совершать вылазки к морю, ещё одной природной зоне полного комфорта и релаксации, меньше говорить и больше слушать… А когда тебя окружают приятные интересные люди, единомышленники и союзники, такие поездки становятся жизненной потребностью. Присоединяйтесь!!!