Школа здоровья

Основное направление деятельности Школы здоровья — просветительская: организация и проведение курсов, программ и вебинаров в рамках следующих областей знаний — аюрведа, исцеляющий образ жизни, здоровая кулинария, йога и йогатерапия, пранаяма, ольфактотерапия, медитация, марматерапия, духовная психология.

Ведущая школы — Майер Маргарита, врач высшей категории, специалист в области аюредической медицины с большим опытом работы в своей сфере и глубоким пониманием предмета.

Приглашаются и другие преподаватели-практики. Своей миссией считаю сохранение и передачу духовных знаний по цепочке от учителя к ученику (парампаре) в древних традициях Востока.

Обучение в школе полезно всем:

• Кто задумался о своём здоровье.
• Кто ищет исцеляющие практики и пытается в них разобраться.
• Кто хочет в домашних условиях натуропатическими средствами и простыми методиками улучшить своё здоровье, отношения в семье и с окружающими.
• Кто ищет истинные знания о Вселенских законах.

Курс составлен с учётом малой осведомлённости слушателей в вопросах аюрведы (науки о правильной здоровой жизни) и содержит необходимую начальную информацию по аюрведе.

Здесь вы:

• Узнаете, как устроена Вселенная, как её законы влияют на человека.
• Узнаете, какие бывают конституции тела (доши) — ватта, питта, капха, определите свою конституцию.
• Овладеете знаниями про правильное здоровое питание по аюрведе.
• Научитесь правильно питаться, чтобы похудеть, сбросить вес и очистить организм от шлаков и токсинов.
• Получите основы прохождения домашнего очищения организма (панчакармы).
• Овладеете техниками домашних аюрведических процедур для здоровья и красоты, получите рецепты натуральной косметики по уходу за собой.
• Освоите техники для повышения стрессоустойчивости.

Темы занятий:

• История возникновения и философия аюрведы, развитие аюрведы в России, философия аюрведы.
• Основополагающие принципы аюреды: первоэлементы, гуны и доши, типы конституций, определение своей врождённой и приобретённой конституции, коррекция дош.
• Питание: правила питания, приготовления пищи, качество продуктов, питание по сезонам и типам конституции, вкусы, специи, аюрведическая кулинария (экадашные блюда, для монодиеты, для будней, для гостей), вегетарианство, сыроедение.
• Режим дня: диначарья, домашние процедуры, сон, косметология.
• Психотерапия: духовные аспекты здоровья, гунны — Саттва, Раджас и Тамас, уровни звука, миф пахтание молочного океана.
• Заболевания: причины, виды и стадии развития заболеваний, проведение домашней панчакармы, разбор некоторых частых заболеваний, профилактика болезней, сезонные рекомендации.
• Практические занятия по йогатерапии, пранаяме, медитации, марматерапии, ароматерапии.

Применяя полученные знания, вы решите массу своих проблем: лишний вес, недостаток энергии, синдром хронической усталости, плохой сон, плохое пищеварение, частые простуды, склонность к аллергическим реакциям, умственные перегрузки на работе и учёбе, повышенная раздражительность и тревожность и многое другое.

Полная программа Школы рассчитана на 2 года занятий 1 раз в неделю. Вы можете посещать их как все, так и выборочно на интересующую вас тему.

Освойте принципы аюрведы и применяйте их для себя и в помощь своим близким!

Нажмите кнопку "Подать заявку", и мы с вами свяжемся!

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»